Бананы – это фрукты, которые должны присутствовать в рационе каждого. Они насыщены натуральными сахарами и огромным количеством клетчатки, обеспечивающей организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем.
Бананы – любимые фрукты множества людей по всему миру. Но многие из них и не догадываются,...
Определенный тип чая отвечает за разные действия: от головных болей, для тонуса, от сонливости, простуды и т.д.
Несколько рецептов разных видов чая. Пробуем.
1. Гвоздика.
Облегчает головную боль и делает дыхание свежим. Чай с гвоздикой поможет после трудного дня успокоить нервы и навести порядок в мыслях.
2. Чабрец.
Поможет после сытного застолья, наладить пищеварение...
Многие люди уже улучшили свое зрение с помощью этого метода!
Недостаточная активность мышц ослабляет мышцы еще больше. Глазным мышцам нужно как можно больше упражнений, как и любым другим мышцам в человеческом теле.
Следующие рекомендации помогут вам узнать больше о функции ваших глаз, и вы помогут улучшить зрение. Позвольте глазам отдыхать каждые...
Вкусный и полезный рецепт овсяно-морковного печенья! Попробуй, тебе оно должно понравится!
Ингредиенты:
Молотые овсяные хлопья 50 г;
Морковь 1 шт.
Белок 1 шт.
Сода на кончике ножа;
Изюм 10 г;
Корица, ванилин по вкусу.
Приготовление:
1. Все ингредиенты перемешать, слепить печенье, выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки.
2. Выпекать в духовке при средней температуре в течение 20-25 минут.
Легко и просто можно приготовить такие вкусные и ароматные пирожки из слоеного теста
Простые пирожки с очень вкусной начинкой придутся по вкусу всей вашей семье.И главное их достоинство то,что готовятся очень быстро.
Необходимые продукты:
●250 г творога
●200 г ветчины
●2 яйца
●500 г слоеного теста
●пучок зеленого лука
Как готовить:
Лук мелко нарезать. Творог, ветчину нарезать маленькими...
Зимний салат со свеклой, апельсином и гранатом — укрепит ваш иммунитет!
Какие продукты нужны:
• 2 свеклы
• 1 чашка нута, отваренного или консервированного
• 1 чайная ложка оливкового масла
• ½ чайной ложки морской соли
• 4 чашки (125гр) молодого шпината
• ½ чашки ростков чечевицы
• ½ чашки конопляных семян
• зерна 1 граната
• 2 мандарина,...
Самый эффективный рецепт, чтобы наладить работу кишечника и ускорить метаболизм.
Попробуйте этот простой и эффективный рецепт и вы увидите потрясающие результаты уже в течение 72 часов! Блюда богатые углеводами и жирами — неотъемлемая часть любого отдыха. Но, как только праздники подходят к концу, мы остаемся с тоннами токсинов в организме,...
Ну кто из нас откажется от вкусного завтрака? Эта вкуснейшая тыквенная каша получится нежной, полезной и с приятным молочным вкусом.
Ингредиенты:
молоко – 3 стакана
пшено – 1 стакан
тыква – 500 г
сахар – 1 ч. ложка
соль – 0,5 ч. ложки
Как готовить?
Тыкву нужно помыть, обсушить, очистить от кожуры и нарезать кубиками.
Пшено промыть и...
Вкусно, сытно и быстро! К вашему вниманию рецепт «ленивые пироги».
Ни чего сложного, а такое вкусно блюдо! Им можно накормить большое количество людей, все осунуться сытыми и довольными!
Начинку тут можно выбрать на ваш вкус: жареную капусту, жареный фарш, сыр.
Если вы хотите приготовить сладкие пирожки, то в тесто добавьте сахар по...
Узнай как употребление кофе влияет на организм человека.
Ученые из США попытались выяснить, как привычка пить кофе каждый день влияет на здоровье человека.
В эксперименте ученых приняло участие больше 215 тысяч человек. Как показали результаты, ежедневное употребление кофе снижает на 12 процентов риск смертности от таких недугов, как рак, диабет, а...
Вот и пора черной смородины настала! Едим вдоволь и получаем природные витамины.
Черная смородина занимает после шиповника второе место по содержанию витамина С. В ней содержатся витамины В1, РР, каротин, калий, железо, лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахара (до 16%).
1. При простуде, кашле, как потогонное и...
Если ты задалась целью сбросить лишний вес, начни употреблять эти продукты из списка.
Нет ничего простого, чем разбавить свой рацион данными продуктами, и начать меньше употреблять хлебобулочные изделия, торты и жирную пищу!
Предложенные пищевые продукты помогают ускорить обмен веществ, вывести из организма лишнюю жидкость, отрегулировать пищеварительные процессы.
Ниже предоставлен список из 20...
