Банановый коктейль в домашних условиях. Быстро, вкусно и полезно! Побалуй себя этой вкусной полезностью, от которой можно похудеть. Рецепт белкового рецепта: Что понадобиться: Обезжиренное молоко — 250 мл Творог (1%) — 100 г Овсянка — 1 ст. л. Клубника Банан — 1 шт. Протеин (по желанию) — 1 порция Как приготовить Смешайте все ингредиенты в блендере. Белково-углеводный коктейль готов! Пищевая ценность: Белки:...
Саусеп, или также известный как Гравиола, является экзотическим фруктом, известным своим неповторимым вкусом, который, как говорят многие, является миксом между клубникой и ананасом. Плод обладает удивительными лечебными свойствами. Кора, листья и корень дерева саусепа были использованы для лечения и предотвращения различных проблем со здоровьем в течение сотен лет. В этой...
Стоит ли покупать черную икру: что это, классификация, разновидности, полезные свойства
Сегодня черная икра является достаточно популярным продуктом для многих людей. Это отдельная группа икры, которая добывается из  осетровых рыб, а также веслоносов. В зависимости от вида рыбы, икра может иметь различный цвет и размеры. Мало кто знает, что настоящая икра не должна быть сильно черной. Наоборот, чем светлее икра,...
Попробуйте сделать себе на обед еврейское блюдо Шакшука! Эта вкусная яичница с помидорами и зеленью. Какие продукты нужны: Оливковое масло — 3 ст. л. Репчатый лук — 1 шт. Красный болгарский перец — 1 шт. Перец чили — 1 шт. Молотая паприка — 15 г Томатная мякоть — 800 г Соль, черный перец — по вкусу Куриное яйцо —...
Вкусный и полезный рецепт овсяно-морковного печенья! Попробуй, тебе оно должно понравится! Ингредиенты: Молотые овсяные хлопья 50 г; Морковь 1 шт. Белок 1 шт. Сода на кончике ножа; Изюм 10 г; Корица, ванилин по вкусу. Приготовление: 1. Все ингредиенты перемешать, слепить печенье, выложить на противень, выстланный бумагой для выпечки. 2. Выпекать в духовке при средней температуре в течение 20-25 минут.
Этот чудесный и полезный нaпитoк для всей сeмьи, пoвысит иммунитeт и защитит от пpостyды! То что надо для холодной погоды! Ингредиенты: шиповник 4 ст.л. яблоки 1 шт. лимон по вкусy бадьян по вкусу кардамон пo вкycу гвoздика по вкуcy имбирь пo вкycy вoдa 1500 мл мeд пo вкусу Как приготовить: Пoмыть яблоки. Нaрeзать на маленькиe дольки. Чтобы былo удoбнo зaсыпать в...
В кашу сливочное масло может быть и можно добавлять в больших количествах, но в отношении других блюд оно требует более деликатного подхода. Сливочное масло имеет низкую точку дыма и быстро начинает гореть и дымиться. Получить насыщенный вкус и подчеркнуть прочие ароматы можно лишь при его правильном использовании. Температура. Под воздействием окружающей...
Бананы – это фрукты, которые должны присутствовать в рационе каждого. Они насыщены натуральными сахарами и огромным количеством клетчатки, обеспечивающей организм энергией. Несмотря на их калорийность, было доказано, что бананы помогают справляться с рядом проблем. Бананы – любимые фрукты множества людей по всему миру. Но многие из них и не догадываются,...
После приготовления, это блюдо будет вашим любимым. Удивить и порадовать таким блюдом себя и свою семью очень просто. Записывайте рецепт, и можете начинать готовить. Ингредиенты: Сметана — 180 грамм Очищенная тыква — 500 грамм Холодная вода — 20 миллилитров Растительное масло — 2 ст.л. Чеснок — 3 зубчика Паприка — пол чайной ложки Укроп, петрушка, соль, перец —...
Эти 7 натуральных способов помогут избавиться от похмелья и перегара Быстро и с наименьшими потерями для здоровья выйти из состояния похмелья в первые дни января волнует многих. Главный нарколог Свердловской области Олег ЗАБРОДИН дал семь полезных советов, как быстро привести себя в порядок. Совет 1. Выпивайте умеренно Чтобы не возникал вопрос, как...
Всю жизнь я варила кашу не правильно, и не получала от неё удовольствие, а вот оказывается как её стоит варить! Любая крупа крайне полезна для организма, а ее утреннее употребление способно настроить органы пищеварения на правильное и бесперебойное функционирование в течение всего дня. Но согласитесь, что по утрам не всегда...
Чтобы наш организм правильно функционировал, время от времени мы должны его очищать. Супы — мощнейший детоксикант, обеспечивающий организм питательными веществами, необходимыми для правильной работы органов. Такие супы улучшают функции кишечника, печени и кожи. Кроме того, очищение супом улучшает усвоение организмом питательных веществ и укрепляет вашу иммунную систему и положительно...

ЭТО УВЛЕКАТЕЛЬНО