Иногда, даже если вы завтракаете, вы можете ощущать голод до обеда. Люди, которые испытывают это, часто задаются вопросом: «Что я могу съесть, чтобы оставаться здоровым и не чувствовать голода дольше?». Во время исследования участники выпивали стакан смузи со шпината утром. Тилакоиды, которые находятся в шпинате и способны освободить гормон GLP-1,...
То что должен знать каждый о пищеварительной системе! Основной пищеварительный сок – соляная кислота, она может растворить металл, однако пластиковые игрушки, карандаши и волосы, случайно попавшие в желудок, выходят на другом конце пищеварительного тракта практически в неизменном виде. 10 фактов о пищеварении, которые следует знать чтобы быть здоровым. В тонкой кишке столько...
Такие чипсы вы не купите ни в одном магазине! Их очень просто и быстро готовить, а ваши детки будут в восторге от такого бананового лакомства. Никакой химии, консервантов и вредных Е-шек. Ингредиенты: бананы – 2 шт. оливковое масло – 1 ст. ложка Приготовление: Бананы очищаем от шкурки, затем нарезаем тонкими колечками. Нарезанные бананы кладём на...
Сегодня мы подготовили для вас 6 самых вкусных соусов в мире, которые отлично дополнят любое блюдо! Они непременно понравятся вам и вашим близким, а также не оставят равнодушными гостей. Соус «Сацебели» Ингредиенты: ● Густая томатная паста — 200 г ● Вода — 200 мл ● Кинза — 2 пучка ● Чеснок — 4-5 зубчиков ● Аджика...
Именно эти причины и вещи вызывают рак! Вредные советы провоцирующие рак: 1. Ведите малоподвижный образ жизни. Лежите на диване и не двигайтесь! Чем меньше будете двигаться, тем больше застойных процессов произойдёт в организме. Тем хуже будет кровообращение и циркуляция лимфы. Для справки: в лимфе живут лимфоциты, наши помощники, естественные и единственные убийцы...
Вкусный и сытный салат! Попробуй и удиви свою семью. Приятно то что этот салат быстро готовиться, очень сытный и не дорогой! Что понадобиться: ● шпроты — 1 банка; ● яйца варёные — 2 шт.; ● морковь — 1 шт.; ● картофель — 2 шт.; ● сыр твёрдый — 100 г; ● майонез — по вкусу. Как готовить: Картофель и...
Таким вкусным овсяным печеньем вы, несомненно, порадуете своих деток, приложив минимум усилий. Печенье получается в меру сладким и рассыпчатым, как раз то, что нужно детям на перекус в школу. Ингредиенты: овсяные хлопья – 350 г кефир 1% – 300 мл яблоки – 2 шт. мёд – 1 ст. ложка изюм – 2 ст. ложки корица –...
Стоит ли покупать черную икру: что это, классификация, разновидности, полезные свойства
Сегодня черная икра является достаточно популярным продуктом для многих людей. Это отдельная группа икры, которая добывается из  осетровых рыб, а также веслоносов. В зависимости от вида рыбы, икра может иметь различный цвет и размеры. Мало кто знает, что настоящая икра не должна быть сильно черной. Наоборот, чем светлее икра,...
Доктор Джоанна Бадвиг была одной из ведущих биохимиков Европы в области исследования раковых заболеваний. Она родилась в 1908г, и умерла в 95 лет. За выдающиеся открытия в лечении онкологических заболеваний она  её 7 раз выдвигалась на получение Нобелевской премии. 2 ноября 1959 г. на своей лекции в Цюрихе, Бадвиг заявила следующее:...
Те, кто включил его в свой рацион, потеряли почти 2 кг в течение нескольких дней. Этот сжигающий жир здоровый напиток оказался очень эффективным у большинства людей, которые его пробовали. Те, кто включил его в свой рацион, потеряли почти 2 кг в течение нескольких дней. Эти удивительные результаты потери веса связаны с...
Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела. Ее неправильное функционирование приводит к катастрофическим последствиям и действует пагубно на общее состояние организма. Все это подрывает здоровье, снижает работоспособность человека и конечно же ухудшает настроение. Правильное питание занимает первое...
Шпинат очень полезный и питательный, и мы должны включить его в наш рацион. Если вы слишком любите шпинат этот текст объяснит некоторые преимущества и соответствующие способы его потребления. Шпинат богат рядом витаминов и минералов, таких как фолиевая кислота, витамины А, В, С, Е, железо, марганец и калий. Это отличный овощ,...

ЭТО УВЛЕКАТЕЛЬНО