Крутая идея для завтрака — это сладкая гречневая каша с бананами.
Ингредиенты:
180 г. гречневой крупы
2 спелых банана
30 г золотого изюма
2/3 ст. л. кленового сиропа
семена 1/3 стручка ванили
50/80 мл соевых сливок или молока
щепотка молотой корицы
1/2 консервированных персика
5/6 в меру соленых очищенных фисташек для подачи
Соль
Приготовление:
1. Изюм залейте теплой питьевой водой. Оставьте на...
11 проблем со здоровьем с которыми справится активированный уголь.
Полезный список:
1. Средство от метеоризма и вздутия.
Если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь!
Исследования показывают, что при приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается.
2. Понижение уровня холестерина.
Одно исследование показало, что у людей, трижды в...
Это очень полезно для мозговой деятельности и иммунитета в целом!
Рецепт фиников с орехами.
Что понадобится:
• 300 г крупных фиников
• 10 г грецких орехов
• 3–4 ст. ложки густых сливок или сметаны
• 1 ч. л. сахара
• цедра, цукаты, орешки для украшения
Как готовить:
1. Финики разрезать вдоль с одной стороны, удалить косточки, а сами...
Красный и желтый (или зеленый) перец чили содержит огромное количество витамина С и каротина (витамин А). Перец также является отличным источником витаминов группы B, в том числе витамина B6. Он богат магнием и железом. Высокое содержание витамина С влияет на усвоение железа, чем другие продукты, такие как фасоль и...
Низкокалорийный зимний десерт!
С Запада к нам пришла традиция готовить имбирное печенье в честь новогодних и рождественских праздников. Такая ароматная выпечка, как никакая другая, лучше подходит к горячему чаю или какао. Но вы вполне можете приготовить печенье в любое время года, чтобы порадовать себя и своих близких.
Необходимые продукты:
3 стакана муки;
30-40...
Если вы пьете воду не правильно, то это может навредить вашим почкам!
В последнее время принято думать, будто всем нам нужно как можно больше пить воды. На самом деле, любой врач вам скажет, что достаточно максимум 2 литров воды в день. Все остальное создает только лишнюю нагрузку на почки. Но...
Сегодня мы подготовили ля вас уникальный рецепт домашней сгущенки. Она очень быстро готовится и самое главное получается не менее вкусной и в ней нет ни единого консерванта!
Ингредиенты:
200 мл молока
200 г сахара (или пудры)
20 г масла сливочного
Как приготовить?
Смешаете все ингредиенты в кастрюле с высокими бортиками, т.к масса будет пениться.
Доведите на медленном...
Рецептов кваса из овса встречается большое количество. В современное время квас из овса утратил популярность и уступил место хлебному. А жаль, ведь овсяный напиток не только хорошо утоляет жажду и приятен на вкус. Благодаря наличию биологически активных компонентов, овсяный квас – польза для всего организма.
Рецепт:
В 3-х литровую емкость засыпаете...
Лучшие 3 рецепта салатов из пекинской капусты
Ежедневно на столе: 3 салатов с пекинской капустой
1. Салат «Быстро и вкусно»
Нужные продукты: — капуста, — свежий огурец, — лучок, — колбаска (кому какая нравится),- майонез (сметана), — специи
Как готовить:
1. Капусту шинкуем (у нас пекинская, с ней вкуснее)
2. Огурец режем соломкой (я люблю...
Сегодня мы подготовили для вас перечень самых опасных продуктов питания, многие из которых, на первый взгляд могут показаться далеко не такими вредными для организма.
Масло 72,5% нельзя употреблять ни в коем случае
Это транс-жир — растительное масло низкого сорта, разбитое водородом. Масла, жирность которого меньше 82,5%, не существует. Если не получится...
Хочу поделиться рецептом очень-очень вкусного, нежно-влажного яблочного пирога. Он действительно готовится быстро, просто и из самых доступных продуктов, которые, у каждого найдутся в домашних продуктовых запасах. За основу взяла технологию приготовления «Венгерского» яблочного пирога, наверно, многие слышали о таком — он состоит так же из яблок, а сухой слой...
Это просто невероятно! Обычная крупа способна восполнить недостаток коллагена в женском организме и омолодить его на несколько лет. Ваша кожа, волосы и ногти будут здоровы и молоды! Ешьте это блюдо хотя бы раз в неделю – вы будете в восторге от результата!
Очищенные зерна ячменя со времен Древней Руси величают...
