Воскресенье, 16 августа, 2026
Белок и рак за одно. В каком возрасте необходимо ограничивать употребление белка!? Здоровое рациональное питание важно в любом возрасте, но особенно тщательно необходимо следить за своим питанием после 40. Почему? Докторами доказано, что выбор правильного рациона питания после 40 лет помогает заметно замедлить процессы старения и снизить риск развития болезней...
Чрезвычайно важно как Вы начинаете свой день. Пить теплую лимонную воду по утрам в последнее время популярный шаблон. Веди активный образ жизни и правильно питайся! В этом Сила здоровья! Но, это еще не «выжимаете» все свойства лимона, которые можно использовать. Употребляя теплую лимонную воду, Вы не позволяете использовать все супер питательные...
А какой чай любишь ты? Фруктовый, травяной или ягодный? Каждый определенный вид чая несет свою пользу, но конечно только в том случаи если его употреблять в правильное время. Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Ромашка Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие...
Избавляемся от лишних килограммов приобретенные за праздники. Сыворотка содержит витамины, микроэлементы, белки и полезный сахар. Молочная сыворотка — диетический продукт с очень низкой калорийностью. В ее составе отсутствуют жир и холестерин. Принимать сыворотку можно как в чистом виде, так и в виде коктейлей в сочетании с различными компонентами. Сыворотка обладает отличной...
Этот рецепт я увидела на немецком кулинарном сайте. Получается очень мягкий и нежный творожный сыр. Из 1 кг йогурта выходит примерно 600 г творожного сыра. Его можно намазывать на хлеб, использовать как начинку для мясных и овощных рулетов, добавлять в салат, есть просто с помидорами…. Очень вкусно! Ингредиенты: Натуральный йогурт (10%...
Готовлю чебуреки только по этому рецепту! Очень вкусно! Для теста нам нужно: 4 ст. муки (объём стакана — 250 мл), 1,3 стакана воды (320мл), 2 столовые ложки водки именно водка придаёт тесту пузырчатость, 1 яйцо, 2 ст. ложки растительного масла, 0,5 чайной ложки соли. Для фарша: 700 г фарша (смешанный), 350г лука, 1/3 стакана кефира соль, перец. зелень и чеснок если любите. ВАРИАНТ начинки...
2 способа избавиться от желудочных заболеваний! Он чистит организм от шлаков. Кишечник освобождается от гнилостных брожений, сосуды от закупорок, а печень от всего ненужного. И зачем покупать дорогие лекарства, если есть такой недорогой способ очищения организма?! Существует два основных способа приготовления свекольного кваса: бездрожжевой и дрожжевой. Бездрожжевой способ, очевидно, является более древним,...
Один из самых безвредных способов похудения для организма! Это белковое меню идеально подходит для быстрого похудения. Следуйте предложенному списку продуктов – вы сможете похудеть на 3-5 кг за неделю без вреда для здоровья. Начни готовить свое тело к пляжному сезону уже сегодня. Сама сможешь убедиться в том, что уже через месяц...
Пшенная каша богата нутриентами и очень полезна для здоровья. Оказывается, она не только насыщает организм витаминами и минералами, помогая сохранить важный баланс детям, спортсменам, сторонникам различных диет, но и лечит от мочекаменной болезни. Если мучают проблемы с почками. Специалисты и сторонники традиционной медицины рекомендуют регулярно пить пшенный настой. Приготовить его очень...
Без сомнения, все мы в той или иной степени испытывали это на себе и прекрасно знаем, какие неудобства может доставить данный недуг. Заполненный газами кишечник создаёт ощущение переполненного желудка, а вызванные этим колики приносят массу неприятностей, заставляя нас чувствовать себя некомфортно. Если вы часто страдаете от вздутия и отрыжки, мы...
Этот рецепт совсем новый! «Грибы под шубой» — очень вкусно! Рецепт, который я люблю и всегда использую! Необходимые продукты: -Грибы — 500 г -Лук — 1-2 шт. -Картофель — 3-4 шт. -Зеленый лук — по вкусу -Яйцо — 3-4 шт. -Соленые огурцы — 1-2 шт. -Сыр твердый — 200 г -Майонез — по вкусу Как приготовить: Грибы перебираем, моем, режем и...
Завтракать нужно сытно и легко. Поэтому мы предлагаем Вам полезный завтрак без лишних калорий. Ингредиенты: Яблоко — 4 штуки Яйцо — 2 штуки Творог мягкий обезжиренный — 400 г Корица молотая — ¼ чайной ложки Изюм светлый — 2 ст.л. Йогурт натуральный Крупа манная — 4 ст.л. Стевия, соль по вкусу. Приготовление: Очистить яблоки от кожицы и натереть мякоть на...

ЭТО УВЛЕКАТЕЛЬНО