Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.
К мнению этого опытного врача стоит прислушаться. Сорокалетний успешный опыт врачебной практики даёт его теории правильного питания особый вес. Представляем вам основные правила и советы для восстановления здоровья и правильного питания известного японского врача...
Ростки семян являются невероятно богатыми питательными веществами, необходимыми для укрепления вашей иммунной системы. Проростки легко растут, доступны и защитят вас от различных заболеваний. Вы можете выращивать свои семена и собирать их, когда они прорастают.
Ростки содержат фитонутриенты, используемыми во время роста растения и питательных веществ, обнаруженных на полностью выращенном растении....
Вот и пора черной смородины настала! Едим вдоволь и получаем природные витамины.
Черная смородина занимает после шиповника второе место по содержанию витамина С. В ней содержатся витамины В1, РР, каротин, калий, железо, лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахара (до 16%).
1. При простуде, кашле, как потогонное и...
5 советов которые приведут твое лицо в полный порядок перед праздником!
Важные советы для любой женщины, которая хочет выглядеть хорошо на праздник!
Совет № 1 Питание и очищение организма
Красота и молодость кожи неразрывно связаны со здоровьем всего организма. Если у вас имеются какие-либо проблемы (например, отеки, нерегулярный стул, сложности с работой...
Финики это настоящее чудо, когда речь идет о решении проблем со здоровьем таких, как повышенный уровень холестерина и артериальное давления, сердечные заболевания и инсульты. Многие заслуженно называют финики пищей богов!
Финки содержат высокие уровни ценных питательных веществ, которые позволяют организму оставаться здоровым и бороться с различными заболеваниями с легкостью.
7 самых важных...
После обеда многие из нас привыкли ложиться подремать, совершенно не подозревая о том, что это ужасная привычка очень вредна для нашего здоровья.
5 вещей, которые никогда не следует делать после еды:
Есть фрукты
Лучшее время для того, чтобы есть фрукты — до приема пищи, поскольку для переваривания фруктов необходимо различные ферменты. Кроме...
Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Проявляйте заботу о себе и близких, применяйте натуральные средства! В этом Сила здоровья!
Можно просто пить как чай:
1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне,...
Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела. Ее неправильное функционирование приводит к катастрофическим последствиям и действует пагубно на общее состояние организма.
Все это подрывает здоровье, снижает работоспособность человека и конечно же ухудшает настроение. Правильное питание занимает первое...
На сегодняшний день в магазинах можно купить огромное количество всевозможных сыров, а в крупных супермаркетах ассортимент их видов и сортов превышает сотни! И между собой отличаются они не только вкусовыми особенностям, но и составом. Чтобы удешевить стоимость конечного продукта, многие производители делают сыры на основе растительных жиров, которые при...
Пшенная каша богата нутриентами и очень полезна для здоровья. Оказывается, она не только насыщает организм витаминами и минералами, помогая сохранить важный баланс детям, спортсменам, сторонникам различных диет, но и лечит от мочекаменной болезни.
Если мучают проблемы с почками.
Специалисты и сторонники традиционной медицины рекомендуют регулярно пить пшенный настой. Приготовить его очень...
Говяжья печень в духовке, по этому рецепту получается сочной и нежной, ведь она завернута в фольгу, которая не дает уйти влаге.
Преимущества говяжьей печени для здоровья:
Мощнейший источник хрома. У человека, больше всего хрома в костях, ногтях и в волосах. Поэтому когда в рационе достаточно продуктов богатых этим металлом, кости, волосы...
Субпродукты часто игнорируются и поэтому, как правило, не включены в рацион питания. Одним из полезнейших субпродуктов являются куриные желудки. Если правильно их приготовить, то в результате вы получите нежнейшее и невероятно сочное блюдо, которое займет центральное место на вашем столе и отличнейшим образом повлияет на организм.
Употребление этого продукта очень...
