Наверняка, вы слышали высказывание «завтракайте, как король, обедайте, как принц, и ужинайте, как нищий». И действительно завтрак — это самый важный прием пищи за целый день, поэтому необходимо включать лучшие продукты в свой утренний прием пищи.
Завтрак наполняет организм энергией и питательными веществами, необходимыми в течение дня, поэтому употребление жирных,...
Уникальный способ долголетия от Авиценна
Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука – с возрастом количество воды в организме сокращается. Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Так что...
Французский пирог невозможно описать словами, это что-то среднее между пирогом, запеканкой и тортом. Мои домашние обожают клафути за неповторимый вкус и необычную текстуру: он плотный, совершенно не пористый и отлично сохраняет аромат ягод!
Ингредиенты:
клубника — 500 г
мука — 100 г
сахар — 60 г
соль — 10 г
молоко — 200 мл
яйца — 4 шт.
сливочного масла — 50...
Ни для ого не секрет, что выбрать спелые фрукты и овощи не так легко. Еще в детстве вы наверняка видели как родители тщательно выбирали продукты: осматривали, трогали и даже нюхали их. Со стороны ее поведение выглядело довольно странным, но теперь и я точно так же хожу по магазинам. Забавно,...
Самый эффективный рецепт, чтобы наладить работу кишечника и ускорить метаболизм.
Попробуйте этот простой и эффективный рецепт и вы увидите потрясающие результаты уже в течение 72 часов! Блюда богатые углеводами и жирами — неотъемлемая часть любого отдыха. Но, как только праздники подходят к концу, мы остаемся с тоннами токсинов в организме,...
С помощью это натурального способа можно снизить уровень холестерина в сосудах!
Если результаты анализов показали что в крови у вас повышен показатель уровня холестерина. Соответственно, нам необходимо принять определенные меры, чтобы снизить уровень этого холестерина, но как это можно сделать? Есть большое количество лекарственных трав, которые справятся с этой непростой...
Не знаешь чем удивить гостей! Приготовь луково-мясные мячики.
Очень уникальный и полезный рецепт из мяса. Готовиться быстро и легко.
Луково-мясные шарики, наполненные грибами, луком, петрушкой и фаршем идеально сочетаются с соусом барбекю. Только попробуй приготовить это блюдо для своих друзей и они будут умолять тебя поделится с ними этим крутым рецептом!
Какие...
Картошка с очень вкусной начинкой!
Картофель, всеми любимый, а с начиночкой — просто вкуснейший, с хрустящей корочкой…. Вкусивший его, захочет вкусить картофель много-много раз!
Нужные продукты:
Картофель — 6 шт
Лук репчатый — 1 шт
Петрушкa (по вкусу)
Ветчина — 150 г
Масло сливочное — 1 ст. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (молотый, по вкусу)
Перец чили (молотый,...
Творог — очень вкусный и не менее полезный продукт. Именно поэтому мы подготовили для вас рецепт сырников, которые готовятся в духовке. Процесс приготовления не отнимет у вас много времени, уйдет всего 10 минут. Яркие и вкусные сырники можно подавать со свежими фруктами, сметаной, джемом или медом.
Ингредиенты:
творог – 250 г
яйцо...
Если вы ищете теплый, вкусный и полезный гарнир, то можете иметь в виду один рецепт из жареной цветной капусты с куркумой, чтобы держать в резерве. Куркума имеет слегка пряный аромат с нотами имбиря и перца.
Жареная цветная капуста с куркумой насыщена вкусом и питательными веществами.
Цветная капуста содержит витамины, минералы и...
Сегодня мы подготовили для тебя рецепт тыквенного суфле от самой Юлии Высоцкой! Оно получается нежным, невероятно вкусным и очень полезным.
Ингредиенты:
тыква — 400 г
апельсины — 1 шт.
яйца куриные — 1 шт.
небольшой корень имбиря — 1 шт.
молоко — 150 мл
жидкий мед — 1 ч. ложка
гвоздика — 2 шт.
соль морская — 1...
Банановое мороженое — без вреда для фигуры!
Банановое мороженое на палочке
Что надо для приготовления:
• 2 банана
• 1 чашка кокосового молока
• 2 столовые ложки какао порошка
• 1 столовая ложка семян чиа
• 1 чайная ложка экстракта ванили, или ванилина по вкусу
• 2 столовые ложки тертого кокоса, необязательно
Как готовить:
1. Добавить все ингредиенты (кроме...
