Крутая идея для завтрака — это сладкая гречневая каша с бананами.
Ингредиенты:
180 г. гречневой крупы
2 спелых банана
30 г золотого изюма
2/3 ст. л. кленового сиропа
семена 1/3 стручка ванили
50/80 мл соевых сливок или молока
щепотка молотой корицы
1/2 консервированных персика
5/6 в меру соленых очищенных фисташек для подачи
Соль
Приготовление:
1. Изюм залейте теплой питьевой водой. Оставьте на...
Беспроигрышное сочетание взбитых сливок с орехами и черносливом дает потрясающий вкус и станет идеальным лакомством и для детей, и для взрослых.
Ингредиенты для 4 порций:
сливки не менее 30% — 400 мл;
чернослив без косточки — 200 г;
орехи грецкие — 100 г;
сахарная пудра — 3 ст. ложки или по вкусу.
Приготовление:
Чернослив хорошо промыть...
Нет возможности полноценно поесть!? Тогда этот коктейль настоящая находка для ВАС!
Натуральные энергетические коктейли. Топ 10 простых рецептов!
Коктейль № 1
-Для коктейля вам понадобится 250 мл молока, 1 банан, йогурт, 2 ложки меда, овсяные хлопья, мороженое. Также все смешать и перетереть блендером.
Коктейль № 2
— 100 г творога, 200 мл молока, 1...
Самые опасные продукты питания от которых лучше отказаться!
Иногда не задумываясь, мы употребляем продукты которые могут нанести непоправимый вред нашему здоровью!
12 продуктов питания которые очень вредны:
Сахарозаменители
Всем известно, что сахар является не самым полезным для здоровья продуктом. И если им злоупотреблять, можно поправиться или, что еще хуже, заработать сахарный диабет.
Дело в...
Самый эффективный рецепт, чтобы наладить работу кишечника и ускорить метаболизм.
Попробуйте этот простой и эффективный рецепт и вы увидите потрясающие результаты уже в течение 72 часов! Блюда богатые углеводами и жирами — неотъемлемая часть любого отдыха. Но, как только праздники подходят к концу, мы остаемся с тоннами токсинов в организме,...
Нам нужно держать свои колени здоровыми и сильными, учитывая тот факт, что каждый день мы подвергаем их чрезмерному напряжению.
Чтобы держать колени здоровыми и в превосходном состоянии, мы поделимся с вами рецептом коктейля, который поможет вам восстановить и улучшить состояние ваших коленей.
Может существовать множество причин, по которым ваши колени могут...
Один из самых сильных и эффективных антибиотиков в мире
Специя содержит активное соединение, называемое куркумин, которое может уменьшить воспаление, но также лечить многие проблемы с пищеварением. По мнению некоторых экспертов, куркумин может также помочь людям предотвратить рак. Он полон противогрибковых и антибактериальных свойств, которые могут помочь нам в борьбе с...
Лёгкая и полезная запеканка из кабачков!
Лето — это пора вкусных, свежих овощей и фруктов, так что грех не пользоваться благами природы и не баловать себя вкусной и свежей едой!
Рецепт запеканки из кабачков с сыром:
Что понадобиться:
0,5 кг кабачков
200 г муки
2–3 яйца
100 г сметаны
100 г твердого сыра
0,5 ч. л. соды
1/2 ч....
Попробуйте приготовить это вкусно и очень сытное блюдо!
Не традиционные аппетитные ватрушки из мяса покорят ваших гостей. Вы можете их приготовить как на праздничный ужин, так и просто побаловать своих домочадцев.
Какие продукты нужны:
— Фарш – 500 грамм;
— Сыр плавленый ( Хохланд «Сливочный» брикет) – 150 грамм;
— Творог – 300 грамм;
—...
Список из 15 вариантов как правильно надо совмещать продукты.
Когда мы употребляем различные блюда и закуски, редко задумываемся о их совместимости и пользе. А это очень важно знать, так как при хорошем «партнерстве» продуктов они несут намного больше витаминов, которые лучше усваиваются организмом.
Варианты полезной совместимость продуктов:
1. Яйца + помидоры (яйца...
Обойти все болезни и вирусы зимой, стоит начать употреблять это!
Действенные советы, которыми следует воспользоваться, и все болезни вам будут нипочем.
Что стоит делать, чтобы не болеть:
Выпивать как можно больше воды
Если мы мало пьем жидкости, то в организме начинается процесс обезвоживания. На первых порах это не опасно, но впоследствии может привести...
Если чайный гриб нужен вам лишь только для вкусного напитка, обладающего общеукрепляющими действием, можно вырастить чайный гриб только из черного чая. Вам понадобится трехлитровая банка, марлевая ткань, заварочный чайник, кипяток, сахар и крупнолистовая заварка черного чая. Причем заварка должна быть самой обычно, без каких-либо добавок – чем дешевле, тем...
