Добавление большего количества специй к вашему рациону — один из способов увеличить количество полифенолов, мощных антиоксидантов, которые нейтрализуют свободные радикалы, образующиеся путем постоянного воздействия солнца и анти-микробных агентов.
Орегано — против микробов.
Орегано или душица — это синоним итальянской кухни, без нее не обходится ни одна пицца или соус для пасты....
Любите шоколад и десерты и лакомства очень вредны для фигуры. Если вы не можете ограничить себя в сладком самостоятельно — эта статья для вас. Вот как перестать есть сладкое без стресса.
Шоколад — это слабость практически всех женщин. Именно от этого лакомства сложнее всего отказаться, ведь всего одна плитка способна...
Почему рекомендуют жевать сушеную гвоздику
Необычные на вид почки гвоздичного дерева славятся не только жгучим вкусом и пряным ароматом, но и своим лечебным действием. Эту специю давно используют в рецептах народной медицины для профилактики и даже лечения некоторых заболеваний.
Химический состав гвоздики необычайно велик.
Её полезные свойства объясняются высоким содержанием витаминов, минералов...
Все знают, что в яйцах содержится много холестерина, поэтому люди стараются не есть их. Тем не менее, яйца очень полезны для нашего организма.
Следует каждый день съедать яйца и вот список причин:
1. В противовес распространенному мнению, яйца понижают уровень плохого холестерина. В них содержится 180-186 мг, тогда как печень вырабатывает...
Этот рецепт “Тибетский способ омоложения” был найден в семидесятых годах прошлого века в одном из тибетских монастырей, и датируется он примерно IV веком до н. э.
Что позволяет сделать с организмом этот замечательный способ:
• Очищает организм от жиров и известковых отложений.
• Очищает сосуды, в т.ч. глаз (!)
• Изгоняет паразитов.
• Значительно...
Достаточно начать пить чай с этой травой и раковые клетки будут уничтожаться!
Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки в течение 48 часов и защитить здоровые клетки от рака. Эта трава имеет множество лечебных свойств, что делает ее мощным лекарством. Кроме того, чай готовится очень легко.
Ученые обнаружили, что эффект от...
Сладость которая устраняет аритмию, тахикардию и боли в сердце.
Рецепт на суточную порцию:
1. Семя льна – 1 ст. ложка
2. Семя кунжута – 1 ст. ложка
3. Семя мака – 1 ст. ложка
4. Кукурма – ½ чайной ложки
5. Мед – 2 ст. ложки (не больше)
Кунжут слегка поджарить на сухой сковороде, затем смешать...
Банановый коктейль в домашних условиях. Быстро, вкусно и полезно!
Побалуй себя этой вкусной полезностью, от которой можно похудеть.
Рецепт белкового рецепта:
Что понадобиться:
Обезжиренное молоко — 250 мл
Творог (1%) — 100 г
Овсянка — 1 ст. л.
Клубника
Банан — 1 шт.
Протеин (по желанию) — 1 порция
Как приготовить
Смешайте все ингредиенты в блендере. Белково-углеводный коктейль готов!
Пищевая ценность:
Белки:...
Банановый коктейль — натуральное лекарство, очень сильное. Моментально восстановит организм и поставит на ноги! Такой банановый коктейль делается очень быстро.
Основной питательный компонент — банан, который содержит калий, магний и фосфор. Калий полезен для всех мышц, в том числе и для мышц сердца. Фосфор поможет организму справиться с перевариванием углеводов....
Сегодня мы подготовили ля вас уникальный рецепт домашней сгущенки. Она очень быстро готовится и самое главное получается не менее вкусной и в ней нет ни единого консерванта!
Ингредиенты:
200 мл молока
200 г сахара (или пудры)
20 г масла сливочного
Как приготовить?
Смешаете все ингредиенты в кастрюле с высокими бортиками, т.к масса будет пениться.
Доведите на медленном...
Средство, которое поможет очистить артерии от токсинов, химических веществ и жиров.
Этот напиток 100% натуральный и очищает артерии от токсинов, химических веществ и жиров, которые могут причинить нам вред. Оно так же защищает нас от простуды и гриппа, очищает печень и уменьшает воздействие на свободные радикалы.
Что надо:
8 зубчиков чеснока
8 лимонов
корень...
Хумус — это превосходная египетская закуска, которая имеет массу преимуществ для здоровья. Нут — ее основной ингредиент, является источником B-витаминов и белка. Кроме того, хумус богат клетчаткой и является очень сытным блюдом. Он стимулирует иммунную систему и очищает кишечник. И готовится он удивление легко и просто!
Будучи отличным источником белка,...
