Какие продукты надо употреблять для щитовидной железы!?
Если вы хотите улучшить работу щитовидной железы и защитить ее от гормональных сбоев, регулярно корми щитовидку полезными продуктами этими продуктами.
Список из 9 очень полезных продуктов для ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ:
1. Мед, грецкие орехи и лимон
Помогут хорошенечко расшевелить ленивую щитовидную железу.
Разомни в ступке 3-4 ядра грецких...
Французский пирог невозможно описать словами, это что-то среднее между пирогом, запеканкой и тортом. Мои домашние обожают клафути за неповторимый вкус и необычную текстуру: он плотный, совершенно не пористый и отлично сохраняет аромат ягод!
Ингредиенты:
клубника — 500 г
мука — 100 г
сахар — 60 г
соль — 10 г
молоко — 200 мл
яйца — 4 шт.
сливочного масла — 50...
Вот и пора черной смородины настала! Едим вдоволь и получаем природные витамины.
Черная смородина занимает после шиповника второе место по содержанию витамина С. В ней содержатся витамины В1, РР, каротин, калий, железо, лимонная, яблочная и другие органические кислоты, пектины, дубильные вещества, сахара (до 16%).
1. При простуде, кашле, как потогонное и...
Льняные семена — ингредиент, который полон преимуществ и свойств для нашего здоровья. Это природное вещество полно минералов, витаминов, белков и жирных кислот, которые необходимы для правильного функционирования организма.
Они способны снизить повышенный уровень сахара в крови, что в свою очередь уменьшит аппетит.
Веди активный образ жизни и правильно питайся! В этом...
Банан — это один из наиболее полезных органических продуктов, который богат минеральными веществами и витаминами. Этот солнечный фрукт был оценен как супер-продукт, так как является одним из самых выгодных продуктов питания на планете и имеет многочисленные медицинские преимущества.
Бананы должны быть важной частью вашего рациона, поскольку они предлагают множество преимуществ...
Ученые предоставили факты, от чего растет грудь у мужчин
Последние исследования экспертов обнаружили прямую связь между чрезмерным потреблением пива и появлением, так называемых, «мужских сисек».Причина заключается в том, что в любимом напитке миллионов людей по всему миру содержится хмель. Это растение включает в свой состав фитоэстроген – аналог эстрогена, женского...
Оказывается, куриная кожа полезна для вас. Бытует мнение, что она повышает уровень холестерина и артериальное давление и даже вызывает развитие болезни сердца. Вы будете удивлены, но это не так. Исследования установили, что вам не нужно удалять куриную кожу, прежде чем вы будете готовить курицу.
Эксперты Гарвардского университета утверждают, что умеренное...
Иногда, даже если вы завтракаете, вы можете ощущать голод до обеда. Люди, которые испытывают это, часто задаются вопросом: «Что я могу съесть, чтобы оставаться здоровым и не чувствовать голода дольше?».
Во время исследования участники выпивали стакан смузи со шпината утром. Тилакоиды, которые находятся в шпинате и способны освободить гормон GLP-1,...
Бамия относится к экзотическим однолетним травянистым растениям. Этот пока еще не популярный у нас овощ широко используется в кулинарии, например в США.
Также бамия, дамские пальчики, или гомбо, как еще ее называют, сейчас широко культивируется в европейских странах. У этого растения есть масса полезных свойств, которые обусловлены ее богатейшим химическим...
Такая вкусная и ароматная картошечка станет прекрасным разнообразием на вашем семейном или праздничном ужине. Смесь лучших специй превратит обычный картофель в сытный, пряный и ароматный ужин, который покорит любого гурмана!
Ингредиенты:
картофель – 1-1,2 кг
сушеный тимьян – 1 ч. ложка
сумак или сушеный барбарис – 1 ч. ложка
хлопья красного перца или красный...
Эта цитрусовая сладость вкуснее и полезнее любых магазинных конфет. О последних можно вообще забыть, поскольку ваши близкие, друзья и гости больше не захотят есть что-то отличное от этой обалденной вкусняшки к чаю. А дети этот уникальный восточный десерт поглощают настолько молниеносно и с таким огромным аппетитом, что диву даёшься....
Легко и просто можно приготовить такие вкусные и ароматные пирожки из слоеного теста
Простые пирожки с очень вкусной начинкой придутся по вкусу всей вашей семье.И главное их достоинство то,что готовятся очень быстро.
Необходимые продукты:
●250 г творога
●200 г ветчины
●2 яйца
●500 г слоеного теста
●пучок зеленого лука
Как готовить:
Лук мелко нарезать. Творог, ветчину нарезать маленькими...
