Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.
К мнению этого опытного врача стоит прислушаться. Сорокалетний успешный опыт врачебной практики даёт его теории правильного питания особый вес. Представляем вам основные правила и советы для восстановления здоровья и правильного питания известного японского врача...
Вы не пьёте какао, а зря… и вот почему! Узнайте, насколько он необходим для здоровья!
Какао улучшит настроение и повысит жизненный тонус!
Какао содержит вещества, которые улучшают память и стимулируют работу головного мозга, а также нормализуют в крови уровень холестерина.
Какао признан лидером по содержанию многих полезных микроэлементов, а по количеству содержащегося...
Финики это настоящее чудо, когда речь идет о решении проблем со здоровьем таких, как повышенный уровень холестерина и артериальное давления, сердечные заболевания и инсульты. Многие заслуженно называют финики пищей богов!
Финки содержат высокие уровни ценных питательных веществ, которые позволяют организму оставаться здоровым и бороться с различными заболеваниями с легкостью.
7 самых важных...
Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы.
Проявляйте заботу о себе и близких, применяйте натуральные средства! В этом Сила здоровья!
Можно просто пить как чай:
1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне,...
Теперь и до нас дошли секреты долголетия от японцев!
Продолжительность жизни в Японии самая высокая в мире. В чём секрет их долголетия и как повторить их опыт?
Возраст 20 тыс. японцев перевалил за 100-летний рубеж. 40 лет назад таковых едва набиралась сотня.
Вот каковы простые заповеди настоящего долгожительства, которые взяты нами из...
Вкусно, сытно и полезно! что еще надо для поддержания хорошей фигуры!?
Мясо получается сочное, вкусное, больше похожее на ветчину, чем на курицу.
Какие продукты нужны:
— 4 куриные грудки
— 1 л молока
— соль
— любимые вами специи
Процесс приготовления:
Солим и посыпаем специями грудки, оставляем на 10 минут.
Доводим до кипения молоко, выключаем и сразу же...
Мегрельские хачапури, приготовленные по этому рецепту, выходят вкуснейшие, мягкие, воздушные и прямо тают во рту, оставляя приятный сливочный и солоноватый привкус. Вашим домашним обязательно понравятся эти хачапури!
Ингредиенты:
Вода — 150 мл
Сахар 2 ч. ложки
Сухие дрожжи 2 ч. л;
Молоко — 100 мл
Масло сливочное — 30 г
Яйцо 1 шт.
Соль — 1 ч....
К чему может привести употребление молока! Ваша жизнь под угрозой
В Норвегии было проведено исследование, которое доказало, что люди, которые употребляют 3 стакана молока в день, подвержены более высокой возможности развития рака молочной железы, по сравнению с теми, которые употребляют 1 стакан или меньше. Раннее считалось, что молоко наоборот может...
Этот рецепт я увидела на немецком кулинарном сайте. Получается очень мягкий и нежный творожный сыр. Из 1 кг йогурта выходит примерно 600 г творожного сыра. Его можно намазывать на хлеб, использовать как начинку для мясных и овощных рулетов, добавлять в салат, есть просто с помидорами…. Очень вкусно!
Ингредиенты:
Натуральный йогурт (10%...
Этот рецепт совсем новый! «Грибы под шубой» — очень вкусно!
Рецепт, который я люблю и всегда использую!
Необходимые продукты:
-Грибы — 500 г
-Лук — 1-2 шт.
-Картофель — 3-4 шт.
-Зеленый лук — по вкусу
-Яйцо — 3-4 шт.
-Соленые огурцы — 1-2 шт.
-Сыр твердый — 200 г
-Майонез — по вкусу
Как приготовить:
Грибы перебираем, моем, режем и...
Сушёные плоды хурмы применяются для лечения гипертонической болезни — она может заменить валокордин, если съедать по 2-3 плода ежедневно.
От чего лечит хурма:
Употребляя хурму хотя бы раз в 3 дня, вы забудете что такое депрессия!
Плоды хурмы помогают справится с проблемами желудочно-кишечного тракта. При диарее 6 спелых плодов нужно разрезать на...
Большой находкой такие кисели будут для тех, у кого нарушен углеводный и жировой обмен, для больных сахарным диабетом. Льняной кисель не содержит глюкозы и крахмала, богат полезными белками и клетчаткой (в этом случае кисель готовят из одного льняного семени, без подсластителей).
Лигнаны льна являются природными пребиотиками, то есть пищей для...
