Теперь и до нас дошли секреты долголетия от японцев!
Продолжительность жизни в Японии самая высокая в мире. В чём секрет их долголетия и как повторить их опыт?
Возраст 20 тыс. японцев перевалил за 100-летний рубеж. 40 лет назад таковых едва набиралась сотня.
Вот каковы простые заповеди настоящего долгожительства, которые взяты нами из...
Этот рецепт совсем новый! «Грибы под шубой» — очень вкусно!
Рецепт, который я люблю и всегда использую!
Необходимые продукты:
-Грибы — 500 г
-Лук — 1-2 шт.
-Картофель — 3-4 шт.
-Зеленый лук — по вкусу
-Яйцо — 3-4 шт.
-Соленые огурцы — 1-2 шт.
-Сыр твердый — 200 г
-Майонез — по вкусу
Как приготовить:
Грибы перебираем, моем, режем и...
Поддержание здорового веса имеет решающее значение, однако, не каждому повезло иметь сбалансированный вес, и многие люди либо пытаются потерять, либо набрать вес и улучшить свое здоровье.
К сожалению, те, кто пытается похудеть, несмотря на изменения в своей диете и общем образе жизни, часто не могут добиться желаемых результатов. Итак, в...
Уникальный способ долголетия от Авиценна
Авиценна считал одним из самых существенных факторов старения «усыхание организма». С этим соглашается и современная наука – с возрастом количество воды в организме сокращается. Это приводит к загущению крови и лимфы, к снижению эластичности кожи, мышц, головным болям, болям в суставах и так далее.
Так что...
Глаза — зеркало души, а зрение — один из самых важных показателей здоровья. Существуют общие заболевания глаз, такие как глаукома, катаракта и дистрофия желтого пятна, однако порой ухудшение зрения говорит о других серьезных проблемах в организме.
Салат для хорошего зрения из четырех ингредиентов. Этот рецепт простой, готовится легко, продукты доступны...
Свекла — невероятно полезный овощ. Она богата железом, и рекомендуются для употребления, особенно в менструальном цикле. Свекла использовалась в течение многих лет для лечения многих заболеваний. Свекла богата железом, так же, как и чеснок. Она также богат йодом, так же, как и капуста.
Свекла богата здоровыми питательными веществами, которые стимулируют...
Рецепт классической квашеной капусты «Пелюстка» — очень просто!
Маринуется такая капуста вместе со свеклой,что и придаёт её листочкам не только отличный вкус и аромат,но и красивый розовый цвет.
Именно благодаря своему цвету,похожему на цвет лепестков розы, капуста «Пелюстка»и получила своё название.
Какие продукты понадобятся на 3-х литровую банку:
1 небольшой качан капусты до...
Часто сталкиваемся с мнением, что нагретый мед теряет все полезные свойства, что он вреден и даже опасен для здоровья. Интернет пестрит страшилками про вещество Оксиметилфурфурол, которое выделяется при нагревании меда и является канцерогеном.
Как же наши предки на Руси пили традиционные напитки с горячим медом и наносили непоправимый вред организму…
Выдержки...
Двойная польза этого натурального напитка!
Сок из мандарина является лечебным напитком. Синефрин, содержащийся в мандаринах, обладает жиросжигающим действием, а также полезен при бронхите и астме. Употребление мандарин поможет смягчить кашель и ускорит отхаркивание. Грецкие орехи полезны при анемии и сердечно-сосудистых заболеваниях. В их составе содержатся кобальт, железо и цинк, которые...
Сегодня мы подготовили для вас уникальный рецепт аджики, от которого вся ваша семья будет в восторге. Быстро, просто и невероятно вкусно.
Ингредиенты:
Помидор — 2,5 кг.
Сладкий перец — 1 кг
Красный стручковый перец — 100 г
Морковь – 1 кг
Зеленые яблоки – 1 кг
1 стакан сахара
1/4 стакана соли
1/4 стакана белого уксуса 9%
1 стакан подсолнечного масла
200-300...
С правильной начинкой салаты могут быть супер способом получить все необходимые вам питательные вещества, снижая фунты. Для тех, кто пытается похудеть, добавьте это в свою миску с салатом.
Миндаль
Эти орехи предлагают как белок, так и здоровый жир, поэтому вы будете менее искушаемые прикусными атаками. Если вы готовите свой салат дома,...
Ингредиенты:
— большой стакан кефира 1% жирности (около
300 мл)
— 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
— 1 столовая ложка льняной муки
— 1 чайная ложка какао порошка
— 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не
сухого)
— около 50 мл кипятка (чтобы распарить
чернослив)
Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5.
Для этого коктейля...
