После обеда многие из нас привыкли ложиться подремать, совершенно не подозревая о том, что это ужасная привычка очень вредна для нашего здоровья.
5 вещей, которые никогда не следует делать после еды:
Есть фрукты
Лучшее время для того, чтобы есть фрукты — до приема пищи, поскольку для переваривания фруктов необходимо различные ферменты. Кроме...
Банан — это один из наиболее полезных органических продуктов, который богат минеральными веществами и витаминами. Этот солнечный фрукт был оценен как супер-продукт, так как является одним из самых выгодных продуктов питания на планете и имеет многочисленные медицинские преимущества.
Бананы должны быть важной частью вашего рациона, поскольку они предлагают множество преимуществ...
Витамины и питательные вещества могут бороться с любыми заболеваниями и возрастом. Наилучший способ — сбалансированное правильное питание, с достаточным количеством важных питательных веществ. Питание имеет решающее значение, особенно для людей в возрасте от 45 лет и старше.
Одним из решений является витамины и минералы с хорошей пищей. Еда всегда лучше,...
При достижении 50 летнего возраста рекомендуется пройти обследование своего организма!
Пора на техосмотр! Какие исследования нужно пройти в зрелом возрасте
Ниже мы расскажем какие именно исследования надо пройти:
Допплерография (УЗДГ) сосудов головы и шеи
Суть исследования. Это современный метод диагностики кровоснабжения мозга, основанный на эффекте Доплера — отражения звуковой волны от структур различной...
Хироми Шинья – известный японский врач, гастроэнтеролог и хирург, автор нескольких бестселлеров, посвященных здоровому образу жизни.
К мнению этого опытного врача стоит прислушаться. Сорокалетний успешный опыт врачебной практики даёт его теории правильного питания особый вес. Представляем вам основные правила и советы для восстановления здоровья и правильного питания известного японского врача...
Если вы столкнулись с таким не приятным ощущением и не знает что предпринять, эта статья вам помет!
Кто сталкивался с изжогой, знают что это такое. Это неприятное ощущение, которое напоминает жжение и возникает в области грудной клетки. Человек может мучиться с изжогой не один год, при этом не предпринимая никаких...
Ни для кого не секрет, что продукты, которые мы употребляем в пищу, играют важнейшую роль для нашего состояния для здоровье, и не только физическое, но и психическое. Депрессия — это очень распространенная на сегодняшний день проблема, связанная с дефицитом полезных веществ в пище.
Натуральные соки — прекрасное решение этой проблемы....
Каждый человек в любой момент может подцепить мерзкую простуду, даже если причин для ее появления, казалось бы, и не было. Но эти 10 чудесных напитков помогут уничтожить простуду при первых ее симптомах. Главное не тянуть. А еще это отличная профилактика! Обязательно возьмите на заметку.
1. Горячее молоко с минеральной водой.
Это...
Список из 15 вариантов как правильно надо совмещать продукты.
Когда мы употребляем различные блюда и закуски, редко задумываемся о их совместимости и пользе. А это очень важно знать, так как при хорошем «партнерстве» продуктов они несут намного больше витаминов, которые лучше усваиваются организмом.
Варианты полезной совместимость продуктов:
1. Яйца + помидоры (яйца...
11 проблем со здоровьем с которыми справится активированный уголь.
Полезный список:
1. Средство от метеоризма и вздутия.
Если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь!
Исследования показывают, что при приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается.
2. Понижение уровня холестерина.
Одно исследование показало, что у людей, трижды в...
На зимние праздники этот пирог будет самым идеальным десертом к чаю!
Зимний клюквенный пирог «Клюква под одеялом». Шикарный пирог с потрясающе вкусными ягодками, как под снежной шапочкой.
Нужные продукты:
сливочное масло — 200 грамм
яйца — 2 штуки
мука — 2 стакана
сахар — 7 столовых ложек + 3/4 стакана
клюква — чашка (250 мл)
Как приготовить:
Отделяем...
Практически не существует людей, которые не любят чай. А все потому, что вариантов этого напитка хватит на каждого человека на планете. Существуют травяные чаи, фруктовые, и даже чаи с лепестками цветов.
Но главное свойство чая в том, что если в него добавить несколько полезных деталей, он может стать настоящим эликсиром...
