Теперь и до нас дошли секреты долголетия от японцев!
Продолжительность жизни в Японии самая высокая в мире. В чём секрет их долголетия и как повторить их опыт?
Возраст 20 тыс. японцев перевалил за 100-летний рубеж. 40 лет назад таковых едва набиралась сотня.
Вот каковы простые заповеди настоящего долгожительства, которые взяты нами из...
Завтракать нужно сытно и легко. Поэтому мы предлагаем Вам полезный завтрак без лишних калорий.
Ингредиенты:
Яблоко — 4 штуки
Яйцо — 2 штуки
Творог мягкий обезжиренный — 400 г
Корица молотая — ¼ чайной ложки
Изюм светлый — 2 ст.л.
Йогурт натуральный
Крупа манная — 4 ст.л.
Стевия, соль по вкусу.
Приготовление:
Очистить яблоки от кожицы и натереть мякоть на...
Сегодня черная икра является достаточно популярным продуктом для многих людей. Это отдельная группа икры, которая добывается из осетровых рыб, а также веслоносов. В зависимости от вида рыбы, икра может иметь различный цвет и размеры. Мало кто знает, что настоящая икра не должна быть сильно черной. Наоборот, чем светлее икра,...
Этот рецепт я увидела на немецком кулинарном сайте. Получается очень мягкий и нежный творожный сыр. Из 1 кг йогурта выходит примерно 600 г творожного сыра. Его можно намазывать на хлеб, использовать как начинку для мясных и овощных рулетов, добавлять в салат, есть просто с помидорами…. Очень вкусно!
Ингредиенты:
Натуральный йогурт (10%...
Двойная польза этого натурального напитка!
Сок из мандарина является лечебным напитком. Синефрин, содержащийся в мандаринах, обладает жиросжигающим действием, а также полезен при бронхите и астме. Употребление мандарин поможет смягчить кашель и ускорит отхаркивание. Грецкие орехи полезны при анемии и сердечно-сосудистых заболеваниях. В их составе содержатся кобальт, железо и цинк, которые...
Тяжелая еда и чрезмерное употребление алкоголя приводят ко вздутию живота и даже воспалению брюшной полости. Хотя это чаще встречается у женщин, проблема с пищеварение и ЖКТ также подвержены и мужчины.
Это не всегда результат плохого питания и пристрастий к выпивке. Есть ряд продуктов, которые производят больше газа, чем другие, а...
Самый простой способ раз и навсегда избавиться от проблем с желудком!
Это самое простое, что вы когда-либо слышали. Просто начните пить воду каждое утро, как раз, когда вы просыпаетесь. Это подтверждается научно. Использования воды в нашей ежедневной жизни может вылечить некоторые серьезные болезни.
Пейте воду на голодный желудок
Это 100% эффективное лечение....
Финики это настоящее чудо, когда речь идет о решении проблем со здоровьем таких, как повышенный уровень холестерина и артериальное давления, сердечные заболевания и инсульты.
Полны железа.
Это особенно важно для пациентов с анемией, беременным женщинам и детям. Только 100 г фиников может содержать приблизительно 0,90 мг железа. Это число равно 11%...
5 вещей, которые не стоит делать после приёма пищи!
Если вы из числа тех людей, которые после еды любят лечь и посмотреть фильм или просто отдохнуть. Узнай почему от этой привычки лучше воздержаться.
Список из 5 вещей, которые вы никогда не должны делать после еды:
Курение
Многие люди знают, что курение крайне вредно...
Рис, заправленный рисовым уксусом, сахаром и солью, а также в сочетании с другими ингредиентами, такими как рыба, морепродукты и овощи. Суши - это традиционное японское блюдо, популярность которого объясняется его слиянием с гастрономией каждой страны. Японцы считают кулинарию искусством и очень заботятся о визуальных деталях каждого своего блюда. По...
Полезно, вкусно — что еще надо для такого десерта?!
Детское мороженое из творога с бананами
Нужные продукты:
-творог – 250 г (сухой, мелкозернистый)
-сливки 10% – 120 – 130 мл
-банан – 2 шт. (не перезрелые)
-ванильный сахар – 1 ч.л.
-сахарная пудра – 3 – 4 ч.л. либо можно использовать мёд (2 ст.л.)
Как приготовить:
Загружаем следующие...
Достаточно начать пить чай с этой травой и раковые клетки будут уничтожаться!
Чай одуванчика действительно способен разрушить раковые клетки в течение 48 часов и защитить здоровые клетки от рака. Эта трава имеет множество лечебных свойств, что делает ее мощным лекарством. Кроме того, чай готовится очень легко.
Ученые обнаружили, что эффект от...
