Для тех кто сидит на диете — это самый вкусный и легкий рецепт!

0
331

Запеканка из банана — вкусно, полезно и легко!

Диетическая банановая запеканка с йогуртом! На 100 грамм всего 114.3 ккал!

Для тех кто сидит на диете — это самый вкусный и легкий рецепт!

Нужные продукты: Бананы — 4-5 шт. Творог — 400 г Яйцо — 2 шт. Йогурт питьевой (желательно без добавок) — 200 мл Специи — корица, ваниль

Как готовить: Творог, яйца, йогурт взбейте блендером до получения однородной массы. Добавьте пол чайной ложки корицы и ваниль на кончике ножа. Перемешайте. Бананы очищаем от кожуры и разрезаем на продольные половинки. Выкладываем бананы на дно форме. Заливаем их творожной массой. Выпекаем при 180 градусов, около 25-30 минут до золотистой корочки.

Подавайте со сметаной. Приятного аппетита!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Кукуруза может активировать аутоиммунное заболевание.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь