Низкокалорийный зимний десерт!
С Запада к нам пришла традиция готовить имбирное печенье в честь новогодних и рождественских праздников. Такая ароматная выпечка, как никакая другая, лучше подходит к горячему чаю или какао. Но вы вполне можете приготовить печенье в любое время года, чтобы порадовать себя и своих близких.
Необходимые продукты:
3 стакана муки;
30-40...
Сегодня черная икра является достаточно популярным продуктом для многих людей. Это отдельная группа икры, которая добывается из осетровых рыб, а также веслоносов. В зависимости от вида рыбы, икра может иметь различный цвет и размеры. Мало кто знает, что настоящая икра не должна быть сильно черной. Наоборот, чем светлее икра,...
Нежная сливочная панна котта с приятным ненавязчивым кофейным вкусом, готовится невероятно просто и из небольшого количества ингредиентов. Она выручит в тот момент, когда нет времени на приготовление сложного десерта.
Ингредиенты:
сливки 33% — 500 мл
желатин быстрорастворимый — 1,5 ч. ложки
сахар — 50 г
кофе растворимый — 4 ч. ложки
соль — щепотка
свежая мята,...
Банановое мороженое — без вреда для фигуры!
Банановое мороженое на палочке
Что надо для приготовления:
• 2 банана
• 1 чашка кокосового молока
• 2 столовые ложки какао порошка
• 1 столовая ложка семян чиа
• 1 чайная ложка экстракта ванили, или ванилина по вкусу
• 2 столовые ложки тертого кокоса, необязательно
Как готовить:
1. Добавить все ингредиенты (кроме...
«Жизнь − это боль, да. У дерева же все болит. Но все-таки жизнь − это больше желание. Жизнь − это дефицит. Изобилие − это смерть. Как только вы видите потухший взгляд и отсутствие всяких желаний, то можно считать, что пришел конец жизни. Надо слушать свои желания, пока они у...
Теперь и до нас дошли секреты долголетия от японцев!
Продолжительность жизни в Японии самая высокая в мире. В чём секрет их долголетия и как повторить их опыт?
Возраст 20 тыс. японцев перевалил за 100-летний рубеж. 40 лет назад таковых едва набиралась сотня.
Вот каковы простые заповеди настоящего долгожительства, которые взяты нами из...
Нежная отбивная из курицы в духовке.
Ждете гостей, и не знаете что приготовить на скорую руку чтобы было сытно и вкусно!? Вот вам этот супер-быстрый рецепт.
Нам нужны такие продукты:
— Куриное филе – 600 г
— Лук – 1 шт.
— Помидоры – 5 шт.
— Сыр – 250 г
— Майонез – 4 ст.л
—...
Всего 4 ингредиента который приведет тебя в форму за неделю.
Хочешь скинуть лишние килограммы, тогда внеси в свой рацион употребления этого напитка. — 4 кг за неделю тебе гарантированно!
Ингредиенты:
— кефир. Это очень полезный продукт, который улучшает работу кишечника и пищеварительного тракта.
— корица — пряность, которая не менее полезна и обладает...
Многие люди уже улучшили свое зрение с помощью этого метода!
Недостаточная активность мышц ослабляет мышцы еще больше. Глазным мышцам нужно как можно больше упражнений, как и любым другим мышцам в человеческом теле.
Следующие рекомендации помогут вам узнать больше о функции ваших глаз, и вы помогут улучшить зрение. Позвольте глазам отдыхать каждые...
Методика по очищению сосудов головного мозга! Попробуй.
Это натуральные и очень эффективные способы с очисткой сосудов!
1-я методика: мед и грецкие орехи
Необходимо измельчить пять грецких орехов и тщательно смешать с одной столовой ложкой натурального липового меда, добавить по щепотке измельченных корицы и имбиря, перемешать, поместить смесь на сутки в холодильник. Принимать...
Даже любители кофе должны согласиться, что начало дня с чашечкой горячего чая — прекрасное начало! Большинство людей, как правило, выбирают зеленый чай, который является замечательным вариантом, но мы хотели бы предложить еще один полезный напиток — имбирный чай.
Имбирный чай очень полезен для здоровья, а именно:
Укрепляет иммунную систему.
Активное соединение имбиря,...
Этот здоровый и вкусный завтрак поможет вам сбросить лишний вес и предотвратить рак толстой кишки. Для приготовления уйдет не более 15 минут!
4 причины почему в ваш ежедневный рацион должна входит овсяная крупа:
Чувство голода исчезнет
Овсяные хлопья богаты клетчаткой, которая обеспечит вам чувство сытости до следующего приёма пищи. Кроме того, хлопья...
