Красный и желтый (или зеленый) перец чили содержит огромное количество витамина С и каротина (витамин А). Перец также является отличным источником витаминов группы B, в том числе витамина B6. Он богат магнием и железом. Высокое содержание витамина С влияет на усвоение железа, чем другие продукты, такие как фасоль и...
Десерт для тех, кто на диете — это что-то!
Ингредиенты:
— 100 г творога;
— 4 яблока;
— 1 желток;
— 1 ст. л. меда;
— 1,5 ст. л. манной крупы;
— 1 ст. л. сливочного масла;
— 10 шт. фундука (можно использовать любые орехи)
— щепотка корицы.
Приготовление:
К манке добавляем измельченные орехи, добавляем растопленное сливочное масло.
Добавляем творог, желток, мед...
Эти продукты помогут вам не только укрепить память, но и заставят ваш мозг работать более быстро и также регенерировать костную ткань.
Вы также сможете улучшить свое зрение.
Все ингредиенты натуральные и некоторые из них даже есть в вашем доме, поэтому старайтесь использовать их больше в вашей повседневной диете.
Вот 15 ингредиентов, которые...
Кто бы мог подумать что молочная сыворотка это настоящая находка от старения!
Молочная сыворотка — это побочный продукт, который получается при приготовлении сыра или творога.
Молочная сыворотка на 93,7 процента состоит из воды, а вот остальные 6,3 процента включают в себя массу полезнейших веществ! Туда входят: белки, которые благодаря незаменимым аминокислотам...
Этот чудесный и полезный нaпитoк для всей сeмьи, пoвысит иммунитeт и защитит от пpостyды! То что надо для холодной погоды!
Ингредиенты:
шиповник 4 ст.л.
яблоки 1 шт.
лимон по вкусy
бадьян по вкусу
кардамон пo вкycу
гвoздика по вкуcy
имбирь пo вкycy
вoдa 1500 мл
мeд пo вкусу
Как приготовить:
Пoмыть яблоки. Нaрeзать на маленькиe дольки. Чтобы былo удoбнo зaсыпать в...
Имбирь — это растение, содержащее питательные вещества и биологически активные соединения, которые оказывают невероятную поддержку физическому и психическому состоянию нашего организма. Его используют в медицинских целях уже несколько тысяч лет, начиная аж с Древнего Китая.
Оказалось, имбирь может быть эффективной альтернативой многочисленным препаратам, которые продаются в аптеках. Однако есть 4...
Слишком большой вес — настоящая проблема. Его влияние на здоровье является неисчислимым, не говоря уже о том, что это может быть причиной ряда заболеваний, таких как диабет и гипертония. Люди с избыточным весом обычно следуют строгой диете или даже предпочитают делать липосакцию, когда нет альтернатив.
Начните день с этого сока,...
Снизить повышенный уровень холестерина, а еще и похудеть можно этим способом!
Если вы действительно заботитесь о своем здоровье, следующее средство является тем, что вы всегда должны иметь на расстоянии вытянутой руки. Чеснок улучшает функцию органов, очищает кровь, а также укрепляют иммунную систему вместе с кровеносными сосудами и сердцем. Кроме того,...
Ученые и врачи давно признали, что это вещество является основой основ человеческого организма.
Таблетки фолиевой кислоты стоят в аптеке копейки, но польза от их приема неоценима! Ведь недостаток витамина В9 сказывается на функциональности всех систем организма. В первую очередь этот витамин регулирует рост полезных клеток, поэтому при его нехватке неконтролируемо...
Переходи на такое питание, и навсегда забудешь о панкреатите!
Что полезно поджелудочной железе?
Чтобы поджелудочная железа была всегда здорова и нормально функционировала, ей необходимы следующие продукты:
Брокколи. Хороший антиоксидант. Содержит такие вещества, как кальций, магний, фосфор и витамины группы В и С. Кроме того, в капусте содержится фолиевая кислота и бета-каротин. Брокколи...
Пшенная каша богата нутриентами и очень полезна для здоровья. Оказывается, она не только насыщает организм витаминами и минералами, помогая сохранить важный баланс детям, спортсменам, сторонникам различных диет, но и лечит от мочекаменной болезни.
Если мучают проблемы с почками.
Специалисты и сторонники традиционной медицины рекомендуют регулярно пить пшенный настой. Приготовить его очень...
Рис, заправленный рисовым уксусом, сахаром и солью, а также в сочетании с другими ингредиентами, такими как рыба, морепродукты и овощи. Суши - это традиционное японское блюдо, популярность которого объясняется его слиянием с гастрономией каждой страны. Японцы считают кулинарию искусством и очень заботятся о визуальных деталях каждого своего блюда. По...
