Всего 4 ингредиента который приведет тебя в форму за неделю.
Хочешь скинуть лишние килограммы, тогда внеси в свой рацион употребления этого напитка. — 4 кг за неделю тебе гарантированно!
Ингредиенты:
— кефир. Это очень полезный продукт, который улучшает работу кишечника и пищеварительного тракта.
— корица — пряность, которая не менее полезна и обладает множеством «чудодейственных» свойств, одна из которых – снижение чувства голода.
— имбирь
— красный перец
Как приготовить:
смешиваем стакан нежирного кефира с щепоткой молотого красного перца, 0,5 чайной ложки корицы и 0,5 чайной ложки измельченного имбиря. Употребляем такой коктейль 2-3 раза в день, когда хочется перекусить или в вечернее время, что еще более эффективно.
