11 проблем со здоровьем с которыми справится активированный уголь.
Полезный список:
1. Средство от метеоризма и вздутия.
Если вас мучает метеоризм или болезненное вздутие живота, вам поможет активированный уголь!
Исследования показывают, что при приёме активированного угля перед пищей объём кишечных газов значительно сокращается.
2. Понижение уровня холестерина.
Одно исследование показало, что у людей, трижды в...
Многие хозяйки избегают приготовления блюд из риса, так как этот капризный продукт очень часто слипается, скатывается в комочки или вовсе не доваривается до конца. Мы подготовили для вас 3 полезные совета, которые сделают ваши блюда из риса идеальными!
Замочите рис перед приготовлением
Если вы последуете этому совету, то рис разбухнет и...
Всю жизнь я варила кашу не правильно, и не получала от неё удовольствие, а вот оказывается как её стоит варить!
Любая крупа крайне полезна для организма, а ее утреннее употребление способно настроить органы пищеварения на правильное и бесперебойное функционирование в течение всего дня. Но согласитесь, что по утрам не всегда...
Сегодня мы расскажем вам как приготовить вкусный, а главное очень полезный зефир. Рецепт очень простой и состоит только из натуральных ингредиентов.
Желатин
Чтобы избегать любых пестицидов или гормонов, которые могли быть потенциально введены у животных, выберите кошерную говядину. Желатин богат белком и аминокислотами, оба из которых обеспечивают гладкую кожу, способствуют здоровью...
На протяжении 3-х месяцев пей этот один витамин, и все болезни пройдут!
Регулярное употребление витамина D имеет важное значение для вашего здоровья и может иметь удивительный эффект на организм. Некоторые эксперты даже говорят, что этот витамин может быть секретным оружием в борьбе с раком.
Какие возникают проблемы со здоровьем, вызванные дефицитом...
Я бы НЕ ПОВЕРИЛА, если не попробовала сама! Подруга уговорила. Я похудела на 11 кг, цвет лица стал более живым, волосы перестали выпадать, а ногти — ломаться!!!
По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале...
Любите шоколад и десерты и лакомства очень вредны для фигуры. Если вы не можете ограничить себя в сладком самостоятельно — эта статья для вас. Вот как перестать есть сладкое без стресса.
Шоколад — это слабость практически всех женщин. Именно от этого лакомства сложнее всего отказаться, ведь всего одна плитка способна...
Ингредиенты:
Яблоко – 3 штуки
Кефир – 150 мл
Корица молотая по вкусу
Мед по вкусу
Приготовление:
Очищаем яблоки от кожуры, удаляем сердцевину и натираем их на мелкой терке, можно воспользоваться блендером.
Заливаем яблоки холодным кефиром и взбиваем миксером, добавляем немного корицы и меда, снова взбиваем.
Разливаем по бокалам, украшаем ломтиками яблок.
Очень вкусно и оригинально получается
Какие продукты надо:
Лаваш прямоугольный — 1 Штука Крабовые палочки — 100 Грамм Яйцо — 2 Штуки Свежий огурец — 0,5-1 Штуки Кукуруза консервированная — 4 Ст. ложки Майонез — 3-4 Ст. ложек Количество порций: 3-4
Способ приготовления «Крабовый салат в лаваше»
Отварите яйца, остудите их, после очистите...
Этот рецепт для тех кто следит за своим весом. Вкусный творожный десерт — полезно и очень вкусно!
Ингредиенты:
творог — 300 грамм
мед — 2 ст.л.
молоко — 100 мл
желатин — 20 грамм
холодная вода — 1 стакан
какао — 2 ст.л.
Приготовление:
Заливаем желатин холодной воды и через 30 минут (он должен набухнуть), добавляем молоко, какао,...
Правильный завтрак – это очень важно. Все это слышали, но мало кто обращает на это внимание – работа важнее.
Между тем, именно женщинам стоило бы помнить, что все самые полезные продукты надо есть с утра, чтобы они лучше усвоились, и могли послужить нашей красоте.
Творожно-овсяная запеканка поможет вам правильно завтракать.
Ингредиенты:
● 200...
Здоровый позвоночник — залог крепкого организма!
9 УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОЙ И ЗДОРОВОЙ СПИНЫ. Это не так уж и трудно! Начни уже сейчас!
1. Пожимание плечами
Это упражнение для верхней части спины.
Сядьте прямо, поставьте обе ноги на пол. Пусть ваши руки свободно висят по бокам. Подтяните плечи к ушам. При этом держите шею...
