3 вкуснейших и диетических рецепта творожной запеканки! Понравится и детям, и взрослым!

0
21

3 вкуснейших и диетических рецепта творожной запеканки! Понравится и детям, и взрослым!

Пальчики оближешь!

Хотите удивить своего любимого и детей не только вкусным, но и полезным завтраком? Тогда творожная запеканка – самое оно! ?

Мы подготовили для вас 3 аппетитных и диетических рецепта блюда, которое понравится абсолютно всем!

Кстати, милым дамам такие запеканки тоже придутся по вкусу, ведь в ингредиентах нет муки, а это значит, что ваша фигура никак не пострадает…)

Творожная запеканка с тыквой

3 вкуснейших и диетических рецепта творожной запеканки! Понравится и детям, и взрослым!

Ингредиенты:

  • 300-400 г мякоти тыквы
  • 200 г творога
  • 3 яйца
  • 2 ч.л. сахара по вкусу
  • ванилин, корица по вкусу

Приготовление:

1. Сперва тыкву и яблоко почистить и измельчить, используя крупную терку.

2. Добавить к получившейся массе остальные ингредиенты. Можно добавить сахар, но помните, что тыква уже имеет сладкий вкус.

3. Всё перемешиваем, выкладываем в форму и запекаем в течении 30 минут.

Блюдо готово! ?

Творожная запеканка с сыром и зеленью

3 вкуснейших и диетических рецепта творожной запеканки! Понравится и детям, и взрослым!

Ингредиенты:

  • 250 г творога
  • 2 яйца
  • 2 ст.л. кефира
  • 0.5 ч.л. соды
  • 100 г низкокалорийного сыра
  • 2 ст.л. отрубей
  • рубленая зелень
ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Вкусный крем для выпечки, который не теряет свою форму и не расползается