Этот салат снижает вес, нормализует работу ЖКТ, снимает состояние тревожности и укрепляет иммунитет.

0
295

Содержание

Специалисты по цветотерапии установили, что оранжевый цвет в продуктах питания обладает гармонизирующим воздействием на организм — снижает вес, нормализует работу ЖКТ, снимает состояние тревожности и укрепляет иммунитет.

Этот салат снижает вес, нормализует работу ЖКТ, снимает состояние тревожности и укрепляет иммунитет.

Ингредиенты:

тыква – 400 г
морковь – 1-2 шт.
апельсины – 4 шт.
мед – по вкусу
тыквенные семечки – по вкусу
оливковое масло – по вкусу
лимон – 1/2 шт.

Приготовление:

Слегка обжариваем тыквенные семечки на сковороде без масла.
Тыкву и морковь чистим, моем и обсушиваем.
Затем морковь нарезаем соломкой. Тыкву натираем на крупной тёрке.
Апельсины моем, обсушиваем, чистим и нарезаем на небольшие кусочки.
Лимон моем и выжимаем сок из половинки.
Готовим заправку для салата: лимонный сок добавляем к мёду и оливковому маслу и хорошо перемешиваем.
Тыкву, апельсины и морковь кладём в глубокую миску.
Добавляем заправку, перемешиваем.
Готовый салат сверху посыпаем обжаренными тыквенными семечками.
Вот и все — наш чудесный оранжевый салат готов! Приятного аппетита!

ЧИТАТЬ ТАКЖЕ:  Мне 60 лет, и это растение вернуло мне зрение, удалило жир из моей печени и полностью очистила толстую кишку!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь