С раннего детства мы знаем, что в рационе каждого человека должна присутствовать каша.
Кто из нас не слышал в детстве «Не будешь есть кашу – сил не будет». В детстве именно подобные доводы взрослых заставляли нас есть кашу. Во взрослой жизни мы едим это блюдо, понимая, что оно обладает большой питательной ценностью.
Одной из самых полезных каш считается гречневая каша. Но если готовить эту кашу постоянно одним и тем же способом, то, в конце концов, это блюдо может надоесть. Поэтому рекомендуем вам новый, совершенно уникальный рецепт, который заставит вас иначе посмотреть на гречневую кашу.
Основные ингредиенты (3 порции):
- Мясной фарш – 300 граммов
- Гречневая крупа – 150 граммов
- Репчатый лук – 1 штука
- Чеснок – 2 зубка
- Томатная паста – 2 столовых ложки
- Растительное масло – 2-3 столовых ложки
- Морковь – 1 штука
