Содержание
Угревая сыпь, прыщи, неровный цвет лица и расширенные поры. Все это считается признаками проблемной кожи. Основные факторы, сопутствующие появлению воспалительных элементов на лице – это использование не соответствующих типу кожи косметических средств, различные заболевания и неправильное питание. Если включить в свое ежедневное меню продукты от прыщей, уже вскоре можно заметить насколько чистой и свежей стала кожа. Давайте рассмотрим, какие из них занимают лидирующие позиции.
Чистая вода
Для очищения организма от шлаков и токсинов ежедневно необходимо выпивать не менее 2-х литров чистой воды. Если соблюдать эту рекомендацию, можно не только бороться с несовершенствами кожи, но и способствовать ее увлажнению.
Оливковое масло
В составе оливкового масла присутствуют витамины А и Е, которые отвечают за молодость кожи, ее увлажнение и эластичность. Чтобы кожа очистилась, оливковое масло можно добавлять в салаты, готовить на нем различные блюда.
