Наш организм способен самостоятельно регенерировать, залечивая порезы и раны.
Но бывает так, что и наша помощь в восстановлении и ускорении процесса заживления ему нужна. И подобных примеров множество.
Несколько оригинальных советов:
- Когда ночью встаете в туалет, открывайте лишь один глаз. Если открываете оба, мозг понимает, что уже день и пора просыпаться. А так – сон не уйдет и вы спокойно уснете снова.
- Если чувствуете, что затерпла верхняя конечность – покрутите вокруг шеи головой. А махать руками не нужно, так как дело не в конечности, а в зажатом нерве, не получающим достаточно кислорода. Если затекла нога – исполните что-то по типу чечетки.
- Икота – откройте рот и начните глотать рефлекторно. Это позволит успокоить диафрагму.
- Чтобы удержать слезы – найдите объекты, называйте их цвета, сфокусируйтесь на объектах для успокоения сердечных сокращений и дыхания.
- Облегчить головную боль – потянуть ухо за мочку в сторону: это позволит свежей церебрально-спинномозговой жидкости почистить, пропитать височную область.
- Боязнь игл – в момент укола кашляните, боли не почувствуете.
- Боль в голове от холода – чтобы избавиться от нее, нужно нагреть верхнюю часть полости рта языком.
- Чтобы легко глотать таблетки – положить в рот, набрать воды в полость рта, наклонить вперед голову и проглотить.
Вот такие вот простые и эффективные советы! Делитесь с друзьями, им тоже будет полезно!
