Рубрика: Познавательно

  • Ехать или нет, вот в чем вопрос

    Ехать или нет, вот в чем вопрос

    Ехать. Однозначно. Даже если денег мало, даже если времени нет — лучше все же поехать в путешествие. Это так называемый «географический способ» борьбы с депрессией и болезнями. И помогает отлично — уже через два дня пребывания в «другом месте» симптомы депрессии начинали исчезать, — даже после тяжелой утраты. Через два дня пребывания в другом месте 89 процентов людей чувствовали себя гораздо лучше — и морально, и физически. И на 20 процентов снижался риск сердечного приступа — даже благодаря совсем коротенькой поездке.

    Во время поездок и путешествий происходят обновления в нейронах мозга, забывается плохое, загружаются новые впечатления. Так что поговорка «от себя не убежишь» — она про другое. А убежать от болезней и преждевременной смерти вполне можно. А поездка вместе с близкими людьми вдвойне целительна — ученые все измерили и подсчитали. Так что «географический способ» надо применять, насколько финансы позволяют и время. Иногда и двух дней довольно, чтобы улучшить свое состояние. Но лучше все же на чуть более долгий срок. Неделя-две. И, кстати, короткие поездки еще более благотворно влияют на нас, чем длинный отпуск, так что надо все же поехать. Тяготы путешествия забудутся, а впечатления — останутся на всю жизнь.

    «Охота к перемене мест» — не простая прихоть, а деньги вы не разбрасываете, а вкладываете в свое здоровье, психическое и физическое. «Географический способ» применяют при лечении тяжелых депрессий, неврозов, разного рода зависимостей — даже при алкоголизме помогает… И применять этот способ приятно! Антидепрессанты куда дороже стоят, чем небольшое приятное путешествие… Так что ехать стоит.

    Автор — Анна Валентиновна Кирьянова

  • Самые лучшие советы по подготовке ко сну: как спать лучше и просыпаться с продуктивным настроением

    Самые лучшие советы по подготовке ко сну: как спать лучше и просыпаться с продуктивным настроением

    Я уверен, что вы встречали словосочетание «утренний режим», когда говорят о чём-то очень важном, если вы хотите быть здоровыми и успешными. Но, думаю, что вы не много слышали о «вечернем режиме».

    Вечерний режим не так популярен, поскольку придерживаться здорового режима не просто, особенно вечером после рабочего дня. Давайте начистоту, всё, что мы действительно хотим делать после работы – это расслабиться.

    Я понимаю ваши чувства по поводу этого вопроса, потому что раньше и сам так считал. Но после прочтения этой статьи, я уверен, что вы поменяете своё мнение – поскольку вы узнаете о фантастических преимуществах вечернего режима (например, больше никаких проблем со сном, более гладкое утро и энергичный день).

    Я дам вам несколько отличных советов (и несколько точных советов) для того, чтобы создать идеальный вечерний режим.

    Почему вечерний режим важен?

    Вечерний режим – это те вещи, которое вы делаете перед сном. Например, это может быть ваша привычка выпивать перед сном что-то горячее, или, возможно, вы любите почитать в кровати, перед тем, как отправиться спать.

    Конечно, у вас может в принципе не быть никакого вечернего режима, и вы просто будете проводить каждый вечер и ночь по ситуации. В то время, как может казаться, что гибкий и лёгкий вечерний режим – лучше всего, я хотел бы вас предупредить, и прошу вас подумать о следующем:

    Ваш вечерний режим не менее важен, чем утренний.

    Создавая режим на утро, вам не нужно вкладывать слишком много усилий в то, чтобы придумать, что необходимо сделать перед выходом из дома на работу. Очевидно, иметь утренний режим -хорошо. И знаете что? Иметь вечерний режим – тоже хорошо.

    Вот три преимущества правильного вечернего режима:

    • Вы будете спать спокойнее и продуктивнее
    • Вы сможете справляться с утром легче
    • На протяжении следующего дня ваш мозг будет работать лучше

    Так что же, какие идеальные составляющие вечернего режима? Сейчас я вам это расскажу.

    Самый лучший вечерний режим (с точными шагами, которым нужно следовать)

    Перед тем, как вы идёте домой…

    1. Избавьтесь от кофеина после 4 вечера

    Ваш вечерний режим начинается задолго до того, как ваша голова дотронется до подушки. Если вы работаете с 9 до 6, вам нужно подумать о том, как всё, что вы делаете после 4 часов вечера, влияет на ваш сон.

    Например, кофеин остаётся в вашем организме до 6 часов. Если вы привыкли пить чашку чая вечером, убедитесь, что он травяной, без кофеина. В противном случае, вы будете «на взводе» до 10 вечера или позже.

    1. Пейте воду

    Обезвоживание может сделать вас вялыми и уставшими, когда вы хотите быть бодрыми. Вы не ошибётесь, если примите вечером старый добрый Н2O.

    1. Решите, когда заканчивается рабочий день

    Для надёжного вечернего режима, вы должны решить, когда вы уходите с работы. Легко потеряться во времени и задержаться на слишком долго. Также установите граничное время для рабочих писем и звонков.

    Если вы не устанавливаете границы, тяжело наслаждаться жизнью и хорошо высыпаться.

    Сразу после работы…

    1. Избегайте алкоголя

    Если вы идёте куда-то с друзьями, обращайте внимание на то, сколько алкоголя вы употребляете. Алкоголь может клонить вас ко сну, но такой сон не будет спокойным. Не пейте вообще, или перестаньте употреблять алкоголь как минимум за два часа до сна.

    1. Ужинайте здоровой пищей

    Старайтесь ужинать за несколько часов до сна. Переедание или тяжёлая пища перед сном может привести к дискомфорту и несварению. Когда вам нужно перекусить перед сном, выберите что-то лёгкое и здоровое.

    Время сразу после ужина – отличная возможность собрать обед на следующий день. Разложите продукты с морозилки и остатки с ужина на отдельные порции.

    1. Выделите время на уборку

    Организованная окружающая среда поможет вам чувствовать себя расслаблено и под контролем. Мытьё посуды и вытирание стола после ужина — обязательно.

    Также, если вы пользовались какими-то вещами на протяжении дня, вы можете выделить время, чтобы положить их на место. Обращайте внимание на беспорядок в спальне. Просыпание в упорядоченном пространстве сотворит чудеса с вашим настроением.

    1. Подготовьтесь на завтра

    Во время уборки достаньте наряд на завтра и одежду для спортзала. Уберите с вашей сумки всё ненужное и разложите всё, что вам нужно с собой взять. Такие шаги означают, что есть меньшая вероятность сорвать день, что-то забыв, и вы избежите усталости от принятия решений завтра с утра.

    Когда вам с утра не нужно делать тысячу вещей, легче заснуть. Просыпание не будет казаться обязанностью, если вы настроите себя на успех.

    1. Оставляйте время для себя

    Возможно, вы смотрите серию вашего любимого сериала или играете в видеоигры. Установите временные рамки для таких действий. Слишком просто смотреть сериалы запоем или допоздна играть в игры, если вы не следите за временем.

    За час до сна… (тут начинается ваш режим отхода ко сну)

    1. Отойдите от экранов

    Не пользуйтесь никакими электронными устройствами по крайней мере за 30 минут до сна. Голубой свет электрических приборов вмешивается в выработку мелатонина, гормона, необходимого для спокойного сна.

    1. Почитайте книгу

    Лучшая альтернатива зависанию в телефоне – почитать книгу. Шесть минут чтения может облегчить давление в человеческом организме и успокоить нервы. Не уверены, что почитать перед сном? В Интернете есть много рейтингов с книгами, которые лучше всего подходят для чтения перед сном.

    1. Вспомните свой день

    Подумайте о том, что сегодня пошло по плану, а что – нет. Это помогает вам ценить свои достижения и сформировать лучшее завтра.

    Начните с осознания нескольких вещей, которые могли бы быть лучше. Закончите ваше воспоминание несколькими победами. Даже если у вас был плохой день, приложите усилия, чтобы подумать о чём-то хорошем, что произошло.

    Запишите навязчивые мысли или воспоминания в ваш дневник. Это не даёт вам идти спать с полной головой переживаний.

    1. Составьте завтрашний график

    Запишите самые важные задания на завтра в ежедневник или органайзер. Когда вы дойдёте до работы, вы уже будете знать, что нужно сделать.

    1. Будьте благодарны

    Каждый день записывайте по крайней мере одну вещь, за которую вы благодарны. Делая благодарность частью вашего режима, вы делаете свою жизнь здоровой и счастливой.

    Вы можете начать записывать своё настроение каждый день, и обнаружите, что у вас есть много всего, чтобы быть счастливыми. В Интернете есть различные приложения, которые могут помочь вам следить за своими эмоциями.

    Окончание дня на позитивной ноте настраивает вас на спокойный сон.

    Прямо перед тем, как лечь спать…

    1. Позаботьтесь о режиме гигиены

    Кроме чистки зубов и мытья лица перед сном, примите тёплую ванну, или горячий душ.

    Оптимальная температура тела для сна должна быть 15-19 градусов.  Как только вы выйдете с ванны или душа, температура тела быстро упадёт, чтобы подстроиться к температуре в комнате. Такое быстрое изменение может физиологически спровоцировать сонливость.

    1. Займитесь йогой перед сном

    Йога перед сном активирует вашу парасимпатическую нервную систему, что вызывает расслабление.

    1. Каждый вечер ложитесь спать в одно и то же время

    Как взрослому человеку, вам рекомендуется спать от 6 до 10 часов каждый день. Если на следующий день вам нужно проснуться в 7 утра, лучше пойти спать около 11 вечера.

    Найдите подходящее для вас время для сна, и придерживайтесь его. Вы можете установить будильник за час до сна, чтобы он напомнил, что пора начать режим отхода ко сну.

    Как придерживаться вечернего режима (лёгкий способ)

    Когда я только начал мой вечерний режим, то начал з позитивного настроя, и думал, что будет легко придерживаться моего нового вечернего режима.

    Я ошибался.

    Первые несколько вечеров у меня было множество проблем с попытками придерживаться режима. Это включало избегания кофеина после 4 часов вечера, потому что я любил пить колу, не смотреть на экраны, потому что я читал некоторые статьи онлайн, и идти в кровать вовремя.

    Но я был настроен войти в ритм с моим вечерним режимом, потому что хотел спать лучше и просыпаться более энергичным и продуктивным на следующий день. К четвертому дню у меня уже был ощутимый прогресс. Я перестал употреблять колу и вместо этого начал пить больше воды. Я вспоминал свой день и следил за моим прогрессом в том, что я делал, а что упускал в режиме. Я начал идти спать вовремя и смог спать намного лучше.

    К концу недели, я успешно поборол много проблем, которые были в начале, и смог продолжать придерживаться своего вечернего режима.

    Придерживаться вечернего режима было настоящей «игрой разума». Другими словами, наши умы настолько полны каждодневными событиями, что нам трудно расслабиться в конце дня – особенно в определённое время. Но приложив усилия, это можно перебороть, и новый, здоровый режим займёт своё место.

    Может быть трудно придерживаться нового режима, но вот три вещи, которые вы можете сделать, чтобы облегчить процесс привыкания:

    1. Составьте чёткий план

    Подумайте о том, что вы бы хотели включить в ваш вечерний режим, и запишите это.

    Сделайте его по максимуму чётким и простым, чтобы у вас было больше шансов его придерживаться.  И знаете, что лучше всего? Как только вы будете придерживаться вашего вечернего режима достаточно долгое время, вам больше не нужно будет сверяться с планом – поскольку это станет привычкой.

    1. Ставьте напоминания и будильники

    Когда вы только начнёте вводить вечерний режим, глупо полагаться на 100% на ум и силу воли. Вместо этого, используйте будильники, чтобы они напоминали вам, когда идти спать.

    Вы также можете проявить здесь творчество. Если вы хотите выпить перед сном травяной чай, то установите ещё один будильник за 30 минут до сна, который подскажет, что пора делать чай. И, как и с первым пунктом, через приблизительно месяц, вам, скорее всего, не понадобятся будильник, поскольку вечерний режим станет позитивной привычкой.

    1. Начните с малого, сделайте это таким простым, что вы не сможете отказаться

    Если вы поставите слишком большие цели, то запрограммируете себя на провал. Намного лучше выбирать меньшие, легче выполнимые цели, которые дадут вам чувство достижения.

    Посмотрите на ваш настоящий вечерний режим (или на его отсутствие), и начните строить в уме (или на бумаге) картину, каким бы вы хотели видеть вечерний режим. А потом начните планировать, как ввести эти изменения в вашу жизнь.

    Если вам так легче, вводите желаемые изменения несколько дней или недель. Например, первое изменение в ваш вечерний режим может начаться сразу же – пейте стакан воды прямо перед сном. Другие изменения вы можете подстроить под режим. Но постарайтесь убедиться в том, что ваш вечерний режим полностью готов за 30 дней.

    Перед прочтением этой статьи вечерний режим мог казаться вам чем-то непонятным. Но я уверен, что вы уже сейчас можете видеть ощутимые преимущества. И как только вы начнёте вводить собственный вечерний режим, то увидите, как эти преимущества появляются в вашей собственной жизни.

  • Никогда не приходи ни в чей дом с пустыми руками

    Никогда не приходи ни в чей дом с пустыми руками

    Встретив кого-нибудь, Вы можете молча послать ему благословение, пожелать ему счастья, радости и побольше смеха. Этот вид молчаливого дарения обладает очень большой силой.

    Одна из полезных вещей, которым научили меня в детстве и которым я научил своих детей, — это никогда не приходить ни в чей дом с пустыми руками, никогда ни к кому не приходить без подарка.

    Вы можете сказать: «Как я могу давать другим, если в данный момент мне самому недостает?»
    Вы можете принести цветок. Один цветок.
    Вы можете принести записку или открытку, которые что-то скажут о ваших чувствах к тому человеку, к которому вы пришли.
    Вы можете принести комплимент.
    Вы можете принести молитву…

    Примите решение давать, куда бы Вы ни пошли, кого бы Вы ни увидели. Чем больше Вы даете, тем больше уверенности, благодаря чудесному действию этого закона, Вы приобретаете. А когда Вы больше получаете, Ваша способность больше давать также возрастает.

    Наша истинная природа — это богатство и изобилие, мы богаты от природы, потому что природа поддерживает всякую нашу потребность и желание. Мы ничего не теряем, потому что наша сущность — чистая потенциальность и бесконечные возможности.

  • Нескучный Джимми: честный рассказ нобелевского лауреата

    Правила жизни Джеймса Уотсона — ученого, открывшего двойную спираль ДНК

    Нескучный Джимми: честный рассказ нобелевского лауреата
    В 1962 году Джеймса Уотсон, Фрэнсис Крик и Морис Уилкинс получили Нобелевскую премию за открытие структуры молекулы ДНК в виде двойной спирали. Уотсону – 89 лет, и он единственный оставшийся в живых из группы исследователей, чье открытие совершило революцию в мире науки и в современной жизни в целом.

    После этого открытия в науке началась эра молекулярной биологии, а Уотсон стал ее символом. Его книга «Двойная спираль» считается одной из лучших из того, что написано об открытиях и науке.

    Журнал «Кот Шрёдингера» опубликовал выдержки из выступлений Уотсона в Санкт-​Петербурге и Москве. Свою лекцию ученый назвал «Семьдесят нескучных лет в науке» и откровенно рассказал о своей жизни. И не только в науке. От чего зависит жизненный сценарий: от окружения, от поступков человека или от генов? Об этом Уотсон размышляет до сих пор.

    «Принимайте только советы, основанные на опыте»

    Стараюсь оставаться учёным, хотя мне уже 89 лет. Я благодарен жизни и своему здоровью за каждый год в науке. Всегда размышляю о перспективах, особо не обдумываю минувшее. И ни в коем случае не считаю себя эдакой фигурой из пантеона.

    ***

    Родители редко учили меня чему-​то. Скорее показывали пример своими поступками, а я уже самостоятельно делал выводы. Лет десять назад я обобщил эти и другие выводы в книге «Избегайте занудства». В молодости я стремился избегать занудных учителей — позднее делал всё возможное, чтобы не допустить нудных людей в свою лабораторию. Так вот, книга получилась чем-​то вроде свода заповедей.

    ***

    Некоторые правила довольно простые. Особенно те, что я вывел в первые десять лет жизни. Например, сильно подкручивайте мячи. Я был мальчишкой, для меня это было по-​настоящему важно. Или вот ещё: не дерись с большими парнями и собаками, потому что невозможно победить в неравной схватке. Я никогда не встревал в такие дела, где не мог выйти победителем.

    Следующее правило не такое очевидное, особенно для мальчика. Меня нельзя было взять «на слабо», особенно если это угрожало жизни. Я не рисковал собой. Никогда. А другие мальчишки были гораздо менее осторожны.

    Не менее существенный момент: принимайте только те советы, которые основаны на опыте, а не на откровениях. В системе ваших убеждений должен быть прочный доказательный фундамент, логика.

    Ещё одно важное правило, которое я усвоил благодаря родителям: никакого лицемерия! Никогда не говорите, просто чтобы погладить по шёрстке. Либо правду, либо ничего. Лицемерие в попытке угодить общественному мнению подрывает самоуважение. Мои родители никогда не говорили того, в чём не были глубоко убеждены.

    ***

    Я никогда не считал себя блестящим человеком, поэтому не стеснялся обращаться за помощью. Если она вам нужна, не тяните время. Нет смысла сидеть в уголочке, плакать и пытаться доказать миру, что вам всё под силу. Как правило, это не так.

    «Книга Шрёдингера изменила мою жизнь»

    Чикагский университет я окончил в 19 лет. Оказа­лось, что те три года, которые я мог провести в школе и перескочил, были очень важны для научной карьеры. Если бы я не поступил в университет рано, кто-​то другой открыл бы двойную спираль. Я родился и получил образование в самое подходящее время. Тремя годами ранее структура ДНК никого не волновала. Тремя годами позже кто-​нибудь другой успешно решил бы эту проблему.

    ***

    А ещё, вероятно, я не сделал бы открытия, если бы на третьем курсе мне не попалась книга «Что такое жизнь с точки зрения физики?» Эрвина Шрёдингера. ­Конечно, религиозные люди убеждены, что жизнь создана богом, но мы-​то, студенты Чикагского университета, уже в юном возрасте знали о великих делах Чарлза Дарвина и о теории эволюции. Правда, эта книга не рассказывала, как появилась жизнь, — автор пытался понять, что она собой представляет. Шрёдингер в своё ­время был впечатлён статьёй Николая Тимофеева-​Ресовского, Макса Дельбрюка и Карла Циммера. Они писали о генетических мутациях под действием рентгеновского излучения. Тогда о механизме работы генов мало что знали. Шрёдингер писал, что значимой частью жизни является передача информации, которую можно копировать. То есть существует некий химический процесс, кодирующий информацию о жизни. Я к тому времени уже кое-​что читал о генетике, но эти вещи меня поразили. Мне захотелось понять код жизни, узнать язык, на котором говорит ДНК. Я понял, что это куда более интересная проблема, чем миграция птиц. Вот так я превратился из натуралиста-​любителя в человека, озабоченного природой генов. По сути, эта книга изменила мою жизнь.

    ***

    В весьма юном возрасте меня уже окружали правильные люди. Позже я понял, что нужно искать талантливых друзей, не стремиться к популярности самому, а общаться с теми, кто тебя восхищает и стимулирует к новым достижениям. И вот что ещё я осознал, пока учился в Университете Индианы, — считайте это советом: выбирайте молодых научных руководителей. Скорее всего, они будут заниматься новой темой и подключат вас к работе. Лучше стоять у истоков идеи.

    ***

    Ещё один совет: не удивляйтесь, что молодых учёных считают наглыми. Это не их вина. Просто из-​за того, что они стремятся вперёд и мало кого слушают, на их долю выпадает много трудностей.

    Конечно, я стал немного наглым. И ничего не мог с этим поделать. Это порождало массу проблем. Всем без исключения я стал говорить, что думаю. А в Америке, как оказалось, нельзя сказать человеку, что считаешь его дураком. Хотя дураков много даже в науке. В эти годы я понял одну очень важную вещь: не стоит тратить время на незначительные темы — надо бороться за золото, за такие исследования, которые приведут к великим открытиям. Когда я размышлял о своём будущем, точно понимал, что такой золотой жилой для меня станет генетика.

    Нескучный Джимми: честный рассказ нобелевского лауреата1953: The discoverers of the structure of DNA. James Watson (b.1928) at left and Francis Crick (b.1916), with their model of part of a DNA molecule. Crick and Watson met at the Cavendish Laboratory, Cambridge, in 1951.1953: The discoverers of the structure of DNA. James Watson (b.1928) at left and Francis Crick (b.1916), with their model of part of a DNA molecule. Crick and Watson met at the Cavendish Laboratory, Cambridge, in 1951.
    «У меня было слишком много энтузиазма»

    Летом 1949-го я отправился в Копенгаген, чтобы получить новые знания в области биохимии и исследовать ДНК. Но оказалось, что там никто не занимался биохимией — были только физики, интересующиеся биологией. И всё же знакомство с ними дало мне массу полезных знаний и идей. Там я встретился с великим физиком Лео Силардом. Он известен тем, что в составе группы Энрико Ферми собрал первый ядерный реактор. Пожалуй, это самый умный человек, которого я когда-​либо встречал. Он всегда думал на три-​четыре шага вперёд. Мне было очень приятно, что я понравился ему, мы сразу нашли общий язык. Вообще, Силарда многие не любили. Но не стоит избегать людей, которых не принимает большинство: как правило, это происходит потому, что они умнее окружающих.

    ***

    Знакомство с Силардом, Нильсом Бором и другими гениями убедило меня, что нужно всегда быть рядом с людьми, которые умнее тебя. Только в этом случае есть шанс чему-​то научиться. Если ты самый умный в комнате, значит, ошибся дверью.

    ***

    Во время моего пребывания в ­Европе я присутствовал на важной научной встрече в Лондоне. И увидел там очень интересный рентгеновский снимок. На нём была запечатлена ДНК. По снимку было понятно, что у ДНК повторяющаяся структура. Изучив её устройство, можно было выяснить, как именно копируются гены.

    Тогда недолго думая я подошёл к че­ловеку, который демонстрировал эту фотографию, и спросил, могу ли я приехать в его лабораторию.Человек был вежливый — не ответил ни отказом, ни согласием. Возможно, у меня было слишком много энтузиазма. В Копенгагене я узнал, что продолжать изучение ДНК нужно в Кавендишской лаборатории Кембриджского университета, которой тогда руководил Уильям Лоренс Брэгг, физик, кристаллограф и нобелевский лауреат. Там была группа, изучавшая молекулярную структуру белков при помощи рентгеновской кристаллографии. Белки мне были неинтересны, но таким же методом можно было исследовать структуру ДНК. Я просто позвонил Брэггу и спросил, можно ли присо­единиться к их работе. Он сказал: «Нет».

    ***

    Я написал об этом Лурии — он организовал мне встречу с Джоном Кендрю, биохимиком и кристаллографом из Кавендишской лаборатории. И вот в 1951 году я всё-​таки присоединился к ним. Кембриджский университет поразил меня. Это было самое замечательное место на земле, где работали гениальные люди. Одним из них был Фрэнсис Крик — правда, тогда его не очень ценили. Он был на 12 лет старше и стал очень важным для ­меня человеком. Прежде я ничего о нём не слышал, но как только оказался в Кембридже, мне все сказали: «О, тебе нужно познакомиться с Фрэнсисом Криком!»

    ***

    Фрэнсис так и не получил учёную степень, потому что никогда не делал того, что ему говорили. Он не поехал в Оксфорд, как ему советовали наставники, а отправился в Лондон. Когда началась Вторая мировая война, он поступил в адмиралтейство и был там очень полезным человеком — разрабатывал технологии, благодаря которым Британия потопила сотни немецких подлодок. После войны его уволили: люди не любят тех, кто умнее. Фрэнсис был чем-​то похож на Силарда.

    В научной среде знали о таланте и достижениях Крика, и кто-​то помог ему попасть в Кембридж. Там его заметили люди из лаборатории Брэгга — им понравилось нестандартное мышление Крика, и они пригласили его в качестве теоретика. А дальше приехал я и тут же сказал Фрэнсису, что хочу заниматься структурой ДНК. Крик понимал, что ДНК гораздо важнее, чем белки, но раньше ему не с кем было поделиться этой идеей.

    «Мы открыли структуру ДНК за 20 минут»

    Глава Кавендишской лаборатории старался избегать Крика, потому что тот очень громко разговаривал. Брэгга это по-​настоящему бесило. А ещё Фрэнсис однажды случайно раскритиковал его. Публично высказывать сомнения в авторитете того, кто решает твою судьбу, конечно, не самое мудрое решение, но Крику было всё равно.

    В общем, всё, чего хотел Брэгг, — это не слышать Крика. Поэтому для нас с Фрэнсисом создали особые условия: посадили в комнату подальше от других. Нас это ничуть не смущало. Нам было комфортно друг с другом. Фрэнсис относился ко мне как к младшему брату, постоянно давал советы, а я внимательно слушал: он был таким умным! Мне очень повезло.

    ***

    Скоро мы с Криком построили модель структуры ДНК. Это была катастрофа: мы оба не знали химию. Я вообще раньше хотел стать орнитологом.

    И как же мы тогда открыли структуру ДНК? Дело в том, что с нами в комнате сидели умные химики. Им приходилось терпеть голос Фрэнсиса, но они всё равно нам помогали. Без них у нас ничего бы не вышло.

    ***

    После того провала мы стали изучать рентгенограммы ДНК, сделанные британскими биофизиками Морисом Уилкинсом и Розалинд Франклин. Послед­ней удалось получить настолько чёткий снимок, что, глядя на него, было очевидно, что структура ДНК спиральная.

    Однако Розалинд была не самым приятным человеком: она ни с кем не хотела делиться полученными данными и не обсуждала их. Это неправильно, в науке нужно быть в меру открытым, чтобы твои результаты заметили. А ещё Франклин упорно не хотела верить, что ДНК — это спираль. Как-​то раз она даже отправила нам с Фрэнсисом открытку с известием о смерти концепции спиральной ДНК.

    Но мы упорствовали. Даже приехали к ней в Лондон — признались, что к нам в руки попал её снимок, и стали уговаривать: «Розалинд, опубликуй это! Рентгенограмма несомненно показывает спираль». Но Франклин эта идея не нравилась. В каком-​то смысле нам повезло, что она ошибалась.

    ***

    Но по-​настоящему мы опасались тогда Лайнуса Полинга. Он изучал химические связи и структуры органических соединений и, конечно же, исследовал ДНК. Мы боялись, что он опередит нас. Лайнус хотел быть первым во всём. Он был очаровательным человеком, но не очень щедрым и не очень добрым по отношению к конкурентам.

    И вот он опубликовал статью о структуре ДНК. Помню, как его сын Питер, который учился в Кембридже, пришёл к нам и сказал: «Мой отец открыл структуру ДНК!» Я разволновался. Но потом, внимательно прочитав работу Лайнуса, понял, что он ошибся. И это я, недавний орнитолог, решил, что великий Полинг неправ! Но ошибка была шокирующей. Он думал, что фосфатная группа держится на водородных связях, однако в этом случае структура не смогла бы оставаться целостной, она бы развалилась. Она может выдержать кислоту в pH1, но не c показателем pH7. То есть Лайнус просто ошибался. А мы не понимали, как величайший в мире химик мог допустить такой промах. Полинг ни с кем не собирался разговаривать и обсуждать некорректность своих выводов, ведь он был богоподобным созданием. Так что нам снова повезло.

    ***

    Мы c Криком продолжали развивать свои идеи и через какое-​то время нашли верный ответ. Мы поняли, как располагаются атомы водорода, и структура ДНК была открыта: её цепи оказались закручены в разные стороны. Сначала мы построили модель ДНК, потом экспериментально подтвердили, что она верна. Но в победе мы не сомневались уже на том этапе, когда только смоделировали структуру. По сути, мы совершили открытие за 20 минут. Просто сели, собрали модель, поняли, что всё сходится, и пошли обедать. Два дня после этого я ничего не делал. Крик очень переживал за меня. А я просто ходил играть в теннис.

    ***

    Каждый день на протяжении трёх ме­сяцев Фрэнсис приводил кого-​то в кабинет и показывал модель. В конце концов, я не выдержал — мне надоело слушать один и тот же рассказ. Тогда Крик сказал: «Джимми, ты просто не понимаешь всю важность нашего открытия». Нет, я всё понимал, но британские манеры, кои я усвоил, работая в Кембридже, не позволяли мне за­знаваться.

    ***

    Через десять лет я написал книгу «Двойная спираль», в которой воссоздал историю открытия.

    В первых строках, посвящённых Крику, говорится, что Фрэнсис совершенно не знал, что такое скромность. Помню, как в день открытия Крик сказал: «Мы разгадали структуру жизни». Мы действительно так думали, но в Кембридже нельзя такого говорить, там все должны быть скромными. Я всё же решил добавить в книгу эту фразу, чтобы показать характер Фрэнсиса. Сначала он воспринял это нормально, а потом почему-​то обиделся. Но я ведь не соврал. Взять хотя бы тот случай, когда после получения Нобелевской премии он купил себе огромную яхту и не смог выйти на ней в море.

    «Я занялся генетикой онкологических заболеваний»

    Нобелевскую премию Крик, я и Морис Уилкинс получили в 1962 году. Сразу после этого мне предложили работу в Гарварде. С Криком мы пытались сделать ещё одно открытие, но не вышло.

    ***

    Крик забросил тему ДНК, потому что там нужно было ставить конкретные эксперименты, а не просто размышлять. Я тоже отошёл от этого, но всё же следил за новостями. Очень радовался, узнав, что научились вырезать и рекомбинировать молекулы ДНК, и ещё больше восхищался технологиями секвенирования генома. Сам я заинтересовался связью между вирусами и раком, потому что знал: там как-​то замешаны гены.

    ***

    В 1968 году я стал руководителем прекраснейшей лаборатории Колд-​Спринг-​Харбор в США, где изучал генетику онкологических заболеваний. Это частная организация, мы занимались там настоящей наукой. Все работали честно, за прямоту и откровенность никого не наказывали и не осуждали. Сейчас в США ситуация изменилась: говорить правду стало небезопасно.

    «Хочу создать человека с иммунитетом к раку»

    В конце 1980-х мы с коллегами запустили проект по расшифровке генома человека. Но вскоре в США начались дискуссии: научное сообщество вдруг решило ограничить работу генетиков сводом правил и этических запретов. Я выступал против и говорил, что передовые исследования регулировать нельзя. Мне кажется, учёные должны останавливаться в тот момент, когда чётко поняли, что пошли по ложному пути. А если двигаться чересчур осторожно, всё время опасаясь ошибок, важных результатов не достичь.

    ***

    Мы уже знаем, как именно гены-​супрессоры опухолей предотвращают образование рака у слонов. Выявляя мутацию гена KRAS, мы определяем, у кого может возникнуть рак, а у кого нет. Мы хотим, чтобы все были равны, чтобы не было людей второго сорта. Я верю, что нам под силу создать людей с иммунитетом к раку. Может быть, мы найдём ген, который сотрёт с лица земли республиканцев.

    ***

    Пока я работаю над препаратами для лечения разных видов онкозаболеваний. После того как создам эти лекарства, моей главной целью будет сделать их доступными и недорогими. Люди из фармацевтической отрасли США и Европы безответственно относятся к своему делу: они не стремятся вылечить людей — просто обогащаются.

    ***

    Впрочем, это другая тема. Вернусь к личной истории. Мне нравилось писать «Двойную спираль». Ведь я рассказывал о реальной жизни, полной неожиданностей. Никто не мог предугадать, что Розалинд Франклин, имея лучшую рентгенограмму ДНК, не сможет сделать открытие. Мне кажется, её подвело то, что она постеснялась обратиться за помощью. Нас учат в школе, что просить о помощи плохо, нужно со всем справляться самостоятельно. Но это не так, я давно понял: если вы занимаетесь передовыми исследованиями, вам непременно понадобится содействие.

    ***

    Моя научная карьера — это я, мой характер, моё воспитание и мои гены. Мой предок был золотоискателем. Наверное, именно гены заставили его и меня выйти на передовую.

  • Если ваше желание не исполнено, оно еще не оплачено

    Хочется иметь финансовую свободу, тогда начинать нужно не с кредитов и развлечений, а с того, чтобы вложиться хорошенько в свою голову и характер временем и усилиями.

    Если ваше желание не исполнено, оно еще не оплачено

    Ой-ой, как много писем приходит про кредиты, огромнейшие долги, разорение бизнеса и прочие финансовые трудности. Читаю, слушаю и понимаю, что дело не только в отсутствии грамотности в вопросах обращения с деньгами, но и в чрезмерно раздутых желаниях и неумении сопоставлять планируемое со своими реальными возможностями. Что тут сказать, финансовые трудности сильно «опускают на землю» и заставляют разбираться не только с долгами и кредитами, но и со своим внутренним миром.

    Согласитесь, что не слишком много романтики может позволить себе молодая семья с ребенком, имеющая долг в несколько миллионов рублей. Не у каждого получается быть добрым и возвышенным, если не ел несколько дней, крыша над головой давно утрачена, а следующее поступление финансовых средств пока не намечается.

    Духовность духовностью, но если в семье все с утра до вечера просто соблюдают ритуалы, а работать и обеспечивать семью никто не хочет, то близок тот день, когда «лодка семейной жизни разобьется о быт». Иллюзий в вопросах денег и процветания очень много, в каждом втором письме поднимается эта тема, и многие уверены, что достойны гораздо большего, чем имеют на сегодняшний день.

    Вот девушка работает где-то на фирме за 15-35 тысяч рублей в месяц (зависит от региона, в котором живет) и берет себе кредит на двухнедельный отдых в 100-200 тысяч рублей, это вообще нормально так делать? Просто голову включить и подумать, сколько месяцев тебе все это отдавать придется.

    Купить себе телевизор за 70 тысяч, телефон за 50 и еще что-нибудь в то время как на семье еще 3 кредита висит — машина, потребительский и ипотека, это что?

    А на пятое образование 150-300 тысяч занять у кого-нибудь, чтобы уже «на ноги встать окончательно и жить как нормальный человек», вроде как достойный повод для вложения средств, но тоже в большинстве случаев ход неверный.

    Истории, когда человек спешит насладиться тем, что еще не заслужил, приносят мало удовлетворения — за мимолетной радостью приходит достаточно длительный период расплаты, потому что нормальным алгоритмом получения чего угодно в этом мире является «сначала оплати/заслужи/вложись/научись, а потом получай желаемое».

    Хочешь нормальных отношений с людьми — сначала научись их строить, хочешь признания в профессии — развивай навыки, нарабатывай опыт и репутацию, хочешь счастливой семейной жизни — трудись над собой, меняй характер, прощайся с инфантилизмом, становись зрелым. Попытки построить семейную жизнь или бизнес до того, как стал зрелой личностью, сами знаете, к чему приводят.

    И платье, и телефон, и автомобиль могут стоить и тысячи, и миллионы рублей, это нормально, потому что в экономической игре есть несколько уровней, на каждом — свои правила. Да, бывают трудные жизненные обстоятельства, когда на лечение или какое-то другое серьезное дело требуются большие средства, и без займов никак не обойтись, но чаще всего люди пытаются решить свои внутренние проблемы с помощью материальных радостей.

    И если человек с одного уровня пытается получить блага другого, более ресурсозатратного, это чревато для него тяжелыми последствиями — от подорванного здоровья до неприятностей с законом. Прежде чем пожелать или купить любую вещь, я предлагаю вам посчитать количество часов, дней или месяцев, в течение которых вам нужно работать, чтобы оплатить это желание, и подумать хорошенько, а стоит ли оно того?

    Представьте, что вместо ценников с рублями или долларами, на вещах и услугах стоят вот такие обозначения «4 часа вашей жизни», «2 недели», «7 лет». Если одно платье стоит пару часов или даже один день моей жизни, но приносит мне радость и счастье, то почему нет.

    А если на него мне нужно работать, предположим, 8 недель, то следует подумать. Я же не буду ходить только в одном платье, да кроме них и другие вещи нужны, а жизнь не бесконечна. Сто тысяч за наручные часы, а может даже и пятьсот — нормальная сумма, если тебе не нужно работать на них целый год. Осознайте же абсурд происходящего! Люди направо и налево раскидывают молодые годы своей жизни, да хоть и зрелые — неважно, важно то, что единожды сделав себя рабом вещей, выбраться сложно.

    Чтобы не тратить свою жизнь лишь на оплату покупок, нужно хорошенько выстроить фундамент, разобраться, что является истинной ценностью в вашей жизни, а без чего какое-то время можно обойтись. Хочется иметь финансовую свободу, тогда начинать нужно не с кредитов и развлечений, а с того, чтобы вложиться хорошенько в свою голову и характер временем и усилиями.

    Если ваше желание не исполнено, оно еще не оплачено

    Кто-то тусуется в клубах в пьяном угаре, а вы сидите и книги читаете, кто-то все бросает и идет наслаждаться новым сексуальным партнером, а вы разбираетесь с кризисом в собственной семье, желая изо всех сил ее сохранить, кто-то пытается повысить свою значимость за счет блеска и жизни на незаслуженные средства, а вы понимаете, что не все сразу, гармонию на всех уровнях нужно заслужить.

    Разумным является понимание, что мало кто живет одновременно счастливым, здоровым, богатым и с любимым человеком рядом. Чаще всего успех бывает в одной или нескольких сферах, но не во всех, а чтобы жить хорошо и интересно и в материальном, и в духовном плане, нужно потрудиться.

    Да, хочется и мужа хорошего, и денег много, и все сразу, но увы, жизнь вынудит вас заземлиться и покажет, что если хочешь любви и нормальных отношений, процветания придется подождать. Хочется дорогого отдыха, ну так начинайте откладывать, и может быть, когда вы в течение года-двух накопите необходимую сумму, тратить ее на безумно дорогую поездку и не захочется.

    Нужно завести привычку сначала трудиться, а потом желать наслаждаться результатом, тогда все и везде нормально будет.

    «Если ваше желание не исполнено, оно еще не оплачено«.

  • 9 тревожных признаков морального и физического истощения

    9 тревожных признаков морального и физического истощения

    Иногда мы устаем от быстроты ритма нашей жизни. Сложно контролировать абсолютно все, что происходит вокруг, а эта непредсказуемость неизменно приводит к стрессу, влияющему как на наше физическое, так и на психическое состояние.

    Многие из нас страдают от морального и эмоционального истощения из-за стресса. Это проявляется в множестве тревожных симптомов, которые нарушают нашу жизнь, продуктивность труда и вредят отношениям.

    Не имеет значения, сколько еще проблем нам предстоит решить. Мы должны понимать, когда наше тело и разум нуждаются в отдыхе. У каждого человека есть свой предел, и у всех он разный. Если ваше тело или разум не может с чем-то справиться, лучшим способом исцелиться станет небольшой перерыв и отдых.

    Если к вам относятся 9 перечисленных ниже признаков, то вам нужен отдых, поскольку вы морально и физически истощены.

    1. Вас очень легко разозлить

    Вас начали выводить из себя даже самые элементарные вещи. Вы видите вокруг себя только негатив, и он злит вас. Вам кажется, что надежда покинула этот мир. Но сядьте поудобнее и попробуйте расслабиться. Сделайте несколько глубоких вдохов. Все эти ощущения невыносимы, и от них нужно избавиться. Позвольте себе сделать это.

    2. Вам вечно не хватает времени

    Так уж получается, но вы постоянно опаздываете. Времени не хватает даже на себя. Остановитесь. Побалуйте себе: сходите на массаж, выберитесь на шопинг и купите, наконец, все те платья или украшения, о которых столько мечтали. Иногда баловать себя очень полезно.

    3. У вас отсутствует мотивация

    Вас постоянно преследует чувство того, что вот-вот случится что-то плохое. Вы больше не верите в жизнь, и вас больше ничто не мотивирует. Да, временами жизнь бывает непростой, но подумайте о штормах. Когда они проходят, мы можем наслаждаться невероятным утренним запахом свежих цветов и мокрой земли, который возможен только после дождя. Не теряйте веру. Если что-то идет не так, не стоит себя мучать. Отдохните и восстановите энергию. Думайте позитивно.

    4. Вы страдаете от нарушений сна

    Пережить ночь стало сложнее, чем раньше. Из-за стресса, который вы переживаете, вы не можете уснуть даже если очень сильно устали. Но нормальный сон жизненно необходим для человека. Попробуйте перед сном помедитировать. Вспомните о чем-то приятном, только не думайте слишком много. Чтобы быть в отличном физическом и психическом состоянии вам нужно проспать как минимум 6-8 часов.

    5. Вы ощущаете тошноту и усталость

    Чувство усталости, тошнота и головокружение являются признаками того, что вам, в первую очередь, необходим отдых. Тело просто не выдерживает столько стресса. Пришло время подумать о самовосстановлении.

    6. Вы осознаете, что бежите от ответственности

    Вам больше не хочется брать на себя обязательства. На вас словно лежит огромный груз, и у вас уже не хватает сил, чтобы его тянуть. Иногда в нежелании выполнять свои обязанности нет ничего плохого. Но в то же время оно влечет за собой плохие последствия, если не проходит на протяжении длительного времени. Слишком много стресса заставляет вас закрываться в себе и избегать ответственности. Сделайте перерыв, попытайтесь восстановиться, и вы снова приведете себя в норму.

    7. Вы чувствуете свою отстраненность

    Вы больше не ощущаете чувства причастности к кому-то или чему-то. На вас ничего не влияет. Вам не хорошо и не плохо. Это можно описать как безэмоциональное существование тела. Отпустите свою боль, сделайте шаг в сторону и уделите себе немного времени.

    8. Вас мучают чувства тревоги и беспокойства

    Вы часто волнуетесь, и тревогу эту вызывают самые простые вещи. Да, это приносит страдания и является слишком большим стрессом. Просто не давайте плохим мыслям доставлять вам проблемы.

    9. Беспричинный плач

    Вам постоянно хочется плакать без видимой на то причины. А все из-за терзающей вас изнутри боли. Вы просто слишком истощены морально, чтобы продолжать терпеть все это.

    Но эта фаза скоро закончится. Просто устройте себе небольшую передышку и начните заниматься тем, что вам нравится, или тем, чем давно хотели заняться. Любая работа в таком состоянии не будет плодотворной. Не позволяйте негативу омрачать ваше существование. Сейчас вы больше всего нуждаетесь в любви к себе самому.

  • 10 вещей, которые жители Бутана делают по другому и это делает их самыми счастливыми в мире

    10 вещей, которые жители Бутана  делают по другому и это делает их самыми счастливыми  в мире

    Давайте посмотрим на некоторые вещи, которые они делают по-другому и которые делают их такими счастливыми.

    1. Они одинаково управляются с духовным и материальным счастьем

    В нашем мире мы слишком придаём значение тому, что у нас есть. Мы счастливее всего, когда у нас есть последний айфон или самая модная одежда. Это не правильный способ мышления, и он может вызвать ненужный стресс и несчастье, когда мы не можем позволить себе эти вещи.В Бутане они разрешили глобализации повлиять на них в последние десять лет, но они сделали это таким образом, что это даёт возможность их гражданам уравновешивать свои материальные ценности и духовность и это просто делает их счастливее. Им не важно, если у них нет последнего айфона. Они просто счастливы жить.

    2. Рост их ВВП среди самых быстрых в мире

    Когда люди зарабатывают деньги, все счастливы. ВВП Бутана (валовый внутренний продукт) стабильно растёт в последние несколько лет. Разрешив Индии огромные инвестиции в гидроэнергию своей страны, Бутан быстро богатеет и им для этого не нужно делать слишком много работы. Вот что значит правило управлять своими ресурсами!

    3. Их не интересует телевидение, радио или Интернет

    Давайте согласимся, эти вещи заставляют нас чувствовать себя ужасно. По телевидению ми видим красивых людей, которые гребут деньги лопатой и это делает нас завистливыми и злыми. В Интернете есть тролли, постоянный поток плохих новостей и другие неприятные вещи. Мы становимся зависимы от социальных сетей и расстраиваемся, если наш пост на Фейсбуке не лайкают и не репостят. Когда вам не нужно иметь дело с этим бредом, жизнь лучше.

    4. 50% страны защищено как национальный парк

    Окружающая среда важна для жителей Бутана. Настолько, что половина их страны – национальный парк. Лес, животные и окружающая среда строго охраняются и не так давно они огласили, что 60% их страны будет защищено от вырубки лесов на постоянной основе. Такая сильная забота о планете делает людей счастливыми.

    5. Они, в основном, буддисты

    Буддизм – одна из самых спокойных и счастливых религий на Земле. Они верят в карму. Буддистская версия кармы (подлинное определение) в том, что люди, проживающие хорошую жизнь, ближе к просвещению и перерождаются в лучших существ. Это подталкивает их жить правильно, делать хорошие поступки, и быть хорошими людьми. Когда люди не раздражают друг друга, это делает тех, кто вокруг, счастливее.

    6. Они на самом деле измеряют своё собственное счастье

    Всегда приятно, когда правительство помогает, но когда был последний раз, что кто-то из нас действительно верил в то, что правительство желает нам счастья? В Бутане люди не задаются такими вопросами. Их правительство на самом деле измеряет счастье своей страны, используя критерий Валового Национального Счастья или ВНС. Они не идеальны в обеспечении своих граждан счастьем, но тот факт, что они признают и измеряют счастье, скорее всего больше помогает им делать своих людей счастливыми, чем это удаётся другим правительствам.

    7. Их место проживания шикарно

    Бутан расположен в Гималаях и аж 60% их страны – нетронутая природа. Люди ездят в такие места на отдых. Мы представляем, что жизнь там, вероятно, более предпочтительная, мирная, и визуально приятная, чем пробивание через бетонные джунгли, которые являются городом.

    8. Разница между обычным человеком и особой королевской крови не такая и большая

    Благодаря их изоляционным наклонностям люди Бутана очень близки друг с другом. Когда один из журналистов был в этой стране, он увидел молодого человека, который играл в баскетбол с детьми на обычной городской площадке. Позже его представили этому мужчине, и он также поиграл с ним в баскетбол. Намного позже он выяснил, что тот мужчина был принцем Бутана. Наши чиновники не играют в баскетбол с местными детишками. Такая близость между высоким и низким классом вероятно помогает всем любить друг друга больше.

    9. Они отдохнувшие

    Согласно национальным опросам, приблизительно 2/3 жителей бутана спят по крайне мере 8 часов за ночь. Это намного лучший показатель, чем в большинстве стран, особенно промышленных. Преимущества сна для счастья, продуктивности и для общего здоровье детально подтверждено. То, что большинство граждан спят достаточно, точно имеет своё влияние, и культура, которая вдохновляет людей спать достаточно каждую ночь – вот то, что они делают по-другому.

    10. У них меньше загрязнений

    Одно из эффектов того, что они так заботятся о природе в том, что жители Бутана живут в меньшем загрязнении, чем кто-либо другой. У них, конечно же, есть то, что вызывает загрязнение, например, автомобили. Но, у них нет тысяч фабрик и заводов, которые вырабатывают отходы. Это делает воздух, воду и землю намного чище. Есть причина, по которой картинки нетронутой природы такие красивые и желанные. Это потому, что они не загрязнены потенциально вредными химическими веществами.

    Бутан – относительно новое открытие мира, потому что они хотели быть изолированными ещё долго после того, как все остальные интегрировали себя в мир. Это привело к тому, что у них более древние ценности и некоторые могут казаться устаревшими по сегодняшним стандартам. Некоторые их них даже могут быть морально или этически неправильными. Но это не значит, что нет такого, чего мы бы не могли перенять у их древних ценностей!

  • Малоизвестная история из жизни династии Романовых

    Семейство Романовых к 1917 году, кроме самого императора, его жены и детей, насчитывало более 60 человек. Были среди них люди вполне достойные, были и не очень. Но об одном в семье Романовых старались даже не упоминать, потому что на нем был грех из тех, что не прощаются.

    Малоизвестная история из жизни династии Романовых

    1867 год. Николай Константинович в кругу родных. Слева направо сидят сестра Ольга и её жених Георг Греческий, мать — Александра Иосифовна. Нижний ряд: Великие князья Константин Константинович, Вячеслав Константинович и Дмитрий Константинович — младшие братья Николая Константиновича.

    Гордость рода Романовых

    В семье Романовых его называли Николой. Отец Николы, великий князь Константин Николаевич, был вторым сыном Николая I и младшим братом Александра II. Так что Никола стоял в романовской табели о рангах лишь ступенькой ниже царствующего императора.

    Николай считался самым красивым из всех великих князей. Прекрасный танцор, он был украшением всех балов. Со временем ему предстояло наследовать одно из самых огромных состояний в империи. Его родителям принадлежал Мраморный дворец в Петербурге, уступавший в роскоши только Зимнему, и умопомрачительной красоты Павловск.

    Не обидел бог юношу ни умом, ни характером. По собственной инициативе он в 1868 году поступил в Академию Генерального штаба. Учился на общих основаниях, никаких поблажек члену императорской фамилии не давали, но Николай окончил академию в числе лучших с серебряной медалью.

    Поступил на военную службу и в 21 год стал командиром эскадрона лейб-гвардии конного полка. Он должен был стать гордостью рода Романовых, но… Женщины погубили не одну блестящую офицерскую карьеру.

    Роковая женщина

    Малоизвестная история из жизни династии Романовых
    Фанни Лир

    На одном из балов великий князь познакомился с американской танцовщицей Фанни Лир. Поначалу эта связь в семье Романовых не вызывала опасений (очередное амурное приключение блестящего офицера). Но скоро стали доходить слухи, что отношения великого князя и фривольной артистки выходят далеко за рамки любовной интрижки. Возникли опасения, что все может окончиться скандальным браком.

    Обеспокоенные родители Николая, уже давно жившие раздельно, встретились, чтобы обсудить, как спасать сына. Отец высказался, что лучшее средство вылечить офицера от любовной холеры — отправить его на войну. И молодой 23-летний полковник Генерального штаба в 1873 году вместе с русским экспедиционным корпусом отправился походом на Хиву.

    Вернулся Николай воякой, побывавшим под огнем и с орденом Владимира III степени. Первым делом поехал к ненаглядной Фанни и в компании со своей возлюбленной отправился в путешествие по Европе. Роман продолжался. Николай осыпал любовницу дорогими подарками. Денег на ее содержание требовалось все больше и больше, и средств стало не хватать.

    Великий князь Николай Константинович был богат, очень богат. Но если кто-то думает, что он мог тратить бесконтрольно любые суммы денег, то ошибается. Выделяемые Николаю на карманные расходы суммы были крупными, но ограниченными, и это были отнюдь не миллионы. В царской семье было принято на личных расходах экономить.

    Кража

    14 апреля 1874 года в Мраморном дворце обнаружили кражу. Это была не просто кража, это было святотатство. С оклада одной из семейных икон исчезли бриллианты. Икона была очень дорога супружеской чете, ею Николай I благословил своего сына Константина и его невесту Александру Саксен-Альтенбургскую на брак. Великая княгиня от расстройства слегла, разъяренный супруг вызвал полицию. Расследование взял под контроль лично шеф корпуса жандармов граф Шувалов.

    Расследование застопорилось. Доступ к иконе имел строго ограниченный круг людей: врач, камеристка, два лакея, придворная дама. Все — люди проверенные многолетней службой, в честности их никто не сомневался. Оставались еще члены императорской фамилии, но они априори были вне подозрений.

    Скандал в царском семействе

    Сыщики даром хлеб не ели. Они начали с другого конца и скоро нашли бриллианты в одном из петербургских ломбардов. Сдал камни офицер из свиты великого князя Николая Константиновича, некто Варнаховский. Офицера задержали и начали допрашивать.

    И тут перо полицейского писаря, заполнявшего протокол, повисло в воздухе: по словам Варнаховского, бриллианты он получил от самого Николая Константиновича! А вырученные деньги якобы предполагалось потратить на подарки для Фанни Лир. Граф Шувалов поехал во дворец, чтобы лично сообщить великому князю Константину Николаевичу страшное известие: его сын — вор.

    Вызванный для объяснений Никола сперва все отрицал, но потом сознался. При этом, к ужасу своего отца, не выказал ни сожаления о содеянном, ни раскаяния. Члены дома Романовых отнюдь не были свободными от обычных человеческих слабостей, но до кражи никто из них никогда не опускался.

    В Мраморном дворце собрались члены романовской фамилии решать судьбу Николы. О том, чтобы отдать его под суд, речь, разумеется не шла: престиж царской семьи необходимо было беречь. Но опозоривший всех Романовых Николай должен быть наказан — с этим согласились все.

    Изгой

    Николаю объявили, что он как вор изгоняется из семьи. Отныне в бумагах, касающихся императорского дома, его имя никогда не будет упомянуто. Николай лишается имущества — оно передается младшим братьям. Лишается всех званий, наград, военных и придворных чинов, его имя вычеркивается из списков полка, ношение военной формы запрещено. Он высылается из Петербурга навечно и отныне будет жить там, где ему будет указано.

    Для общества он будет объявлен душевнобольным, находящимся на принудительном излечении. Фанни Лир высылается из России без права когда-либо вернуться. Но Николаю сохранили титул великого князя и до последних дней к нему обращались «Ваше Императорское Высочество». Осенью 1874 года Николай Константинович навсегда покинул Петербург.

    Скитания

    Началась жизнь изгнанника. Умань, Оренбург, Самара, Крым, Владимирская губерния, городок Тывров под Винницей — за 7 лет ему более 10 раз меняли место ссылки, не давая нигде пустить корни.

    В 1877 году, находясь в Оренбурге, Николай обвенчался с дочерью местного полицмейстера Надеждой Александровной Дрейер. Стараниями Романовых Священный синод специальным указом признал брак недействительным. Надежда осталась при князе в неясном статусе жены-сожительницы.

    В 1881 году князь-изгой попросил разрешения приехать в столицу на похороны убитого Александра II. Александр III ответил: «Вы обесчестили нас всех. Пока я жив, ноги Вашей не будет в Петербурге!», но разрешил узаконить брак с Дрейер и отправил супругов на вечное поселение в Ташкент.

    Что такое Ташкент конца XIX века? Гарнизон на краю империи с непрерывным пьянством, тоской и вечной мечтой уехать от этих глинобитных мазанок в Россию. Именно здесь и должен был оставаться великий князь до конца своих дней.

    Оборотистый бизнесмен

    В далеком Туркестане опальный князь стал предпринимателем. В Петербург одно за другим шли донесения: великий князь является владельцем мыловаренного завода, бильярдных, организует продажу кваса и риса, выращивает хлопок, строит хлопкоочистительные заводы и вырабатывает мануфактуру, открыл первый в Ташкенте синематограф «Хива». Доходы от предпринимательской деятельности князя превышали сумму в 1,5 миллиона рублей в год.

    Малоизвестная история из жизни династии Романовых
    Дворец великого князя Николая Константиновича. Сооружен в 1890 г. B.C. Гейнцельманом. Флигели достраивал А.Н. Бенуа. На заработанные средства Николай Константинович построил себе дворец (сегодня узбекский МИД проводит в нем официальные приемы иностранных гостей), провел в городе водопровод, построил театр. И все равно деньги еще оставались. Николай решил заняться развитием края.

    Ташкентский князь

    Опальный князь затеял масштабные оросительные работы. На свои средства он проложил 100-километровый канал, на орошенных землях появились 119 поселений. Как писали газеты, «одно высокопоставленное лицо сделало для Средней Азии больше, чем вся государственная администрация». Дехкане буквально молились на него, поселенцы обращались «князь-батюшка», мещане за глаза именовали «ташкентским князем».

    Все эти годы Николай Константинович оставался на положении ссыльного. Можно только сожалеть, что столь талантливый и деятельный человек был выброшен из общественной и политической жизни Петербурга.

    Февральскую революцию «ташкентский князь» встретил восторженно, надеясь, что она положит конец его 43-летней ссылке. Но вкусить воздуха свободы Николай Константинович Романов не успел. В январе 1918 года на 68-м году жизни он скончался в Ташкенте. Его не расстреляли чекисты и не зарубили пьяные матросы, как писали в некоторых газетах в начале 1990-х. Великий князь умер от воспаления легких. Думал ли он в последние минуты о той, ради которой когда-то вынул из оклада иконы те злосчастные бриллианты? Кто знает.

    Клим Подкова

  • Самый бестактный принц

    Девяностопятилетний герцог Эдинбургский известен своим стилем — 33 место в списке GQ, тем, что он настоящий отец — за это его любят домочадцы. А простым людям принц Филипп известен как автор множества смешных и бестактных фраз. Для британских дипломатов любой его выезд был кошмаром, но для прессы — праздник. Например, у австралийских аборигенов он как-то спросил, кидают ли они всё ещё друг в друга копья.

    Самый бестактный принц

    Во время встречи с президентом Нигерии, одетым в национальный костюм: «Вы уже оделись для того, чтобы пойти спать?».

    Британским студентам во время визита в Китай в 1986 году: «Если вы задержитесь здесь слишком надолго, у вас глаза станут узкими».

    Задает вопрос девушке-курсанту: «Вы случайно не работаете в стрип-клубе?».

    Своей жене, королеве Великобритании, после ее коронации: «Где ты взяла эту шапку?».

    Встретив британца в Будапеште: «Вы, наверное, здесь недавно — у вас еще не вырос живот».

    Студенту, который занимался альпинизмом в Папуа-Новой Гвинее: «Вы не боитесь, что вас тут съедят?».

    После гостевого визита в дом герцога Йоркского: «Этот дом похож на спальню проститутки».

    Элтону Джону после того, как тот продал свой золотой Aston Martin: «О, так это вы владели той ужасной машиной! Мы часто видели ее по пути в Виндзорский дворец».

    На одном из официальных приемов: «Да к черту ваш план рассадки гостей! Дайте мне уже наконец поесть!».

    Самый бестактный принц

    Спросил жителей Каймановых островов: «Вы ведь потомки пиратов?».

    Инструктору по вождению в Шотландии: «Как вам удается не дать местным жителям напиться перед тестом по вождению?».

    Во время беседы с журналисткой из модного журнала: «А ваше нижнее белье сделано из норки?».

    Разговор с главным редактором Independent во время одного из официальных приемов в Виндзорском дворце:
    — Что вы здесь делаете?
    — Меня пригласили, сэр.
    — Ну, приходить было необязательно.

    Во время встречи со слепой женщиной с собакой-поводырем: «Знаете, сейчас даже есть собаки, которые едят вместо анорексиков».

    «Если мужчина открывает жене дверь автомобиля, то это либо новый автомобиль, либо новая жена».

    Сказано выжившим во время теракта в Локерби в 1993 году: «Обычно говорят, что самое страшное, если не считать пожар, это наводнение. Вот мы до сих пор сушим и проветриваем Виндзорский замок от слез».

    Самый бестактный принц

    Обратив внимание на бейдж бизнесмена Атула Пателя во время приема в честь влиятельных британских индусов в Букингемском дворце в 2009 году: «Сегодня здесь много ваших родственников».

    Об увлечении дочери, принцессы Анны, лошадьми: «Если это не пукает и не ест сена, ей это не интересно».

    Во время выступления Элтона Джона в 2001 году: «Хотел бы я, чтобы он отключил микрофон».

    О выставке примитивного эфиопского искусства в 1965 году: «Это похоже на то, что моя дочь приносит из школы с уроков по рисованию».

    Смотрительнице в больнице на Карибах: «У вас — москиты, а у меня — пресса».

  • Михаил Булгаков. «Псалом»

    Михаил Булгаков. «Псалом»

    Первоначально кажется, что это крыса царапается в дверь. Но слышен очень вежливый человеческий голос:

    — Можно войти?

    — Можно, пожалуйста.

    Поют дверные петли.

    — Иди и садись на диван.

    (От двери). — А как я по паркету пойду?

    — А ты тихонечко иди и не катайся. Ну-с, что новенького?

    — Нициво.

    — Позвольте, а кто сегодня утром ревел в коридоре?

    (Тягостная пауза). — Я ревел.

    — Почему?

    — Меня мать наслепала.

    — За что?

    (Напряженная пауза). — Я Сурке ухо укусил.

    — Однако.

    — Мама говорит, Сурка — негодяй. Он дразнит меня, копейки поотнимал.

    — Все равно, таких декретов нет, чтоб из-за копеек уши людям кусать. Ты, выходит, глупый мальчик.

    (Обида). — Я с тобой не возусь.

    — И не надо.

    (Пауза). — Папа приедет, я ему сказу. (Пауза). — Он тебя застрелит.

    — Ах, так! Ну, тогда я чай не буду делать. К чему? Раз меня застрелят…

    — Нет, ты цай делай.

    — А ты выпьешь со мной?

    — С конфетами? Да?

    — Непременно.

    — Я выпью.

    На корточках два человеческих тела — большое и маленькое. Музыкальным звоном кипит чайник, и конус жаркого света лежит на странице Джером Джерома.

    — Стихи-то ты, наверно, забыл?

    — Нет, не забыл.

    — Ну, читай.

    — Ку… Куплю я себе туфли…

    — К фраку.

    — К фраку, и буду петь по ноцам…

    — Псалом.

    — Псалом… и заведу… себе собаку…

    — Ни…

    — Ни-це-во-о…

    — Как-нибудь проживем.

    — Нибудь как. Пра-зи-ве-ем.

    — Вот именно. Чай закипит, выпьем, проживем.

    (Глубокий вздох). — Пра-зи-ве-ем.

    Звон. Джером. Пар. Конус. Лоснится паркет.

    — Ты одинокий.

    Джером падает на паркет. Страница угасает.

    (Пауза). — Это кто же тебе говорил?

    (Безмятежная пауза). — Мама.

    — Когда?

    — Тебе пуговицу когда присивала. Присивала. Присывает, присывает и говорит Натаске…

    — Тэк-с. Погоди, погоди, не вертись, а то я тебя обварю… Ух!..

    — Горяций, ух!

    — Конфету какую хочешь, такую и бери.

    — Вот я эту больсую хоцу.

    — Подуй, подуй и ногами не болтай.

    (Женский голос за сценой). — Славка! Стучит дверь. Петли поют приятно.

    — Опять он у вас. Славка, иди домой!

    — Нет, нет, мы с ним чай пьем.

    — Он же недавно пил.

    (Тихая откровенность). — Я…не пил.

    — Вера Ивановна. Идите чай пить.

    — Спасибо, я недавно…

    — Идите, идите, я вас не пущу…

    — Руки мокрые…белье я вешаю…

    (Непрошенный заступник). — Не смей мою маму тянуть.

    — Ну, хорошо, не буду тянуть… Вера Ивановна, садитесь…

    — Погодите, я белье повешу, тогда приду.

    — Великолепно. Я не буду тушить керосинку.

    — А ты, Славка, выпьешь, иди к себе. Спать. Он вам мешает.

    — Я не месаю. Я не салю.

    Петли поют неприятно. Конусы в разные стороны. Чайник безмолвен.

    — Ты уже спать хочешь?

    — Нет, я не хоцу. Ты мне сказку расскази.

    — А у тебя уже глаза маленькие.

    — Нет. Не маленькие, расскази.

    — Ну, иди сюда, ко мне. Голову клади. Так. Сказку? Какую же тебе сказку рассказать? А?

    — Про мальчика, про того…

    — Про мальчика? Это, брат, трудная сказка. Ну, для тебя, так и быть. Ну-с, так вот, жил, стало-быть, на свете мальчик. Да-с. Маленький, лет так приблизительно четырех. В Москве. С мамой. И звали этого мальчика Славка.

    — Угу… Как меня?

    — Довольно красивый, но был он, к величайшему сожалению, — драчун. И дрался он чем ни попало — кулаками, и ногами, и даже калошами. А однажды на лестнице девочку из 8-го номера, славная такая девочка, тихая, красавица, а он ее по морде книжкой ударил.

    — Она сама дерется…

    — Погоди. Это не о тебе речь идет.

    — Другой Славка?

    — Совершенно другой. На чем, бишь, я остановился? Да… Ну, натурально, пороли этого Славку каждый день, потому что нельзя же, в самом деле, драки позволять. А Славка все-таки не унимался. И дошло дело до того, что в один прекрасный день Славка поссорился с Шуркой, тоже мальчик такой был, и, недолго думая, хвать его зубами за ухо, и пол-уха — как не бывало. Гвалт тут поднялся, Шурка орет, Славку порют, он тоже орет… Кой-как приклеили Шуркино ухо синдетиконом, Славку, конечно, в угол поставили… И вдруг — звонок… И является совершенно неизвестный господин с огромной рыжей бородой и в синих очках и спрашивает басом: «А позвольте узнать, кто здесь будет Славка?» Славка отвечает: «Это я Славка». — «Ну, вот что, — говорит, — Славка, я — надзиратель над всеми драчунами, и придется мне тебя, уважаемый Славка, удалить из Москвы. В Туркестан». Видит Славка, дело плохо, и чистосердечно раскаялся. «Признаюсь, — говорит, — что дрался, я и на лестнице играл в копейки, и маме бессовестно наврал — сказал, что не играл… Но больше этого не будет, потому что я начинаю новую жизнь». — «Ну, — говорит надзиратель, — это другое дело. Тогда тебе следует награда за чистосердечное твое раскаяние». И немедленно повел Славку в наградной раздаточный склад. И видит Славка, что там видимо-невидимо разных вещей. Тут и воздушные шары, и автомобили, и аэропланы, и полосатые мячики, и велосипеды, и барабаны. И говорит надзиратель: «Выбирай, что твоя душа хочет». А вот что Славка выбрал, я и забыл…

    (Сладкий, сонный бас). — Велосипед!..

    — Да, да, вспомнил — велосипед. И сел немедленно Славка на велосипед и покатил прямо на Кузнецкий мост. Катит и в рожок трубит, а публика стоит на тротуаре, удивляется: «Ну и замечательный же человек этот Славка. И как он под автомобиль не попадет?» А Славка сигналы дает и кричит извозчикам: «Право держи!» Извозчики летят, машины летят, Славка нажаривает, и идут солдаты и марш играют, так что в ушах звенит…

    — Уже?..

    Петли поют. Коридор. Дверь. Белые руки, обнаженные по локоть.

    — Боже мой. Давайте, я его раздену.

    — Приходите же. Я жду.

    — Поздно…

    — Нет, нет… И слышать не хочу…

    — Ну хорошо.

    Конусы света. Начинает звенеть. Выше фитили. Джером не нужен — лежит на полу. В слюдяном окне керосинки — маленький радостный ад. Буду петь по ночам псалом. Как-нибудь проживем. Да, я одинокий. Псалом печален. Я не умею жить. Мучительнее всего в жизни — пуговицы. Они отваливаются, как будто отгнивают. Отлетела на жилете вчера одна. Сегодня одна на пиджаке и одна на брюках сзади. Я не умею жить с пуговицами, но я все вижу и все понимаю. Он не приедет. Он меня не застрелит. Она говорила тогда в коридоре Наташке: «Скоро вернется муж, и мы уедем в Петербург». Ничего он не вернется. Он не вернется, поверьте мне. Семь месяцев его нет, и три раза я видел случайно, как она плачет. Слезы, знаете ли, не скроешь. Но только он очень много потерял от того, что бросил эти белые, теплые руки. Это его дело, но я не понимаю, как же он мог Славку забыть.

    Как радостно спели петли.

    Конусов нет. В слюдяном окошке — черная мгла. Давно замолк чайник. Свет лампы тысячью маленьких глазков глядит сквозь реденький сатинерт.

    — Пальцы у вас замечательные. Вам бы пианисткой быть.

    — Вот поеду в Петербург, опять буду играть.

    — Вы не поедете в Петербург… У Славки на шее такие же завитки, как и у вас… А у меня тоска, знаете ли. Скучно так, чрезвычайно как-то. Жить невозможно. Кругом пуговицы, пуговицы, пуго…

    — Не целуйте меня… не целуйте… мне нужно уходить… Поздно…

    — Вы не уйдете. Вы там начнете плакать. У вас есть эта привычка.

    — Неправда. Я не плачу. Кто вам сказал?

    — Я сам знаю. Я сам вижу. Вы будете плакать, а у меня тоска… тоска…

    — Что я делаю… что вы делаете…

    Конусов нет. Не светит лампа сквозь реденький сатинет. Мгла. Мгла.

    Пуговиц нет. Я куплю Славке велосипед. Не куплю себе туфли к фраку, не буду петь по ночам псалом. Ничего, как-нибудь проживем.

    Рассказ написан в 1923 году

    На фото: Михаил Булгаков и Елена Сергеевна. 1939 год.

  • Я знаю, что я ничего не знаю: 10 философских понятий, которые должны быть знакомы каждому

    Я знаю, что я ничего не знаю: 10 философских понятий, которые должны быть знакомы каждому

    Философия часто кажется слишком отвлеченной наукой — но большинство вопросов, которыми мы задаемся, размышляя о себе и окружающем мире, были сформулированы еще Платоном, Декартом, Кантом и их коллегами.

    Пользователи сайта Quora составили список философских идей, которые полезно знать любому думающему человеку, вне зависимости от его интересов и специальности. Вот 10 важных пунктов из этого списка.

    Теория идей Платона

    Платон был первым, кто отделил «мир вещей» от «мира идей». Идея (эйдос) по Платону — это исток вещи, ее прообраз, лежащий в основе конкретного предмета. Присутствующая в нашем сознании, к примеру, «идея стола» может либо совпасть с конкретным столом в действительности, либо не совпасть, но «идея стола» и «конкретный стол» по прежнему продолжат существовать в сознании раздельно. Яркой иллюстрацией разделения мира на идейный мир и мир предметный является знаменитый платоновский миф о пещере, в которой люди видят не предметы и других людей, а только их тени на стене пещеры. Пещера для Платона является аллегорией нашего мира, где люди живут, полагая, что тени на стенах пещер — единственный способ познания реальности. Однако на деле тени — всего лишь иллюзия, но иллюзия, из-за которой человек не в состоянии отказаться из-за своей неспособности поставить критический вопрос о существовании реальности и перебороть свое «ложное сознание». Развивая платоновские идеи, философы более позднего времени дошли до концепции трансцендентного и «вещи-в-себе».

    Интроспекция

    Интроспекция (от лат. introspecto — смотрю внутрь) — способ самопознания, в ходе которого человек наблюдает за своей внутренней реакцией на события внешнего мира. Интроспекция — это фундаментальная потребность человека, позволяющая ему тщательно изучать самого себя, объяснять себе, почему он верит в то, во что верит, и есть ли возможность того, что его вера ошибочна. Основоположником метода считается британский педагог и философ Джон Локк, который, опираясь на идеи Рене Декарта, указал, что существует лишь два прямых источника всех знаний: объекты внешнего мира и разум человека. В связи с этим все значимые психологические факты сознания открыты для изучения только самому субъекту познания — вполне может быть, что «синий цвет» для одного человека — совсем не то же самое, что «синий цвет» для другого.

    Метод интроспекции помогает отслеживать стадии мышления, расчленяя чувства на элементы и предоставляя полную картину взаимосвязи мыслей и действий. Интроспекция учит мыслить абстрактнее и шире, к примеру воспринимать «большое красное яблоко», как «ощущение красного, сменяющееся впечатлением круглого, одновременно с которым возникает легкое щекотание в языке, по-видимому, след вкусового ощущения». Но не стоит слишком углубляться в интроспекцию — чрезмерная сосредоточенность на отслеживании собственных впечатлений притупляет восприятие реальности.

    Солипсизм

    Солипсизм (от лат. solus — «единственный» и ipse — «сам») — философская концепция, по которой человек признает в качестве единственной существующей и всегда доступной для его вмешательства реальности лишь собственный разум. «Нет бога, нет вселенной, нет жизни, нет человечества, нет рая, нет ада. Все это только сон, замысловатый дурацкий сон. Нет ничего, кроме тебя. А ты только мысль, блуждающая мысль, бесцельная мысль, бездомная мысль, потерявшаяся в вечном пространстве» — так формулирует основной посыл солипсизма Марк Твен в своем рассказе «Таинственный незнакомец». Эту же идею, в целом, иллюстрируют киноленты «Господин Никто», «Начало» и «Матрица».

    Логическое обоснование солипсизма — то, что человеку доступно лишь его восприятие действительности и его мысли, тогда как весь внешний мир находится за гранью достоверности. Существование вещей для человека всегда будет лишь предметом веры, не более, так как если кто-то потребует доказательств их существования, человек не сможет их предоставить. Иначе говоря, ни один человек не может быть уверен в существовании чего-либо вне его сознания. Солипсизм — это не столько сомнение в существовании реальности, сколько признание первичности роли собственного разума. Концепт солипсизма либо необходимо усвоить таковым, какой он есть, либо принять «солипсизм наоборот», то есть дать себе рациональное объяснение относительного внешнего мира и обосновать для самого себя, почему этот внешний мир все же существует.

    Теодицея

    Если мир создан по какому-то высшему замыслу, почему в нем столько абсурда и страдания? Большинство верующих рано или поздно начинают задаваться этим вопросом. На помощь отчаявшимся приходит теодицея (от греч. θεός, «бог, божество» + греч. δίκη, «право, справедливость») — религиозно-философская концепция, согласно которой Бог безоговорочно признается абсолютным добром, с которого снимается любая ответственность за наличие зла в мире. Это учение было создано Лейбницем для того, чтобы условно «оправдать» Бога. Главный вопрос этой концепции: «почему Бог не желает избавить мир от несчастий?» Варианты ответов свелись к четырем: либо бог хочет избавить мир от зла, но не может, либо может, но не хочет, либо не может и не хочет, либо и может, и хочет. Первые три варианта не соотносятся с представлением о Боге как Абсолюте, а последний вариант не объясняет наличие зла в мире.

    Проблема теодицеи возникает в любой монотеистической религии, где ответственность за зло в мире теоретически должна была бы возлагаться на Бога. На практике же возложение ответственности на Бога не представляется возможным, так как Бог признается религиями своеобразным Идеалом, имеющим право на презумпцию невиновности. Одной из основных идей теодицеи является идея, что мир, сотворенный Богом, априори есть самый лучший из всех возможных миров, а, значит, и в нем собрано лишь самое лучшее, и наличие зла в этом мире рассматривается лишь как последствие необходимости в этическом разнообразии. Признавать теодицею или нет — личное дело каждого, но изучить эту концепцию, безусловно, стоит.

    Моральный релятивизм

    Жизнь была бы гораздо проще, если бы добро и зло были фиксированными, абсолютными понятиями — но часто мы сталкиваемся с тем, что то, что является добром в одной ситуации, может оказаться злом в другой. Становясь менее категоричными относительно того, что такое хорошо и что такое плохо, мы приближаемся к моральному релятивизму — этическому принципу, отрицающему дихотомическое разделение понятий «добро» и «зло» и не признающему наличие обязательных нравственных норм и категорий. Моральный релятивизм, в отличие от морального абсолютизма, не считает, что существуют абсолютные универсальные моральные стандарты и принципы. Не мораль главенствует над ситуацией, а ситуация над моралью, то есть важен не просто факт какого-то действия, а его контекст.

    Философская доктрина «вседозволенности» признает за каждым индивидом право на формирование собственной системы ценностей и собственного представления о категориях добра и зла и позволяет утверждать, что мораль, в сущности, понятие относительное. Вопрос в том, до чего додумается конкретный человек, взяв на вооружение такую концепцию, — знаменитый девиз Раскольникова, «тварь я дрожащая, или право имею?» тоже вырос из идеи морального релятивизма.

    Трактовать эту идею можно по-разному — «от ничего святого» до «не стоит слепо вгонять жизнь в узкие рамки». В любом случае спектр вопросов, которые ставит моральный релятивизм, — полезное упражнение для ума и хорошая проверка любых убеждений.

    Категорический императив

    Золотое правило этики — «поступай с другими так, как хотел бы, чтобы поступали с тобой» — звучит еще весомее, если сослаться на Иммануила Канта: это положение входит в его концепцию категорического императива. По этой этической концепции, человек должен поступать согласно той максиме, которая, по его мнению, могла бы стать всеобщим законом. Так же в рамках данной концепции Кант предлагает не рассматривать другого человека как средство, а относиться к нему как к конечной цели. Разумеется такой подход не избавит нас от ошибок, но решения становятся гораздо осознаннее, если думать, что каждый раз выбираешь не только за себя, но и за все человечество.

    Детерминизм/индетерминизм

    Размышляя о свободной воле, судьбе и предопределении, мы вступаем на поле детерминизма (лат. determinare — определять, ограничивать) — философского учения о предопределении, взаимосвязанности происходящего и о наличии у всего существующего единой причины. «Все предопределено. Все будет происходить по заданной схеме» — вот главный постулат детерминизма. Свободной воли, согласно этому учению, не существует, причем в разных трактовках детерминизма судьба человека зависит от различных факторов: либо она заранее определена Богом, либо обширной философски осмысляемой категорией «природа».

    В рамках учения детерминизма никакие события не считаются случайными, а являются последствием заранее предрешенной, но неизвестной человеку цепочки событий. Детерминизм исключает веру в свободу воли, при которой вся ответственность за поступки ложится на самого человека, и заставляет личность целиком вверить свою судьбу причинности, закономерности и всевластию внешнего мира. Удобная, в общем-то, концепция — для тех, кто не хочет брать на себя ответственность за собственную жизнь. А тем, кому в рамках детерминизма слишком тесно, стоит изучить аргументы противоположной концепции — индетерминизма.

    Cogito ergo sum

    «Я мыслю, следовательно, я существую» — философский концепт рационалиста Рене Декарта и хорошая опора для сомневающихся во всем. Эта формула возникла при попытках найти первичную, бесспорную и абсолютную истину, на базе которой можно построить философскую концепцию абсолютного знания. Декарт ставил под сомнение все: внешний мир, свои чувства, Бога, общественное мнение. Единственное, что не удалось поставить под сомнение, — это собственное существование, так как сам процесс сомнения в собственном существовании, являлся доказательством этого существования. Отсюда появилась формула: «Я сомневаюсь, значит, мыслю; я мыслю, значит, существую», преобразившаяся в «Я мыслю, следовательно, я существую» — эта фраза стала метафизической основой философии Нового времени. Она провозгласила главенствующее положение Субъекта, вокруг которого и стало возможным выстроить достоверное познание.

    Смерть Бога по Ницше

    «Бог умер! Бог не воскреснет! И мы его убили! Как утешимся мы, убийцы из убийц! Самое святое и могущественное Существо, какое только было в мире, истекло кровью под нашими ножами — кто смоет с нас эту кровь?».

    Тезис «Бог мертв» Ницше провозглашал, подразумевая не смерть Бога в буквальном смысле — он имел в виду, что в традиционном обществе существование Бога было фактом, он находился в единой реальности с людьми, но в эпоху модерна он перестал быть частью внешней реальности, став скорее внутренней идеей. Это вызвало кризис системы ценностей, которая раньше базировалась на христианском мировоззрении. А значит, настало время пересмотреть эту систему — собственно, этим и занимается философия и культура постмодерна.

    Экзистенциальный кризис

    Экзистенциальный кризис стал следствием описанного выше крушения традиционной системы ценностей — он порожден мыслью о том, что человеческое существование не имеет ни заранее заданного предназначения, ни объективного смысла. Это противоречит нашей глубочайшей потребности верить в то, что человеческая жизнь имеет ценность. Но отсутствие исходного смысла не означает потери смысла вообще — согласно концепции экзистенциализма, ценность жизни проявляется именно в том, как человек сам себя осуществляет, в сделанных им выборах и совершенных поступках.

  • 40 цитат Ремарка о самых дорогих чувствах на свете

    Он писал о потерянном поколении, которому нет места среди людей, не переживших ужасы войны. Война в его романах страшная, ломающая волю, веру и судьбу человека. А любовь — страстная, всепоглощающая и пронизывающая всю жизнь целиком. Такая любовь способна излечить самые жестокие раны, нанесенные человеком человеку.

    40 цитат Ремарка о самых дорогих чувствах на свете

    Мы собрали для вас лучшие цитаты из книг Ремарка «Три товарища», «Триумфальная арка», «На Западном фронте без перемен» и «Жизнь взаймы». В каждом из этих романов заложены весь жизненный опыт и сердце известного немецкого писателя.

    1. «Нет, — быстро сказал он. — Только не это. Остаться друзьями? Развести маленький огородик на остывшей лаве угасших чувств? Нет, это не для нас с тобой. Так бывает только после маленьких интрижек, да и то получается довольно фальшиво. Любовь не пятнают дружбой. Конец есть конец».
    2. Ни один человек не может стать более чужим, чем тот, кого ты в прошлом любил.
    3. Что может дать один человек другому, кроме капли тепла? И что может быть больше этого? Ты только никого не подпускай к себе близко. А подпустишь — захочешь удержать. А удержать ничего нельзя…
    4. До чего же теперешние молодые люди все странные. Прошлое вы ненавидите, настоящее презираете, а будущее вам безразлично. Вряд ли это приведет к хорошему концу.
    5. Человеческая жизнь тянется слишком долго для одной любви. Просто слишком долго. Любовь чудесна. Но кому-то из двух всегда становится скучно. А другой остается ни с чем. Застынет и чего-то ждет… Ждет, как безумный…
    6. Только тот, кто не раз оставался один, знает счастье встреч с любимой.
    7. Любовь не терпит объяснений. Ей нужны поступки.
    8. Всякая любовь хочет быть вечной. В этом и состоит ее вечная мука.
    9. Женщина от любви умнеет, а мужчина теряет голову.
    10. Только если окончательно расстанешься с человеком, начинаешь по-настоящему интересоваться всем, что его касается. Таков один из парадоксов любви.
    1. Только несчастный знает, что такое счастье. Счастливец ощущает радость жизни не более, чем манекен: он только демонстрирует эту радость, но она ему не дана. Свет не светит, когда светло. Он светит во тьме.
    2. Просто счастливы нынче только коровы.
    3. О счастье можно говорить минут пять, не больше. Тут ничего не скажешь, кроме того, что ты счастлив. А о несчастье люди рассказывают ночи напролет.
    4. На самом деле человек по-настоящему счастлив только тогда, когда он меньше всего обращает внимание на время и когда его не подгоняет страх. И все-таки, даже если тебя подгоняет страх, можно смеяться. А что же еще остается делать?
    5. Одиночество легче, когда не любишь.
    6. Самый чудесный город — это тот, где человек счастлив.
    1. Родиться дураком не позор. А вот умереть дураком стыдно.
    2. Чем примитивнее человек, тем более высокого он о себе мнения.
    3. Нет ничего утомительнее, чем присутствовать при том, как человек демонстрирует свой ум. В особенности если ума нет.
    4. «Еще ничего не потеряно, — повторил я. — Человека теряешь, только когда он умирает».
    5. Разум дан человеку, чтобы он понял: жить одним разумом нельзя.
    6. Кто хочет удержать — тот теряет. Кто готов с улыбкой отпустить — того стараются удержать.
    7. Чем меньше у человека самолюбия, тем большего он стоит.
    8. Ошибочно предполагать, будто все люди обладают одинаковой способностью чувствовать.
    9. Если хочешь, чтобы люди ничего не заметили, не надо осторожничать.
    1. Запомни одну вещь, мальчик: никогда, никогда и еще раз никогда ты не окажешься смешным в глазах женщины, если сделаешь что-то ради нее.
    2. Мне казалось, что женщина не должна говорить мужчине, что любит его. Об этом пусть говорят ее сияющие, счастливые глаза. Они красноречивее всяких слов.
    3. Женщин следует либо боготворить, либо оставлять. Все прочее — ложь.
    4. Если женщина принадлежит другому, она в пять раз желаннее, чем та, которую можно заполучить, — старинное правило.
    5. Женщинам ничего не нужно объяснять, с ними всегда надо действовать.
    6. Женщина — это вам не металлическая мебель; она — цветок. Она не хочет деловитости. Ей нужны солнечные, милые слова. Лучше говорить ей каждый день что-нибудь приятное, чем всю жизнь с угрюмым остервенением работать на нее.
    7. Я стоял рядом с ней, слушал ее, смеялся и думал, до чего же страшно любить женщину и быть бедным.
    1. То, чего не можешь заполучить, всегда кажется лучше того, что имеешь. В этом состоит романтика и идиотизм человеческой жизни.
    2. Говорят, труднее всего прожить первые семьдесят лет. А дальше дело пойдет на лад.
    3. Жизнь — это парусная лодка, на которой слишком много парусов, так что в любой момент она может перевернуться.
    4. Раскаяние — самая бесполезная вещь на свете. Вернуть ничего нельзя. Ничего нельзя исправить. Иначе все мы были бы святыми. Жизнь не имела в виду сделать нас совершенными. Тому, кто совершенен, место в музее.
    5. Принципы нужно иногда нарушать, иначе от них никакой радости.
    6. — Хотите яблоко? Яблоки продлевают жизнь!
      — Нет, спасибо.
      — А сигару?
      — Они тоже продлевают жизнь?
      — Нет, они укорачивают ее. Потом это уравновешивается яблоками.
    7. Лучше умереть, когда хочется жить, чем дожить до того, что захочется умереть.
    8. И, что бы с вами ни случилось, ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным.