Вы сможете быть свободными, раскованным, настоящими. Быть собой! Никаких барьеров, никаких предубеждений – просто живите!
«Не удивительно, что правда может быть более необычной, чем вымысел. Ведь вымысел обязан придерживаться рамок правдоподобия, а вот правда – нет».
«Давайте жить так, чтобы даже гробовщик пожалел о нас, когда мы умрем».
Марка Твена знают все. Ведь он автор очень популярных книг, на которых многие из нас выросли: «Приключения Тома Сойера» и «Приключения Гекльберри Финна». Марк Твен был не только прекрасным писателем, но и непревзойденным юмористом, сатириком и лектором.
Марк Твен известен своими блестящими изречениями, зачастую – не без юмора и всегда — с очень глубоким смыслом. Предлагаю вам несколько моих любимых правил от известного писателя.
1. Одобряйте себя.
«Человек не может чувствовать себя комфортно без одобрения себя».
Если вы не одобряете себя, свои поведение и поступки, то большую часть дня вы проводите с очень неприятным чувством дискомфорта. И, наоборот, если довольны собой – вас переполняют умиротворение и чувство внутренней свободы, кажется, что под силу абсолютно все, – что бы ни делали.
Аналогично все это влияет на ваш личностный рост. Вы можете хотеть расти и усовершенствоваться, но оставаться на месте из-за внутреннего сопротивления. И у вас ничего не получается – несмотря на усилия и старания.
То, на что вы постоянно натыкаетесь — это настоящие барьеры для вашего успеха. И они рукотворные: вы сами их расставляете в своем уме, решая, что у вас может быть и получаться, а чего – не заслуживаете.
Или это барьеры, которые «напоминают» о том, что вы чего-то не достойны. Они как будто напоминают, что таким людям, как вы, не стоит даже пытаться – это не ваша «высота».
И даже если вы сделаете несколько шагов в направлении цели, вас накрывают сомнения в том, что это ваш путь и правильный выбор. В голову лезут мысли о том, что не следует «вылезать» из своей ракушки, там ваше место и не следует «высовываться».
Вот почему так важно одобрять себя и позволять быть тем, кем вы хотите. Не следует ждать одобрения от окружающих – ищите его в себе. Только тогда вы снесете все внутренние барьеры и попрощаетесь с мыслями «я не заслуживаю, я не достоин, у меня не получится».
Это непростое задание и требует времени, но уверен – все у вас получится.
2. Все ограничения существуют только в нашей голове.
«Возраст – это то, что существует только в нашей голове. Если вы о нем не думаете, его не существует».
Вы себе не представляете, сколько разного рода ограничений «живут» в нашей голове. Мы почему-то решаем, что не можем позволить себе чего-то, потому что слишком толстые, или лысые, или старые. Мол, люди этого не поймут. Но все эти вещи имеют значение только для вас – потому что вы так решили у себя в голове. Но отнюдь не для окружающих. Им как раз все равно, а вот ваше поведение меняется: вы становитесь застенчивыми, нервничаете и беспокоитесь. Соответственно люди замечают это и реагируют.
Или вам начинает казаться, что они реагируют, — такой вывод вы делаете исходя из неправильной интерпретации их слов и поступков. Оно и не удивительно: ведь вы зациклены исключительно на себе и ожидаете негативной реакции.
И, наоборот, если вы не ожидаете от людей негативной реакции, то ее и не будет! Вы сможете быть свободными, раскованным, настоящими. Быть собой! Никаких барьеров, никаких предубеждений – просто живите!
3. Смейтесь и радуйтесь жизни.
«Юмор – это величайшее человеческое благословение».
«Ничто в этом мире не устоит под натиском смеха».
Юмор и смех – это мощнейшее оружие. Они могут разрядить любую ситуацию, разукрасить в разные цвета самый скучный день, заставить улыбнуться самого угрюмого человека. Они могут поднять настроение, что бы ни случилось.
А хорошее настроение – это первое условие для выполнения любой задачи. Ведь при этом ваш разум очищается от негатива и открывается действительно важным и значимым вещам. Когда вы расслаблены и не напряжены — решение любой проблемы становится легче.
4. Отпустите свой гнев.
«Гнев – это кислота, которая сосуду, в котором хранится, наносит больший вред, чем всему, на что ее выливают».
Гнев в большинстве случаев – абсолютно бесполезен. Наоборот, он способствует тому, что ситуация полностью выходит из-под контроля. И, как правило, он вредит тому, кто его проявляет, намного больше, чем тому, на кого направлен.
Поэтому если вы чувствуете, что вас переполняет гнев, вспомните о том, что в первую очередь вы навредите себе же, если поддадитесь этому чувству.
Человек, на которого вы злитесь, при этом может даже не подозревать об ваших чувствах. Поэтому единственный способ сохранить мир в душе и не наломать дров – это переговорить с этим человеком, что поможет разрешить конфликт и подавить гнев.
5. Забудьте о том, что вам кто-либо что-то должен.
«Прекратите ходить и говорить, что этот мир вам что-то должен. Мир не должен вам абсолютно ничего. Он был еще задолго до того, как появились вы».
Когда вы были ребенком, мама и папа задаривали вас кучей приятных и милых вещей. И когда вы взрослеете, это желание получать «приятности» может остаться. Оно трансформируется в нелепую уверенность, что вы и впредь должны получать все, что хотите, и этот мир просто-таки обязан помогать вам в этом.
Это убеждение может сыграть с вами злую шутку и принести в жизнь только разочарование и гнев. Потому что мир не может и не должен постоянно оправдывать все ваши ожидания.
С другой стороны, это для вас будет своего рода освобождением. Вы, наконец, осознаете, что только вам решать все в своей жизни и работать над тем, чтобы получить желаемое. В любом случае, вы давно уже не маленький ребенок, который ждет, что родители или мир дадут ему очередной «леденец».
За рулем машины под названием Жизнь сидите вы, а не кто-либо другой. И вам решать, в каком направлении двигаться и как быстро. Только вы!
6. Если делаете что-то новое, приготовьтесь, что реакция людей будет очень разной.
«Человек с новой идеей – не более чем сумасброд, пока она не станет успешной».
Полагаю, что эта цитата очень полезна для самосовершенствования. И для тех, кто собирается начать новый бизнес онлайн, как я.
Если вы начинаете что-то новое, то, чего еще никто до вас не делал – люди будут реагировать на это по-разному. Кто-то будет болеть за вас и радоваться вместе с вами. Кто-то останется безразличным. Кто-то будет осуждать и негодовать.
Запомните, что все эти реакции — это не о вас, а о тех, кто это сказал. То, как они себя чувствуют и оценивают, определяет их слова и осуждения.
Это нормально, что люди по-разному будут реагировать на ваши идеи. На самом деле не так уж и часто их реакция будет столь негативной, как вы представляете себе. И знаете почему? Потому что в конечном итоге все они вернутся к мыслям о том, что их занимает больше всего на свете – о себе любимых.
Итак, все, что другие люди думают или скажут о вас – это в большинстве случаев всего лишь ваши фантазии, которые живут исключительно в голове.
Когда вы победите эти мысли, то обнаружите, что никто не гоняется за вами с вилами и не указывает на вас с пальцемJ
7. Постоянно фокусируйтесь на том, чего хотите.
«Бегите прочь от мыслей о неприятностях и проблемах любым способом… глазами, каблуками или любым другим способом, который только можете придумать».
То, на чем вы фокусируетесь в своих мыслях, определяет, как пойдут дела. Вы можете концентрироваться на проблемах и зацикливаться на страданиях, прочно закрепив за собой роль жертвы.
А можете сконцентрироваться на позитиве, который присутствует в любой ситуации, и тогда сможете действительно «сделать из лимона лимонад».
Это может стать для вас «нормой» — зацикливаться на проблемах (которые всегда есть и будут в жизни каждого человека) и дрейфовать в океане негатива. Но зачем? Это ваш выбор. Который станет привычкой и закрепится в вашей голове.
Каждый раз вы рефлекторно будете зацикливаться на проблемах, вместо того, чтобы фокусироваться на том, чего вы хотите, и что для вас действительно полезно. А привычки можно менять и приобретать новые.
Так что никогда не поздно приобрести привычку фокусироваться на своей цели, не отвлекаясь на бесполезные мысли о проблемах и трудностях.
8. Не думайте только о том, чтобы вам было хорошо.
«Лучший способ поднять себе настроение – это поднять его кому-то другому».
Этот совет может показаться кому-то нелогичным. Но как я уже писал ранее, один их самых действенных способов, который помогает хорошо себя чувствовать, – это сделать кому-то что-то хорошее.
Эта философия помогает создать восходящую спираль позитива – то есть добро идет гулять по свету. Вы поможете кому-то и почувствуете себя лучше. Потом этот человек, которому вы помогли, поможет еще кому-то и тоже почувствует радость. И так далее – по цепочке. Получится восходящая спираль, которая никогда не закончится. Таким образом, все люди становятся счастливее, когда помогают друг другу.
9. Делайте то, что делаете.
«Через 20 лет вы будете сожалеть больше о том, что не сделали, чем о том, что сделали. Поэтому поднимайте паруса и отчаливайте от тихой пристани. Ловите попутный ветер и плывите к неведомым землям и островам. Ищите. Мечтайте. Открывайте».
Это бесподобная цитата. Мне просто нечего добавить к сказанному – настолько все исчерпывающе и глубоко.
Эти слова способны изменить вашу жизнь. Попробуйте!
