Счастье – не результат счастливых обстоятельств: это результат выбора
Счастье ни к кому не приходит само по себе. На самом деле, это целый труд, наподобие карьерного роста, когда в начале человек работает над созданием определенной жизненной позиции, после чего уже она начинает работать на него.
И первое, на что следует обратить внимание – это на свою способность подниматься после каждого падения. По мнению психологов, такая позиция является диаметральной противоположностью депрессии, надежно страхующей от любых неудач.
Приложите усилия, чтобы выработать восемь привычек, которые сделают вас сильнее и счастливее.
1.Не беспокойтесь о том, как вас оценивают окружающие
Счастливые люди никогда не позволят другим испортить себе настроение. Как бы их не критиковали, им все как об стенку горох, поскольку они знают, что недостатки есть у всех, а внимание следует концентрировать на достоинствах.
2.Везде есть положительная сторона
Даже если никаких плюсов в той или иной ситуации не видно, счастливые люди постараются найти этот плюс или даже создать его самостоятельно. Они ни о чем не жалеют. Они радуются хорошим событиям, как источнику удовольствия и плохим – как источнику опыта.
3.Благодарность и дружелюбие
Счастливых людей не интересует ваша национальность, работа или политические взгляды. Они радуются любому человеку, рядом с которым можно радоваться жизни. Они также никогда не упустят возможности поблагодарить человека даже за не слишком значимые услуги.
4.От улыбки хмурый день светлей
Смех не является результатом счастья: это счастье является результатом смеха. Веселье — это неотъемлемая составляющая счастливой личности. Постарайтесь больше улыбаться сами и окружить себя такими же людьми: не забывайте, что они тоже влияют на нас.
5.Избегайте стремления к абсолютному совершенству
Совершенство – это абстракция, к тому же весьма субъективная, и мир в эту абстракцию не вписывается. Возможно поэтому счастливые люди умеют прощать себе отдельные недочеты поскольку понимают, что идеала не существует. Вместе с тем они радуются своим победам.
6.Живите настоящим
Марк Твен однажды сказал, что некоторые кошмары, которые люди переживают в своей жизни, даже происходят на самом деле. Счастливым людям обычно нет дела до иллюзорных страхов. Точно также они не ожидают того дня или события, когда станут наконец счастливыми. Жить отложенной жизнью – это не для них.
7.Меняйте окружающий мир к лучшему
Исследования показывают, что счастливые люди обожают хоть что-то улучшать в окружающем мире. Разумеется, это не подразумевает борьбу за всеобщее счастье: достаточно перевязать лапу раненой собаке или вытащить забитый кем-то в дерево гвоздь.
8.Век живи – век учись
Любознательность – неотъемлемая черта счастливых людей. Они никогда не упустят возможности узнать о мире хоть что-то новое, поскольку знают, что он полон загадок. Правда, в большинстве случаев – это интерес к природе, искусству, спорту, но уж никак не к последним новостям из мира политики или светской жизни, которые только сужают восприятие реальности.
Эльчину Сафарли принадлежат слова о том, что счастье является свойством характера: одни всю жизнь ждут его, другие – постоянно ищут, а третьи – повсюду находят.
Поэтому цените простые радости, доступные каждому человеку: радуйтесь солнцу, погладьте проходящую мимо кошку и просто получите удовольствие от того, что вы все еще живы. Ведь всего этого могло бы и не быть.
