Рубрика: Жизнь

Держать себя в хорошей физической форме — это титанический труд, особенно после определенного возрастного порога. Мы выяснили, как женщины справляются с этой задачей. Сохраняя высокий уровень самодисциплины и внутренней гармонии, они каждый день совершают подвиги во имя здоровья и красоты.

Иоланда Хадид, 54 года

Иоланда, мать знаменитых Джиджи и Беллы Хадид, пережила много трудностей. Ее биография омрачена несколькими болезнями, сложной историей разводов и нелегким детством. Однако, не взирая на все это, Иоланда смогла достичь гармонии с собой и с миром. В своих интервью она говорит, что справляется со всеми трудностями потому, что у нее всегда была цель: поставить на ноги своих детей. Сейчас, когда она успешно с этим справилась, Иоланда наслаждается жизнью: занимается верховой ездой, катается на сноуборде, практикует йогу.

Шэрон Дэвис, 55 лет

Шэрон Дэвис — олимпийская чемпионка, имеет серебряную медаль по плаванию (Олимпиада 1980 года).

«Я часто слышу, что метаболизм с возрастом замедляется. Лично мне все это напоминает извечный спор о том, что было вначале — курица или яйцо. Если вы сами начинаете вести неактивный образ жизни, то ваш метаболизм, естественно, замедлится. Старайтесь оставаться подвижными, и все будет в порядке».

Шэрон Стоун, 59 лет

«Боже мой, снова вопрос о секретах… У меня редко выдается свободное время даже для принятия ванны. Я пользуюсь великолепными кремами для лица и стараюсь не забывать брить ноги. Я обожаю заниматься спортом и считаю его одним из главных ключей к хорошему здоровью. <…> Я постоянно танцую, занимаюсь йогой, пилатесом, плаванием, играю с детьми, катаюсь на лошади, часто бываю на пляже, — что угодно, главное всегда быть в движении», — говорит Стоун в интервью журналу Haute Living. «Я верю, что если ты остаешься верна себе и не желаешь зла окружающим, то становишься со временем красивей».

Джейн Сеймур, 59 лет

«Секрет моей молодости — хорошие гены, грамотная диета и отсутствие вредных привычек. А волосы я мою исключительно дождевой водой — от этого они приобретают невероятную шелковистость. Правда, однажды фотографам надоело ретушировать мои мешки под глазами, и мне пришлось попросить хирургов убрать их».

Энди Макдауэлл, 59 лет
«Выглядеть на 25 лет в 50 можно, только если жить в удовольствие».

Так говорит и поступает Энди Макдауэлл: она живет на собственном ранчо и посвящает много времени конным прогулкам по живописным окрестностям. А еще звезда каждое утро делает дыхательную гимнастику, занимается йогой и тренируется в зале.

Ясмина Росси, 62 года

«Мое тело — мой учитель. Я подтверждаю: ежедневных пробежек и правильного питания достаточно для похудения. Не нужно ни строгих диет, ни серьезных физических нагрузок. Я слушаю свое тело. Иногда ему необходимо полениться, и я даю ему полноценный отдых: ем все, что хочется (в пределах разумного), и практикую йогу. Если я не дам телу расслабиться, оно „остановит“ меня болезнью или простудой. Я не понимала этого в молодости, но теперь я слушаю и уважаю свой организм», — делится Ясмина, мудрая женщина, в своем Instagram.

Кристи Бринкли, 63 года

«В начале своего пути я много экспериментировала с диетами: пробовала питаться только соками или продуктами одного вида, есть грейпфрут перед тем, как приступить к полноценному приему пищи… Все это не работает. Пользу приносит лишь одна вещь: полноценное и сбалансированное питание», — говорит Кристи в своем интервью.

Сьюзан Луччи, 71 год

Публикация от Susan Lucci (official) (@therealsusanlucci) 3 Янв 2018 в 5:57 PST

На вопрос о пресловутых секретах молодости Сьюзан Луччи отвечает: «Это те вещи, о которых знаем мы все, — правильное питание и физические упражнения! Я занимаюсь пилатесом уже 18 лет. Это стало моей религией».

Эрнестина Шепард, 81 год

Эрнестина Шепард — единственная в истории 81-летняя культуристка и бодибилдер. В достаточно зрелом возрасте Эрнестина решила сбросить лишние килограммы и начать нравиться себе в зеркале. Пошла в спортзал… все закрутилось, и вот она уже бодибилдер, вошедший в Книгу рекордов Гиннесса с формулировкой «самая старая культуристка в мире».

Ее режим дня вызывает восхищение: она просыпается в 2:30 утра и читает молитвы из Библии. Ее диета — это 1 700 ккал в день. В основном ее рацион состоит из вареных яичных белков, курицы, овощей и напитка из жидкого яичного белка. Кроме того, она пробегает приблизительно 130 км в неделю и не принимает никаких добавок.

Носим пастельный тон осенью со вкусом.

Жизнь — не всегда проста и прекрасна, и те, кто твердят, что мы должны мыслить позитивно в любой сложной ситуации — как правило лишь раздражают, но не помогают. И хотя мы всей душой «ЗА» жизнерадостный подход ко всему на свете, но надо быть честными — иногда это просто не работает. И нужно искренне, со всем накопившимся сарказмом, высказать то, что накопилось на душе!

Мы собрали 25 интересных высказываний от людей, которые устали делать вид, что их жизнь — сказочно-прекрасна, и честно говорят о реальных проблемах, которые их задевают за живое…

Со стороны кажется, что история довольно простая штука — вот есть год и есть событие, которое тогда произошло, нужно лишь запоминать даты и не будет никаких проблем. Отчасти это верно, но самое интересное начинается, если попробовать сопоставить некоторые даты.

Ведь, например, если в 1929 году родился Мартин Лютер Кинг, это совершенно не значит, что весь мир крутился вокруг одного этого события. Еще многое произошло в тот год в разных уголках планеты. Таким образом, если сопоставить некоторые даты, можно получить довольно неожиданные результаты.

Внуки 10-го президента США Джона Тайлера, родившегося в 1790 году до сих пор живы. Получается, что когда их деду было 8 лет, в США началась Гражданская война.

Королева Елизавета и Мэрилин Монро родились в один год, в 1926-м.

Когда египтяне строили пирамиды, по Земле всё еще расхаживали мамонты.

В 2006 году скончалась черепаха Гариетта, последнее живое существо, которое видело вживую Чарльза Дарвина.

Оксфордский университет уже простоял несколько веков, когда в 1428 году появилась Ацтекская империя.

Джордж Вашингтон ушел из жизни в 1799 году, а первые останки динозавров были обнаружены в 1824-м. Выходит, что один из самых знаменитых президентов США даже не подозревал об их существовании.

Когда Джек-потрошитель нагонял страх на Лондон, в Японии уже появилась легендарная компания Nintendo. Шел 1889 год.

Старейшему дереву на Земле — ели Тикко — уже было более тысячи лет, когда вымерли последние мамонты

Первый (по-новому, четвертый) эпизод саги «Звездные войны» вышел в 1977 году, когда во Франции прошла последняя казнь с помощью гильотины.

Мартин Лютер Кинг и Анна Франк родились в 1929 году.

Когда в 1971 году на Луну доставили первый луноход, швейцарские женщины только получили право голоса.

Первый факс изобрели в 1843 году, когда первые повозки поселенцев потянулись на Дикий Запад.

В 1868 году, когда в Лондоне вовсю работал метрополитен, в Британии состоялась последняя казнь через повешение.

Принцесса Диана погибла 31 августа 1997 года, а спустя несколько дней, 5 сентября, скончалась мать Тереза.

Когда в Аушвиц прибыли первые пленники, в США открылся первый Mcdonald’s, 1940 год.

В 1967 году СССР и США вовсю осваивают космос, в то время как ученые только сделали открытие, что существуют тектонические плиты.

«Титаник» пошел ко дну в 1912 году, как раз когда был изобретен экстези.

В тот год, когда Барак Обама выиграл президентские выборы, скончалась последняя вдова участника Гражданской войны.

Адольф Гитлер и Чарли Чаплин родились в 1889 году, а позже второй сыграл в кино первого.

Один из братьев Райт — Орвилл Райт — был еще жив, когда бомбардировщики сбросили бомбы на Хиросиму и Нагасаки.

Когда появился будущий гигант Microsoft, в Испании шел последний год фашистского режима.

Вот такие забавные параллели в мировой истории были всегда, но мы их как-то не замечали, хотя всего-то надо было сопоставить пару дат. С каждой секундой история начинает двигаться всё быстрее, поэтому не стоит удивляться, что через пару десятков лет технологии будут безнадежно устаревать уже за год, а таких параллелей будет становиться только больше.

Какой из этих фактов произвел на тебя наибольшее впечатление? Делись с нами в комментариях!

Милан на сегодняшний практически без усилий удерживает у себя титул мировой столицы моды. Как известно, если у тебя нет бутика на Виа Монтенаполеоне, то
ты никто в этой индустрии, а ведь туристы готовы оставлять там свои годовые сбережения.

Само собой подобная ситуация не могла не повлиять на облик города в целом. Анджело приехал в Милан, чтобы стать стоматологом и был покорен столицей
моды. Особенно его поразили пожилые модницы, да еще и настолько, что парень решил завести для старушек собственный Инстаграм.

Аккаунт появился еще в декабре 2016 года и сейчас имеет более 120 000 подписчиков. Вместе с Анджело старушками восторгаются многие, страничка переполнена
позитивными комментариями.

«Я просто влюбился в них», — делится эмоциями парень.

Также парень рассказал, что бывают периоды, когда он им жутко завидовал. У них есть время нарядиться в Gucci, чтобы просто пройтись до магазина. А ему,
бедному студенту, необходимо постоянно спешить в университет.

«Я начинал это не для того, чтобы стать знаменитым, поэтому никому, кроме этих женщин, не известно, кто ведет блог. Потому что он о них, а не обо мне»,
— рассказал Анжело.

Только итальянки умеет стареть так медленно и с таким достоинтвом, да и любовь к красивым вещам у итальянцев в крови. У нас подобного практически не
увидишь на улицах.

Италия — страна долгожителей, где средняя продолжительность жизни составляет 80-90 лет. А учитывая, что на пенсию итальянцы выходят в 66 лет, у них есть
еще масса времени, чтобы посвятить жизнь себе.

Потому неудивительно, что даже для похода в магазин можно нарядиться, словно обираешься пройтись по подиуму. Хотя, Милан и есть сплошной подиум, вряд ли
еще в каком городу ты увидишь такую любовь к высокой моде.

Инстаграм подкупает своей необычностью, да и показывает,
что в мире-то после 60 жизнь есть, да и еще какая. А у нас ведь даже страшно подумать о выходе
на пенсию, сразу в голову лезут бесконечные очереди, звенящие копейки и, в лучшем случае, свой огородик. Но мы все равно будем верить в лучшее. А автору —
творческих и профессиональных успехов.

А как ты смотришь на перспективу пенсии? Делись мыслями в комментариях.

Источник: Instagram

Дети всегда очень милые. Когда они маленькие, они часто похожи и на маму, и на папу. И очень трогательно наблюдать за нежностью, которая есть между детьми и их родителями. А у котов как? Да также, котята похожи на родителей, а бывают котята, которые просто копия кошки.

К тому же нежность между кошкой и котятами бывает часто. Они, скорее всего, любят друг друга по-своему. Смотрите ниже кадры, на которых вы заметите нежные отношения между мамой-кошкой и ее котятами.

2 года назад принц Гарри и принц Уильям начали новый проект, целью которого является помощь многим людям, которые проходят через эмоциональные сложности, влияющие на психическое здоровье. Они открывают отделения больниц, психологические клиники, тренинговые центры и т.д.

Они призывают людей больше говорить о том, что их волнует, и не держать в себе эту тяжелую эмоциональную ношу. Принц Гарри на своем примере доказывает, что это приносит облегчения в жизни.

Представляем самые эмоциональные цитаты Гарри о принцессе Диане.

«Если бы я знал, что тот телефонный звонок от нее из Парижа последний, я бы сказал ей гораздо больше, чем сказал в итоге. Я бы сказал ей все. Это был слишком короткий звонок, и я сожалею об этом всю жизнь и буду сожалеть всегда»

«Могу с уверенностью сказать, что потеря матери в 12 лет отключила мои эмоции на следующие 20 лет и это оказало серьезное влияние на мою личную жизнь и мою работу»

«Теперь я сожалею, что 28 первых лет моей жизни ни с кем не говорил о том, что меня волнует и особенно о матери. Я никогда не говорил об этом»

«У меня немного воспоминаний о маме, о детстве с ней. Так что я не говорю, что делаю что-то, потому что она того бы хотела, я просто делаю что-то и в голове у меня мысль: «Пожалуй, ей бы это понравилось»

«Теперь я знаю, что говорить о своих проблемах вслух – это огромный плюс, и огромный минус – молчать о них. Не только для вас, но и для всех, кто вас окружает. Вы молчите и становитесь проблемой. Я был проблемой в течение всей моей юности, моих двадцатых. Я просто не справлялся»

«Когда она умерла, зияющая пустота образовалась не только вокруг нас с Уильямом, но и вокруг всех людей, кто любил нашу мать. Все, что я хочу – попытаться заполнить эту пустоту и, если мне это хоть немного удается – я счастлив. Я понимаю, что весь остаток моей жизни я буду пытаться заполнить эту пустоту. И Уильям тоже»

«Она была нашим защитником, опекуном и другом. Она ни разу не позволила пошатнуть нашу веру в нее и любовь к ней. Она ушла в безвестность для всех, кроме нас с братом. За вспышками фотоаппаратом для нас двоих она была просто мамой, самой лучшей мамой в мире»

Расставшись с кем-то после длительных серьезных отношений, вполне вероятно, что этот человек снова вернется в твою жизнь. Это происходит либо потому что вы расстались на плохой ноте, и он хочет извиниться, осознав, что он потерял, либо просто потому что он эмоционально манипулировал тобой все эти годы и теперь хочет сделать это снова.

Когда ваши пути пересекаются, твой разум начинает играть с тобой в игры. У тебя возникает множество вопросов, самый важный из которых: «Заслуживает ли он второго шанса?» Ответ зависит от того, что произошло после расставания. Ты пережила это и живешь дальше? Или до сих пор вспоминаешь ваши отношения? Вот несколько моментов, о которых нужно помнить:

1. Никогда не забывай, почему вы расстались.

Нужно помнить не только то хорошее, что у вас было, но и ту боль, разочарования и другие негативные чувства, которые ты чувствовала в то время. Вы не просто так решили расстаться, что-то привело вас к такому решению. Так что прежде чем впустить его обратно в свою жизнь, будь честна с собой и не забывай, почему ты ушла от него (или почему он бросил тебя).

2. Ты не можешь снова впустить его в свою жизнь, просто потому что скучаешь по близости.

Одна из главных причин, почему людям трудно расставаться — это близость между ними. Именно это сохраняет любовь, но не является причиной, чтобы оставаться в плохих отношениях.

Когда бывший пытается вернуться в твою жизнь, не позволяй ему это, просто потому что у вас есть общая история, или потому что тебе одиноко, или потому что тебе не хватает физической близости с действительно близким человеком. Здоровая эмоциональная и психологическая связь важнее физической.

3. Он все равно не смог быть с тобой.

Так или иначе, но вы расстались потому, что один из вас или оба не могли представить совместного будущего. Что такого изменилось в нем сейчас, что ты думаешь, что теперь у вас все получится? Лучше не рискуй своим спокойствием.

4. Он разрушил твое доверие.

Да, можно снова заслужить доверие, но, признайся себе, во второй раз это будет уже не так. Ты все равно будешь сомневаться в каждом его поступке, и это не приведет ни к чему хорошему.

5. Не обманывайся — он вряд ли изменился.

Можно изменить привычки человека, но нельзя изменить его натуру. Ни твоя любовь, ни самоотдача не помогут его изменить. Если ты видишь, что он такой же, как был, не беги от правды — побереги свое сердце.

Смеюсь навзрыд среди кривых зеркал,
Меня, должно быть, ловко разыграли:
Крючки носов и до ушей оскал —
Как на венецианском карнавале

Что делать мне? Бежать, да поскорей?
А может, вместе с ними веселиться?
Надеюсь я — под маскою зверей
У многих человеческие лица.

Все в масках, париках — все, как один.
Кто сказочен, а кто — литературен.
Сосед мой справа — грустный арлекин,
Другой палач, а каждый третий — дурень.

Я в хоровод вступаю хохоча,
Но все-таки мне неспокойно с ними, —
А вдруг кому-то маска палача
Понравится, и он ее не снимет?

Вдруг арлекин навеки загрустит,
Любуясь сам своим лицом печальным?
Что, если дурень свой дурацкий вид
Так и забудет на лице нормальном?

Вокруг меня смыкается кольцо,
Меня хватают, вовлекают в пляску.
Так-так, мое обычное лицо
Все остальные приняли за маску.

Петарды, конфетти! Но все не так…
И маски на меня глядят с укором.
Они кричат, что я опять не в такт,
Что наступаю на ноги партнерам.

Смеются злые маски надо мной,
Веселые — те начинают злиться,
За маской пряча, словно за стеной,
Свои людские подлинные лица.

За музами гоняюсь по пятам,
Но ни одну не попрошу открыться:
Что, если маски сброшены, а там
Все те же полумаски-полулица?

Я в тайну масок все-таки проник.
Уверен я, что мой анализ точен:
И маска равнодушья у иных —
Защита от плевков и от пощечин.

Но если был без маски подлецом,
Носи ее. А вы? У вас все ясно.
Зачем скрываться под чужим лицом,
Когда свое, воистину, прекрасно?

Как доброго лица не прозевать,
Как честных угадать наверняка мне?
Они решили маски надевать,
Чтоб не разбить свое лицо о камни.

Автор — Владимир Высоцкий

Ну и сервис!

Поехал отдохнуть на Канарские острова, остров Тенерифе. Нервы намотаны, три дня пьянствовал в отеле, а потом жена достала, пора осмотреть достопримечательности. Вечером взял машину напрокат, утром опохмелился и поехали… Сначала дали круг вокруг острова, по- моему километров 300,(что поразило, впервые в жизни видел знак ограничения скорости перед туннелями — 120 км в час!)остановились в какой-то рыбацкой деревушке, поели очень вкусно морепродуктов, хорошо вмазали и поперлись домой. На следующее утро поехали на вулкан. В центре острова — высота 4 500 метров!
Машина наверху начинает чихать — кислорода не хватает! Наверху плато — залитое лавой! Километра 3 квадратных! Абсолютно лунный пейзаж! Там последнее извержение в 1972 году было. Лава не гладкая а все плато состоит из типа столактитов и столагмитов. И куча англичан и немцев, которых привозят автобусами с топориками и молотками. Ищут алмазы. Пыль стоит — неимоверная! Но рассказ не об этом.
Дорога туда — очень узкий серпантин. Слева пропасть — высотой иногда метров 700. Жена у меня заявила, что ее тошнит и всю дорогу ехала с закрытыми глазами. На самом ответственном участке вижу грот в скале и надпись — «Вино». Ну как не посмотреть? Отбрыкиваюсь от ноющей жены, захожу, а там огромный винный склад! Куча бочек на постаментах и ласковая девушка — продавщица! И все предлагает попробовать!
Пытаюсь объяснить, что я вроде как драйвер и типа за рулем, но она, обольстительница, ласково улыбаясь, говорит что это все фигня, и «полис — ноу проблем!».
Напробывался я там изрядно, с собой литров 10 набрал изумительных напитков. Жена, когда меня увидела, сказала, что дальше она лучше на осле поедет! Но все-таки удалось ее уговорить и погрузить в машину. Метров через 500 особенно крутой поворот. Притормаживаю, и вижу на повороте 2-х полицейских около мотоцикла. Останавливают меня жезлом. Первая мысль — ну п%%%%ц! Попал по крупному! Хоть бы тюрьму не дали, дел куча и сделка крупная горит, еле слинял на две недели! Симпатичный полицейский улыбаясь спрашивает:» В гроте был?» А че врать, говорю — был! Он говорит — «Двигайся!» и садится за руль. Проезжаем серпантин, мотоцикл со вторым полицейским идет следом, выезжаем на равнину. Полицейский вылезает из-за руля, садится на мотоцикл, говорит мне, что моя скорость не должна быть выше 60 км в час, и уезжает назад!
Вот это мент! Это Сервис!

Мы подготовили для вас жизненные и меткие цитаты великих женщин, которые вдохновляют и доказывают, что женщины — это самые прекрасные и необыкновенные создания в мире.

С каждым годом мы узнаем все больше о мире, в котором живем. К сожалению, наша память не безгранична, и то, что мы раньше считали интересным, интригующим, со временем забывается. Именно по этой причине большинство не может вернуть и половины своих детских воспоминаний, ведь сейчас их головы забиты совершенно другими вещами. А сколько сможете вспомнить вы?