Институт Вейцмана в Израиле провел необычное исследование. В течение нескольких лет ученые наблюдали за группой добровольцев из 800 человек. Участников эксперимента разделили на две группы. Первые ели только «здоровую» пищу, а вторые — то, что принято считать нездоровым питанием: полуфабрикаты, чипсы, газированные напитки, замороженные продукты и т.д. (всего в исследовании было задействовано около 47 000 продуктов).
Проф. Эран Элинав и Эран Сегал с коллегами,...
Мультфильмы нравятся не только детям, но и взрослым. В них красивая картинка, добрый посыл и интересные герои, а некоторые фразы из мультфильмов даже становятся крылатыми. Их вспоминают отдельно от самого произведения. Именно о таких цитатах мы и поговорим сегодня. Скорее всего вы прекрасно знаете их, но вспомнить прекрасные мультфильмы...
Любовь найти трудно. Иначе не было бы столько статей, помогающих разобраться в отношениях. Кроме того, нужно констатировать очевидное: большинство отношений не будут успешными. Обычно требуется много неудачных попыток, чтобы найти то, что тебе подходит. Но может ты сама усложняешь себе эти поиски? Это может быть правдой, если ты делаешь...
Совсем недавно, 5 мая исполнился 91 год Алле Левушкиной. В миниатюрной старушке трудно узнать одного из самых лучших врачей в стране, а может быть и в мире. Трудно представить, но она уже 67 лет успешно оперирует. Даже несмотря на то, что разменяла уже десятый десяток, Алла Ильинична все еще...
Человек видит только то, что он хочет видеть. В основе этой популярной идеи лежит факт об избирательности нашего внимания, подмеченный еще в конце XIX века американским психологом и философом Уильямом Джеймсом. Однако, попав в массы, этот факт – как всегда водится в таких случаях – упростился до крайности и...
Со своей первой женой, Джоанной Грин Хью, актер познакомился, как это обычно бывает, совершенно случайно, в актерском агентстве. В то время девушка работала администратором в одном из театров.
В коридоре сидел худощавый парень в полосатом пиджаке и с всклокоченными волосами. Он вытянул ноги и перегородил проход. Джо остановилась и пристально посмотрела на...
Нам всем очень хочется нравиться другим людям. Потребность в понимании, принадлежности к какой-то социальной группе, в уважении заложены в человеке с рождения. Одним легко завязывать новые знакомства и поддерживать дружбу. Такие люди открыты, веселы, искренне интересуются собеседником. Другим наука межличностных отношений дается с трудом. Им сложно проявить инициативу в...
Мини-привычки похожи на маленькие программы. На их выполнение требуется всего лишь несколько минут в день, но в результате они просто невероятно влияют на качество жизни. Вот 12 невероятно простых и эффективных привычек, которые стоит включить в свою жизнь.
1. «Закажите» пробуждение. Перед сном скажите своему мозгу/подсознанию: «Разбуди меня в _...
1. Закон контроля
«Никто не может вас заставить
чувствовать себя униженным без вашего согласия.»
Элеонора Рузвельт
Закон контроля гласит, что ваше отношение к самим себе позитивно в той степени, в которой вы контролируете свою жизнь, и негативно в той степени, в которой вы, согласно своим ощущениям, теряете над ней контроль или попадаете под...
В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное выслушивание чьих-то жалоб отбирает у нас энергию.
Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким...
Дельный совет психолога о том, как избавиться от собственных комплексов.
Я часто встречаюсь с людьми, которым по 20, 30, 40 лет, но это внешне. А там внутри они как будто остались в далеком детстве и до сих пор ждут любви, которую тогда недополучили. И остаются там до тех пор, пока...
Как минимизировать стресс от новой работы? Только без паники. Наши подсказки помогут тебе адаптироваться в любых рабочих условиях.
Совет 1: Не переживай, если чего-то не знаешь, а спрашивай.
Совет 2: Помни, все незнакомое скоро станет привычным.
Совет 3: Не ходи одиночкой, а завязывай знакомства.
Совет 4: После работы обязательно расслабляйся.
Совет 5: Не старайся...
