18 пунктов о том, что происходит, когда вы наконец меняете отношение к себе.
1. Улучшаются ваши отношения с собой.
Как только вы начинаете заботиться о себе: физически, эмоционально и психологически, вы перестанете общаться с теми, кто добавляет в вашу жизнь негативные эмоции. Вы понимаете, насколько важны в первую очередь отношения с самим собой.
2. Вы начинаете любить себя.
Вы перестаете искать любви, чтобы заполнить пустоту, а заполняете ее любовью к себе.
3. Вы отпускаете токсичных людей.
Человека, который принимает вас как должное. Который пользуется вами. С которым вы никак не развиваетесь. Который обижает вас. Который не отвечает взаимностью. Иногда это самое тяжелое — убрать из своей жизни определенных людей.
4. Вы становитесь счастливее.
Просто у вас становится меньше проблем, потому что вы решаете избегать негативных ситуаций, которые не приносят вам счастья.
5. Ваши отношения улучшаются.
Вдруг те люди, которых вы оставили в вашей жизни, начинают сильнее на вас влиять, мотивируя становиться лучше. Они с вами на одной волне. Они целеустремленные и позитивные, так же как и вы.
6. Вы привлекаете качественных людей.
В прошлом возможно вы соглашались на тех, кто давал вам хоть немного своего внимания, но теперь вы осознаете ценность своего времени и не хотите тратить его на кого попало. Ваш партнер будет самым важным и влиятельным человеком в вашей жизни, как только вы поймете, что не должны соглашаться на того, кто отвечает на ваши сообщения через раз.
7. Вы начинаете по-настоящему бороться за себя и то, во что верите.
Когда вы начинаете верить в себя, вы перестаете верить в то, что говорят и думают другие. А они могут говорить много негативного и недоброго, но вы наконец перестаете слушать их. Вы придерживаетесь своего мнения, и если кому-то что-то не нравится, то они знают, где выход.
8. Вы становитесь увереннее.
И это уверенность излучается в каждой сфере вашей жизни. От работы до личной жизни и любых жизненных решений. Вы смотрите на себя в зеркало и обращаете внимание не на недостатки, а не преимущества.
9. Вы перестаете оправдывать себя.
Если вы принимаете решения, которые делают вас счастливым, вы никому не должны объяснять, почему вы приняли такое решение.
10. Вы перестаете извиняться.
Когда вы уверены в своих решениях, вам не нужно за них извиняться. Да, вы извиняетесь, когда неправы, но вы перестаете извиняться за мелочи — например за то, какой вы человек.
11. Вы перестаете ждать.
Вы перестаете верить в ложь и оправдания. Потому что когда вы уверены в себе, вы не хотите быть с теми, кто не уверен. Вы отпускаете отношения и людей, которые заставляют вас ждать.
12. Вы больше не завидуете.
Раньше вы постоянно сравнивали себя с другими. Но теперь вы знаете, что единственный человек, с которым вы соревнуетесь — это вы сами.
13. Вы не соглашаетесь на меньшее.
Ваши стандарты должны быть высоки, даже если кому-то это кажется нереалистичным. Вы должны стоять на своем и не соглашаться ни на что меньшее.
14. Вы отпускаете груз прошлого.
Особенно тот, который не принадлежит вам. Чужие проблемы и обиды. Вы не позволяете этому преследовать вас. Вы учитесь жить настоящим.
15. Вы перестаете винить себя.
Вы берете на себя ответственность за то, что в вашем контроле. Все остальное перестает быть вашей проблемой.
16. Вы становитесь избирательно эгоистичны.
Эгоизм — это не плохо. Ставить себя на первое место — это то, что нужно делать.
17. Вы перестаете зацикливаться на негативе.
Негативные люди. Негативные разговоры. Сплетни. Жалобы. Ничего из этого не улучшает вашу или чью-то жизнь. Лучше сосредотачиваться на позитиве.
18. Вы начинаете принимать более здоровые решения.
И речь не только о том, чтобы начать ходить в спортзал или питаться более полезной пищей. Речь о выборе друзей, окружения, отношений. О том, чтобы делать то, что действительно полезно вашему телу и вашей душе, то, что приносит вам счастье, а не лайки или одобрение других.
