Содержание
Вы хотите выглядеть моложе, убрав морщины с лица. В этом вам поможет массаж шиацу – техника японского массажа. Как его делать самостоятельно читайте ниже.
Польза массажа шиацу и противопоказания
Массаж шиацу – один из лечебных методов точечного воздействия на ткани. Он подтягивает кожу, устраняет отечность, способствует выводу токсинов из организма.
Массаж шиацу освежает кожу лица, разглаживает морщины, придает коже здоровый цвет, омолаживая ее. В результате сеансов массажа улучшается кровообращение, сальные железы приходят в норму. От этого с лица исчезают угри и прыщи. Данный массаж помогает при невралгии лицевого нерва.
Массаж шиацу расслабляет мышцы лица и снимает напряжение. Он улучшает общее самочувствие и устраняет боль.
Как бы полезен данный массаж не был, многим делать его нельзя. Точечный массаж шиацу противопоказан если:
• есть повреждения на коже;
• на лице есть свежие травмы;
• высокая температура тела и есть симптомы простуды;
• есть проблемы крови;
• в организме есть злокачественные новообразования;
• нарушено функционирование внутренних органов.
Если у вас нет противопоказаний, то выделите себе 15 минут в день и попробуйте сделать такой массаж.
Как делать массаж
Техника массажа шиацу не сложная, главное выучить, где на лице находятся специальные точки для массажа. Для начала проведите подготовку к массажу:
